自我实现之路

《财务自由之路》《小狗钱钱》作者时隔15年再出新书

手把手教你增强自信、驾驭职场、获得财富

自信越大，问题越小

在变幻不定的时代，我们必须学会对自己说：你可以，你能行！

自我实现之路，人人可以选择的路，人人能够做到的路

亚马逊（德国）畅销书排行榜榜首

德国《商报》畅销书排行榜榜首

俞敏洪、樊登、李柘远、脱不花、夏鹏 倾情推荐

内容简介：

卡尔是一个不开心的法律系大学生，有一份低薪的兼职工作，有一对控制欲极强的父母。哪怕拥有世界上最好的意愿，他也无法想象自己会有什么变化……然而，自从遇见了马克，他的生活发生了意想不到的转变。他知道回答这三个问题有多重要：我是谁？我可爱吗？我能做到吗？当卡尔遇到迷人的安娜时，他更加感受到了自信的魔力。他决定加入自信研究院的训练，打破负面经验塑造的自己，真正掌握自己的生活。他成功了，因为他比自己想象的要自信得多……

简单的故事、有趣的对话、流畅的行文、可行的方法，博多·舍费尔用自己的故事，带我们走上自信而富有的路。

自我实现之路，人人可以选择的路，人人能够做到的路。

1、 如果我们对自己有好的看法，就会吸引最美丽、最美好的事物。

2、 爱自己吧，做让自己开心的事。

3、 变化总是不同寻常的。

4、 照照镜子，看看你生命中的爱。

5、 坚持下去，保持专注。

6、 我应该有美好的生活。

7、 怀疑毒害了我们。

8、 让谎言之树枯萎吧，让生命之树繁茂。

9、 眼泪是重要的信号。

10、我信任生活和我的朋友们。

11、不要对自己撒谎。

12、 走在爱的路上，走近幸福。

13、 不要让别人的想法控制你，哪怕是你的父母。

14、 通往幸福的路很简单，做你能做的和你喜欢做的。

15、 如果你不欣赏自己，也无法欣赏别人。

16、 自信可以被看作我们的心理健康水平。

17、 自信决定人际关系的质量。

18、 我们越喜欢别人，别人越喜欢我们。

19、 记忆会改变我们，保存积极的东西。

20、 钱来自创意。

21、 用自信取代恐惧。

博多·舍费尔

欧洲最成功的金钱教练，企业家，演说家，《明镜》周刊畅销书作家。曾出版《财务自由之路》《小狗钱钱》等作品，在全球60多个国家出版，总销量超过16000000册。2014年，他成立博多·舍费尔学院，并一举成为德国最成功的财富学院之一。

小学时代，他患有读写困难症，几乎无法小学毕业。

读写困难症患者如何写出畅销书？只有在自信的情况下才有可能，也就是当我们意识到我们能做什么和不能做什么的时候才有可能。当我们对自己的能力建立信心时，一切皆有可能。

博多·舍费尔向我们展示了，自信决定了我们的生活质量。他30岁刚出头就成了百万富翁，而他的财务导师是美国石油亿万富翁丹尼尔·S·佩尼亚。现在，他将他的成功经验汇编成一本《自我实现之路》。

在社交媒体上关注博多·舍费尔：Facebook，Instagram，Youtube，抖音……

译者：

燕环，江苏徐州人，1992年生，中国人民大学德语语言文学硕士，北京师范大学教育学博士。曾在德国和比利时交换学习，有100余万字的中德英翻译经历，已出版译著5部。

《财务自由之路》《小狗钱钱》作者时隔15年再出新书

手把手教你增强自信、驾驭职场、获得财富

自信越大，问题越小

在变幻不定的时代，我们必须学会对自己说：

你可以，你能行！

自我实现之路，人人可以选择的路，人人能够做到的路

★亚马逊（德国）畅销书排行榜榜首

★德国《商报》畅销书排行榜榜首

★俞敏洪、樊登、李柘远、脱不花、夏鹏 倾情推荐

■前言

你的内心是不是有过这样一个声音：自己注定要做一件大事？

同时，是不是还有另一个声音不断地出现：你是不充分的，是不“够”的：不够聪明，不够自律，不够有才华，不够有经验，不够优秀……？

关键问题是：你听从哪一个声音？

我们都有过这样的经历：别人说的话可以让我们内心飞扬，也可以让我们受到极大的伤害。别人可以赞美我们，也可以欺辱我们……只是，我们该如何面对自己说的那些话呢？

我们对自己说的话对我们的影响，要比任何外界的声音都大得多。

很明显，我们不应该对别人这样说：“你是个失败者。你又胖又丑。你是个臭懒虫。你不能这样做。你还不够好。你顶多能达到平均水平。”可是，我们就应该对自己说这样的话吗？

如果相反，你对自己轻声说：“你可以做到这一点。你是可爱的。你很棒。你很独特。你现在的样子就很好。”

如果你对自己说这样的话，并且也能相信它……然后你就会知道：我可以实现我所设定的任何目标。

如果你非常确定地知道自己一定会成功，那会是这样的感觉：我是不可阻挡的。我要为我的家人和我自己确保一个真正美好而充实的生活。

如果与此同时，你感受到内心的平静，并清楚地知道自己在做正确的事情，那就更好了。即便不能总是做到，只要经常这样做，就足够让自己心平气和。

我们都梦想着感受这种巨大的内在确定性。这种确定的感觉是，我可以做到。我可以很好地做到。我们梦想着拥有坚如磐石的自信。

经过三十多年的辅导和指导工作，我知道自信对我们每个人都非常重要。反过来说，如果没有自信，我们就不可能拥有幸福和成功的生活。

是什么让成功人士有别于其他人？

即使是成功人士，生活也不总是一帆风顺的。对他们来说，也不是每一天都在开派对，他们并不比其他人幸运多少。

但是，他们学到了最重要的东西：如何不断增强自己的自信心。

在没有自信的地方，其他的情绪就会占上风，比如忧虑、不安全感、怀疑和恐惧等等。即使是一个小问题，也可能是致命的。我们会感到力不从心，于是便开始想：我做不到……

另一方面，如果你有了自信，你就能克服自己的恐惧，然后你就可以实现自己的梦想了。

这本书的内容如下：

如何提升自己的自信心？你会在本书中找到一个可行的模式。我知道这个模式可行，是因为成千上万的人成功而快乐地运用这个模式。

通过这个模式，你将学会如何以不同的方式与自己对话。

你将学会如何重新书写自己的故事，以及关于你如何看待自己的故事。

你关于自己的故事决定了你对三个重要问题的回答：我能做到吗？我可爱吗？我是谁？

你对这三个问题的回答决定了你生活中的一切：你的感受，你对自己的看法，你做出的选择，你做过的事情。你生命中的每一天、每一刻。

这本书讲述了卡尔的故事。卡尔是一个缺乏自信的年轻人，他不知道自信是什么，为什么自信很重要。

卡尔学会了巨幅提升自己的自信，从而实现了自己的梦想。我相信，卡尔的故事是每个成功和幸福之人的故事。这是从恐惧通向充实自信的人生道路。

我衷心祝福各位读者，愿这也成为你的故事。

愿你知道：我能行！

博多·舍费尔

■目录

前言 / 1

自我测试：你目前的自信状况 / 1

第一部分 认可 / 1

第一章 事故的发生 / 3

第二章 安娜 / 22

第三章 墨西哥 / 45

第四章 卡尔的家庭 / 68

第五章 科学 / 82

第六章 迈克尔 / 97

第二部分 变化 / 119

第七章 在片场 / 121

第八章 机会 / 147

第九章 危机 / 163

第三部分 我能行 / 187

第十章 决定性的时刻 / 189

第十一章 仪式 / 208

第十二章 补记 / 224

后记：为什么我会写这本书？ / 226

致谢 / 230

博多·舍费尔送给读者的礼物 / 233

读者评论（推荐理由） / 237