成事的时间管理

粥左罗
90后，个人成长专业人士，多年来专注于新媒体领域。2017年开始创业，个人成长类课程与新媒体类课程学员共超过15万人。著有《学会写作》《学会成长》。
2014年大学毕业后，他选择留在北京，开始北漂生活。他摆过地摊，做过服务员，坚信起点不决定终点，持续逆袭改变命运，长期致力于研究并时间普通个体如何在这个时代通过持续成长改变命运，并输出一系列实战课程。个人公众号“粥左罗”积累了百万粉丝，入选2021年度**收藏价值公众号总榜前10名。

适读人群 ：1.无法按时完成任务、实现目标的人2.无法进行正确的时间管理的人3.拖延症、执行力差的人

1.百万粉丝自媒体账号创办者粥左罗从月入5000到年入千万的时间管理秘诀，亲身实践的时间管理课。
2.作者相关课程万人学习实践，好评如潮。图书内容在此基础上进行优化迭代，更新比例超30%。
3.与同类书的不同：更加强调“认知层面”理解时间管理的含义——时间管理的目的是实现目标。只有读者从认知层面解决了时间管理的问题，才能更大程度地实现工作生活中的时间管理。
4.书内特殊设计：为更加方便读者阅读和总结，增强本书的实操性，特在书中对各章节的内容和方法做了总结，以知识地图的形式作为赠品附送。
5.刘润、古典、采铜、逆袭丁姐、李睿秋等行业大咖联袂推荐。

第 一章 成事有道：达成目标的时间管理
第 一节 成事目标：没有目标的人，不用学时间管理
第二节 成事动机：只有改变，人生才有更多的可能
第三节 成事智慧：均衡的人生，应该有五个维度的目标

第二章 理解时间：管理过去、现在和未来
第 一节 回击过去：不改变过去的自己，绝不可能扭转现状
第二节 干预现在：你的未来已来，不过不是你想要的样子
第三节 活在未来：弱者活在过去，强者活在未来

第三章 时间押注：能否成事的关键
第 一节 时间押注方法：学会时间押注，获得更高回报
第二节 时间押注方向：一流时间管理的前提是明确目标
第三节 时间押注聚焦：无法专注的人，注定一无所成
第四节 时间押注密度：“大力出奇迹”，快速崛起
第五节 时间押注监控：每个阶段都重新确认时间押注

第四章 时间要义：厘清重点，拒绝瞎忙
第 一节 区分事件类别：定义清楚人生中的四类事
第二节 遵从做事惯性：人为何喜欢做更紧急而非更重要的事
第三节 学会事件转化：如何坚定地做重要但不紧急的事
第四节 学会留白：如何合理减少重要且紧急的事
第五节 阻断无意义：如何大量减少不重要且不紧急的事
第六节 做时间智者：如何管理不属于自己的时间

第五章 计划执行：坚决践行，过可控人生 119
第 一节 做计划：没有计划清单，就没有时间管理
第二节 计划分解：日计划、周计划、月计划、年计划
第三节 日计划载体：每日做事清单的存在价值
第四节 日计划制订：制作每日做事清单的五大要点
第五节 日计划执行：执行每日做事清单的三大原则
第六节 应对不可控：面对新事情该如何应对

第六章 省时高效：做好时间分配，提高时间效能
第 一节 提高效率：做到这四点，时间利用率提升 2 倍
第二节 减少浪费：坚持这四点，每天少浪费 2 小时
第三节 节省时间：学会这三招，每天节省 2 小时
第四节 时间买手：成为时间买手，学会付费外包

第七章 告别顽疾：消除顽疾，成为时间管理高手
第 一节 拖延：有“拖延症”怎么办
第二节 执行力：执行力差怎么办
第三节 作息：早睡早起难怎么办
第四节 效率：做事效率低怎么办
第五节 情绪：因为情绪问题无法高效做事怎么办
第六节 娱乐：沉迷娱乐怎么办
第七节 完美：过度追求完美怎么办

第八章 重塑时间管理观：在有限的人生，成最大的事
第 一节 精力保证：这四份时间，永远不能吝啬
第二节 选择很重要：这三件事情，是一生中最浪费时间的
第三节 重塑时间观：未来常迎，当时可杂，过往不忘