作个闲人

《作个闲人：苏东坡的治愈主义》是著名文化学者费勇教授从现代人的视角解读苏东坡的作品。苏东坡是中国文化史上一颗璀璨的明星，但他一生命运坎坷，奔走潦倒，处境艰难，却始终不改乐观的天性。

虽然苏东坡和我们处于不同的时代，有着不同的身份，但他和我们一样要面对普通人的烦恼、人生的不确定和命运的无常。他也痛苦过、迷惘过，甚至绝望过，但最终却用一颗超脱世俗的“闲心”守住了心灵的空间，消解了所有的磨难，活得快乐且通透。

本书以苏东坡的人生经历为经、诗词文章为纬，勾勒出苏东坡丰富而坎坷的一生，并独辟蹊径地提出了“作个闲人”的生活哲学，让读者跟随苏东坡在“一张琴，一壶酒，一溪云”的快乐锦囊中，感受乐观豁达的精神，了悟人生智慧，从而得到心灵的治愈。

费勇

著名文化学者，执教于暨南大学，教授、博士生导师，2015年创办“life+生活方式研究院”，主持关于“幸福”“健康”等专题的活方式科研项目。曾参与“行走的力量”心灵建设公益项目，曾担任《行走》（mook）主编。

曾出版百万畅销书《金刚经修心课：不焦虑的活法》，并以繁体版在台湾地区出版发行，也被译成韩语在韩国出版发行。另有视频课《费勇的佛学修心课》和《三十三堂金刚经修心课》在喜马拉雅和蜻蜓播放量逾三千万。

代表作品：

《金刚经修心课：不焦虑的活法》

《做人：王阳明心学的真正传习》

《了凡四训》（译）

1. 著名文化学者、《金刚经修心课》作者费勇教授从现代人视角解读苏东坡。

费勇教授没有刻意神话苏东坡，而是非常落地、全面地展现苏东坡的人生经历与人生困境，并用他的经历、选择与心态，给现代人，特别是身处后疫情时代下焦虑不安的现代人予以生活的启示，帮助每一个不快乐的、焦虑奔忙的现代人，重新获得内心宁静的力量。

2. 人闲桂花落，心闲万物生。苏式“闲”学让你远离焦虑！

内卷时代下，当社会主流的声音都在让人们往前冲的时候，费勇教授反而让大家停下来，提出了苏东坡式“作个闲人”的生活哲学理念。这种“闲”，不是游手好闲，而是一种思想境界。“闲”代表着一种享受生活的闲情逸致，一份独属于心灵的空间，一种审美性的生活，让每一个焦虑不安的现代人，重拾一份闲心，得到心灵的治愈。

3 .给不安的现代人三个快乐锦囊，获得安心自在的力量。

面对人生的困境，苏东坡用“一溪云”“一壶酒”“一张琴”三个分属于自然元素、美食元素和爱好元素的快乐锦囊治愈自己，也治愈所有不快乐的现代人。

4. 装帧精美，雅致珍藏，随书附赠“苏东坡生活禅四联书签”。

图书装帧精美，内外双封，雅致珍藏，内文还精心甄选了展现苏东坡其人其文的传世千古名画、名作作为彩插，带来一场沉浸式的阅读体验！

5. 人生若有不平事，不妨读读苏东坡！

苏式治愈主义，专治各种不快乐。

第一章 人生多漂泊，如何安定？

01/人生到处知何似？

02/ 我本无家更安往

03/ 须信从来错

04/ 天涯流落俱可念

05/十年归梦寄西风

06/ 此心安处是吾乡

07/ 人生如逆旅，我亦是行人

08/ 团团如磨牛，步步踏陈迹

09/ 此间有什么歇不得处？

10/ 家在牛栏西复西

第二章 人生多冲突，如何进退？

01/ 何时忘却营营？

02/两事皆害性，一生恒苦心

03/ 何必择所安，滔滔天下是

04/贺下不贺上

05/ 若对青山谈世事，当须举白便浮君

06/我亦恋薄禄，因循失归休

07/ 会挽雕弓如满月，西北望 ，射天狼

08/ 居士，居士，莫忘小桥流水

09/不能使其身一日安于朝廷之上

10/岛边天外，未老身先退

第三章 人生多风雨，如何平静？

01/也无风雨也无晴

02/ 过眼青钱转手空

03/ 化工只欲呈新巧，不放闲花得少休

04/ 日传万纸

05/今日捉将官里去，这回断送老头皮

06/回首尚心惊

07/是处青山可埋骨，他年夜雨独伤神

08/ 缥缈孤鸿影

09/ 也拟哭途穷，死灰吹不起

10/此生归路愈茫然

11/岭南万户皆春色，会有幽人客寓公

12/ 更著短檐高屋帽，东坡何事不违时

13/ 黄州、惠州、儋州

第四章 人生多虚无，如何豁达？

01/ 人行犹可复，岁行那可追

02/世事一场大梦

03/耳得之而为声，目遇之而成色

04/开户视之，不见其处

05/人生如梦，一尊还酹江月

06/谁道人生无再少？

07/ 十年生死两茫茫

08/ 可以寓意于物，而不可以留意于物

第五章 人生多烦恼，如何治愈？

01/作个闲人

02/散我不平气，洗我不和心

03 /欲待曲终寻问取，人不见，数峰青

04/自谓人间乐事无逾此者

05/明日黄花蝶也愁

06/行看花柳动，共享无边春

07/且尽卢仝七碗茶

08/勿使常医弄疾

09/ 诗酒趁年华

10/ 明月几时有？

11/不识庐山真面目，只缘身在此山中

12/一张琴，一壶酒，一溪云

13/ 适然而已

14/ 着力即差

跋

参考书目