读懂孩子的情绪

在生活中，很多家长都面临着各种育儿挑战。作为知名家庭教育专家，朱芳宜老师已在儿童情绪领域研究多年，具有丰富的育儿理论修养和实践经验。她认为，一些家长缺乏教育孩子的方法和技巧，也没有加深对自己和孩子的情绪认和与了解，所以才会认为孩子“不听话、难管教”，甚至出现情绪失控、对孩子吼叫的状况。

本书基于儿童发展心理学及心理动力学的重要理论，针对幼儿成长过程中无法回避的情绪管理和情商培养，通过有场景、有对话、有孩子与家长心理活动分析的具体案例，阐述了孩子在不同阶段的心理发展及认知、情绪发展特征，同时给出切实可行的指导方法。

作为家长，我们应该深入了解孩子的成长轨迹，根据孩子的生长特点进行教育，达到理想的教养效果。更重要的是，我们还可以在教养过程中让自己和孩子一起成长，加深与孩子的联结，拥有更加温暖有爱的亲子关系。

朱芳宜

◎家庭教育专家，国家二级心理咨询师

◎国家卫健委干部培训中心婴幼儿早期发展项目专家

◎“婴幼儿发展引导员”职业标准起草特邀顾问

◎中国教育电视台“请教请教”节目心理教育专家

◎金宝贝国际早教特聘专家

◎年糕妈妈学术顾问

◎腾讯视频客座育儿专家

为人父母的收获，在于拥有更多契机，让自己随着孩子的成长而成长——从了解孩子到理解孩子，从了解自己到理解自己。你相信吗？理解是改变的前提。无论孩子还是父母，只有被深深地看到、被理解到，才可能发生真正的改变。

这本书系统地讲解了父母应如何通过孩子的行为，读懂孩子的情绪和需求，同时运用支持引导型的沟通方法来教育孩子。书中的观点既专业，又新颖、全面，切中了很多家长的“要害”。例如，家长的吼和哄并不会让孩子的情绪消失；孩子愤怒的情绪是在告诉你，他比任何时候都需要你的帮助；孩子哭闹和发脾气是他遭受挫折时的独特语言……

家长在养育孩子的过程中，不仅有很多欣喜美好的时刻，也会面临大量茫然无措、无助且无奈的场景。这本书会帮助父母，让他们真正发挥家长的作用，搭建起良好沟通、融洽相处的亲子桥梁，促进孩子的心身健康发展。

推荐序??

了解孩子，和孩子一起成长 //III

前?? 言??

透过行为，看见自己与孩子 //V

第一部分

读懂孩子的情绪

第 1 章?? ?? ?? 吼和哄会让孩子的情绪消失吗?? //003

第 2 章?? ?? ?? 先面对情绪，再解决问题?? //009

第 3 章?? ?? ?? 帮助孩子增强情绪调节能力?? //015

第 4 章?? ?? ?? 帮助孩子面对负面情绪?? //025

第 5 章?? ?? ?? 与孩子共情?? //049

第 6 章?? ?? ?? 应对孩子常见的情绪问题?? //073

第二部分

读懂孩子的需求

第 7 章?? ?? ?? 安全感是养育的根基?? //145

第 8 章?? ?? ?? 读懂孩子的“独立宣言”?? //189读懂孩子的情绪

第 9 章?? ?? ?? 孩子在用各种行为告诉你“妈妈你要看见我”?? //225

第 10 章?? ?? ??不要担心孩子犯错?? //255

第 11 章?? ?? ??一味地接纳和鼓励不会让孩子更优秀?? //281

第 12 章?? ?? ??帮助孩子解决社交难题?? //305

第三部分??

掌握支持引导型的沟通方法

第 13 章?? ?? ?? 控制孩子行为的沟通方式为何无效?? //333

第 14 章?? ?? ?? 以支持为导向，耐心引导孩子?? //353

第 15 章?? ?? ?? 做支持引导型的父母，需要管理自身的情绪?? //371

第 16 章?? ?? ?? 有效的“RULER 沟通模型”?? //393

后?? 记 //413