当妈是一种修行+有效陪伴（全2册）努力做一个情绪稳定的妈妈

《当妈是一种修行》是一本写给焦虑家长的解压书，能够消解家长尤其是妈妈们在教育孩子的过程中所产生的各种各样的焦虑，展现科学的教育哲学。本书用真实的案例启发读者，将自己的亲身体会娓娓道来，从而帮助妈妈们更好地调节自身的感情，从而对孩子产生积极的影响。

《有效陪伴》很多父母认可陪伴的重要性，却不知道陪伴不只是陪着，陪伴也是需要方法与技巧的。只有父母通过有效的陪伴，才有可能给孩子植入一些理性上的东西，健全孩子人格。

孩子的感性是占98%的，而孩子的理性则是占2%的，想要解决孩子的问题，那么，我们就需要学会有效陪伴，把孩子纳入我们的生活计划之中，只有这样，他们才会健康成长。本书剖析人性的共同点，找到孩子发生问题的根源，从根本上解决孩子的问题，为教育孩子提供行之有效的方法，从实践中给父母们以启发，解决孩子问题。书中涉及需求方面的总结，问题表象总结，对解决孩子问题存在一定普适性。

易小宛，知名畅销书作者，曾出版《活成自己喜欢的样子》畅销百万册。她也是一名小学生的妈妈。她将这两者合二为一，她的育儿观点不局限于学院派的象牙塔，而能够真正深入家庭教育的核心，为父母找到很好的教育孩子的着力点，让妈妈不再焦虑无措，进而成为培养孩子良好性格的驱动力。

林云，毕业于厦门理工大学。2016年儿子天天出生后，开始研究科学育儿知识，开通了“宝妈的逆生长”今日头条注册号，和更多宝妈分享育儿经验，并从万名育儿作者中脱颖而出，成为今日头条育儿领域签约作者，开设育儿经验书友会多年，拥有多年解决孩子教育问题的实战经验。

★科学育儿，做一个不那么累的妈妈。

为了孩子，家长到底有多拼？拼学区，拼补习，拼资源？育儿焦虑还是阶层焦虑？本书通过分析育儿问题的共通点，找到育儿焦虑问题背后的关键，全面提升家长的教养效能。

★强化温和教育，建立良性亲子关系。

《当妈是一种修行》直击家长焦虑而迷茫的育儿困境，将个人经验与心理学知识融合进去，强化温和教育，建立良性亲子关系。

★目前国际上颇有成效的教育方法。

★优秀的父母不在于学历和物质，而在于父母的认知、规划以及监督！有效陪伴帮助孩子建立价值感，树立终身成长心态，有助于家长培养出一个拥有独立人格、自尊、自律、自强的孩子。