超越你的大脑：控制情绪、优化决策

本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑，以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择；教你通过了解触发他人情绪的因素，来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能；教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。书中用清晰而有用的事例展示科学发现，帮助你脱离过度保护大脑的力量；用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑；用对应练习，教你学会控制大脑，通过一些小改变获得大成果。

玛莎99雷诺兹 组织心理学博士, 国际教练联合会ICF第五任会长，ICF认证委员会主任委员，MCC，大师级教练，Covisioning公司的总裁。Covisioning是一家领导力培训和教练公司，旨在帮助各个企业组织释放员工的才华。《不适区――领导者如何将艰难对话转化为突破良机》的作者，创问中国教练中心品牌课程导师。
创问中国教练中心是一家专注于培养教练和传播教练文化的社群型组织，成立于2013年，总部位于上海，在深圳设有分中心，并在全国多个主要城市拥有合作伙伴机构。创问中国教练中心携手TNM国际教练机构、U Lab、国际教练联合会（ICF）等多个国际机构，整合全球高端教练资源，为组织与个人提供教练培训和服务；通过赋能个人与社群，从而实践 “促进人类集体意识的进化”的使命。

目 录
推荐序
前言 如何超越你的大脑
第1章 谁来为情绪负责 001
第2章 发展你的觉察意识 014
第3章 激活你选择的力量 040
第4章 移除你成功路上的绊脚石 073
第5章 建立强有力的连接 104
第6章 激励人心的伟大之处 133
附录A 为你的情绪命名 164
附录B 自我关爱检查清单 171
附录C 发现你的弹性：你的反弹速度有多快 176

情绪控制,领导力,教练