自洽

现代人的精神危机大都来源于无法正确认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的事都是别人期望他做的。认识自己是我们走向成熟的开始，而对自己认识的完成，体现在对自我的接受上。
“自洽”是“三观”中涉及“自我”这一部分的解读，是心理活动的基石。
这本书探讨的正是年轻人面对选择、处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，为读者提供一个与众不同的看待世界的视角，告诉读者如何做到与内心的冲突和谐相处。

君合律师事务所合伙人，《令人心动的offer2》带教律师。本科毕业于北京大学法学院，后赴英国伦敦政治经济学院(LSE)学习，获欧洲法专业硕士学位。 2004年，史欣悦加入君合律师事务所，主要业务领域为公司商事法律，包括国际和国内的投资，企业的收购和兼并重组，公司合规、反垄断等。 2020年11月，参加职场观察类真人秀《令人心动的offer第二季》，担任带教律师。

适读人群 ：大学生、职场新人及渴望认知的升级的朋友
★《令人心动的offer2》带教律师、喜马拉雅职场导师史欣悦写给年轻人的自洽指南
在《令人心动的offer2》中，史欣悦不卑不亢的职场社交备受称赞，他不卑不亢、不紧不慢的自如应对，被撒贝宁评为特别好的社交范例，也成为了广大年轻观众的榜样

★真诚有趣的人生攻略，Z世代年轻人的自洽指南，适合所有人的成长之书
本书针对年轻人认知自我、处理职场难题、人际关系、有效抉择、平衡工作与爱好，提出相应的思考路径和解决方案

★杨天真、古典、肖微倾力推荐
有趣的人没他这么清醒，有理的人又没他这么有趣。推荐每个职场人看看！——古典（职业生涯规划师，《跃迁》作者》）
史律的这本书以清晰的逻辑帮你梳理何为自洽、如何自洽——也是精炼地回顾和总结了，他如何成为他。——杨天真（plusmall主理人）
这本书所述的点点滴滴都对应史欣悦日常工作和生活中具体的、清晰的、生动的影像。——肖微（君合律师事务所创始合伙人）

第一章 自洽，认识并接受自己

认知自己是一切的出发点
自洽，认识并接受自己
自律是自洽的行为模式
向内探寻自己是良性的内卷
高人指点是自我成长的关键
一个人像他的时代，远胜于儿子像他的父亲

第二章 选择，实际出发，从自己出发

机会是试出来的，不是想出来的
年少成名可能是祝福，也可能是诅咒
不要给自己设限，是机缘就要善用
留学镀的是眼界的金
创业与否是人生选择的一种
生活在别处，我的未选之路

第三章 在沟通中见自己，在关系中自我定位

说“不”是重要的沟通能力
别让说话的方式削弱你的优势
同事关系紧张的第一责任方是公司
在国际交往中展现个性
孩子的社交方式是给成年人的示范
亲密关系不能破坏人际关系的基本尺度
父母是股权不断稀释的小股东
助人不求即刻的回报

第四章 把职业融入自我，不要被职业反噬

在工作中找到自己的心流
以职业观和事业观交替关照工作情绪
专业精神=专业本领*人品+专业形象
想少加班就要在工作交接上动脑筋
正确面对职场中的错误和批评
领导力不等同于个人魅力
只要对工作有利，无论分内分外
古人早就说透了客户的本质
人生不能坍缩到只剩PPT和聊天记录
用精神给养走出职场低谷
防治职业病的良方在自己手中
理性规划你的职场生涯


第五章 身体和灵魂都得健康有趣

无用之事让人觉得人间值得
用爱好超脱眼前的琐碎
做长期主义者，离眼前小利远一点
保持对异域文化的开放和好奇心
对奢侈品要有“拥有即失去”的觉悟
健康是1，其他都是后面的0
时间管理是零和游戏
做自己的博士生导师

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