超级学霸:受用终身的速效学习法

本书围绕“如何更省时高效地学习”这一主题，生动系统地为读者诠释了提高学习力的关键法则。

全书分为三大部分：高效学习、成功应试、正确思考。

第一部分“高效学习”，阐述了如何理性规划读书时间，如何做笔记等，并提供了实用的阅读技巧和记忆技巧；

第二部分“成功应试”，与读者探讨如何在考试以及面试时发挥自己的最佳表现，这部分主要涵盖的主题包括考前准备、笔试与口试的应试技巧；

第三部分“正确思考”，提出了如何凭借动机、目标，以及正确的心态，来提高我们的学习效果和临场发挥。

全书搭配简单有趣的漫画，每节和每个部分的最后附有要点小结，方便读者阅读。

奥拉夫·舍韦Olav Schewe

挪威人，目前就读于英国牛津大学，曾经在美国伯克利大学作交换学生。还参与过西班牙、瑞士、澳大利亚、巴西、印度尼西亚和乌干达的短期交换计划，担任交换学生的辅导员，负责面试并协助新生顺利成为交换学生。在短短几年中，从成绩平庸的普通学生，到GMAT成绩挤进百万名应试者的前6%，成了一位名副其实的学霸。

从垫底学渣到牛津学霸……

他说，成功逆袭，靠的不是智力，而是让学习事半功倍的学习法。

奥拉夫·舍韦，挪威人，在短短几年中，他从成绩平庸的普通学生，到GMAT成绩挤进百万名应试者的前6%，成了一位名副其实的学霸。

本书便是其经验的浓缩分享，围绕“如何更省时高效地学习”这一主题，生动系统地为读者诠释了提高学习力的关键法则。

坦白说，我并不是个有天分的人。如果在聚会上同时认识三个人，我肯定会在第三个人还没有开始自我介绍时就忘掉了第一个人的名字。小学的时候，我各门课程的考试成绩都属于班里中等水平。上中学后，有一年时间，我的成绩都在C等。我觉得自己属于那种需要在动中学的人。也就是说，在做出动作时我的学习效果最佳。这从我学习钢琴的经历中可见一斑。直接看谱弹奏简单的曲子是件极平常的事，但在我学习钢琴的八年间，我怎么也做不到。不过，如果加以大量练习，我就能随心所欲地演奏，所有的曲谱和记忆都仿佛顺着指尖流淌出来。然而，必须动起来才能学的学习方式，对于学校学习而言，并不是一件好事。
大约十年前，一些事情改变了我。初中的时候我转班了，突然和一大群学习很厉害的人成为同学。就在那时，我才了解到学习方法这件事。我心想，能有办法达到他们的水平吗？如果同那些B等生比赛看谁能进入A等生的圈子，肯定是件有意思的事情。于是，我开始有意识地琢磨如何提高我的成绩。也就是从那时开始，我就对如何更高效地学习、取得更好的成绩这两件事乐此不疲。
初中阶段，我用自己的方法将全部成绩提升到了B等。到了高中，我有过一段时间的成绩下滑。那是因为当时学习的课程更难了，评分标准也和以前不同。高一时我的学习成绩确实下滑了，不过到毕业时，我用自己的方法以平均分最高的好成绩结束了中学生活。从卑尔根挪威经济学院本科毕业后，我决定再试试自己的运气，申请去世界一流大学继续深造。于是，我参加了GMAT考试。这是一个全球性的金融和管理类硕士研究生入学考试，个人成绩将和过去五年间所有GMAT考生的成绩相比较得出排名。考生总人数超过100万人，而我的最终排名是在前6%。因此，我获得了众多名校的青睐，比如英国的牛津大学、美国的常春藤盟校宾夕法尼亚大学，以及沃顿商学院。同时，我也收到了总计5万美元的奖学金，其中包括世界知名的富布赖特奖学金。这是一种美妙绝伦的感受。
从许多人以及我个人的经历来看，变得更擅长学习，取得好成绩并非不可能之事。其中的秘密在于，你的努力必须是勤奋学习和学习技巧的完美结合。不过，我自己却花了很多年才明白这个道理。无论是在挪威、美国和德国度过的中学时光，还是在牛津、挪威经济学院和加利福尼亚大学伯克利分校求学时，我都学习并实践了不少有用的学习技巧。除此之外，我还读了超过40本关于学习技巧、应试技巧和学习心理方面的书籍。
我的目标是写一本易懂实用的学习指导书，能把所有对我产生影响的内容都记录其中，以学生的角度就如何高效学习、拿到高分为你提供最有效的建议。我希望你读完本书，能够学到新的学习技巧，并立即将它们付诸实践。当然，这些技巧无法取代你的付出和努力，它们只能保证你在所付出的单位学习时间里收获最大化。我们的目标是更高效、更会学、更高分。
愿阅读本书带给你快乐！

奥拉夫·舍韦(Olav Schewe)
2015年5月于新加坡

推荐序
前言
学习技巧有什么用
为什么要拿到高分
为什么阅读本书
第一部分
高效学习
第1章　时间和时间管理 // 003
时间管理 // 004
宏观了解，做好计划 // 014
第2章　学习和理解 // 019
关于学习 // 020
重要的学习原则 // 025
理解 // 034
第3章　个人独立学习及与他人共学 // 040
个人独立学习 // 041
课堂学习 // 049
学习伙伴/学习小组 // 054
第4章　阅读技巧 // 056
阅读 // 057
快速阅读 // 063
第5章　笔记技巧 // 070
传统笔记 // 071
思维导图 // 076
高亮文本 // 079
第6章　记忆技巧 // 082
传统记忆技巧 // 083
图像化 // 088
位置记忆法及其他图像化记忆法 // 093
第一部分要点小结 // 099
第二部分
成功应试
第7章　复习准备 // 105
复习备考 // 106
考试前一天 // 113
第8章　书面考试 // 117
迎战书面考试 // 118
项目任务和作业 // 131
第9章　口语考试 // 134
口头报告或演讲 // 135
迎战口语考试 // 141
课堂学习 // 146
第10章　考试结束后 // 149
考试结果和成绩申诉 // 150
第二部分要点小结 // 153
第三部分
正确思考
第11章　动力和态度 // 158
动力决定一切 // 159
对你的学习和表现负责任 // 165
第12章　思维技巧 // 168
给自己设定目标 // 169
找到乐趣 // 174
相信自己 // 178
积极正面地思考 // 181
克服紧张和压力 // 185
自律 // 190
习惯：习惯成功 // 196
第三部分要点小结 // 199
结束语　祝你好运 // 201
参考文献 // 203
译者后记 // 205