【樊登推荐】少有人走的路（套装5-8）

《少有人走的路5：不一样的鼓声》

在人与人的关系中，你是否害怕与别人发生冲突，习惯于隐藏和压抑，并深感憋屈与孤独？抑或总想按照自己的想法改变别人，到处树敌，弄得人际关系十分紧张，彼此都失去了独立成长的空间。

在这种令人窒息的关系中，所有人都像一锅粥，没有了自己的独特性和完整性，成为一群乌合之众。

而这本书告诉我们，不管是在夫妻关系、父母与孩子的关系，还是朋友和同事的关系中，我们都不应该压抑自己或改变别人，也无须害怕分歧和冲突。只要凝听不一样的鼓声，破除以自我为中心的心理习性，就能接纳彼此的差异，建立起好的关系。

在好的关系中，每个人都像沙拉一样保持各自完整的成分和丰富的口感，彼此都将对方视为珍贵的生命体，相互接纳，相互欣赏，关系中充盈着真心、真情和真诚。这种真诚关系具有强大的治愈力，是治疗“乌合之众”的一剂良药。

《少有人走的路6：真诚是生命的药》

这是斯科特?派克的又一震撼之作。

作为享誉全球的心理医生，派克在本书中，以贴近生活的故事，展现了真诚对人类产生的巨大作用。书中涉及家庭教育、婚姻关系、职业等多个方面，其中关于自恋、意识成长等问题的观点独到并深刻，常让读者触目惊心，派克对人性的剖析，也在本书中达到了一个全新高度。阅读这本书，能帮助我们学会运用真诚的力量，也将为我们的认知带来重大改变。

《少有人走的路7：靠窗的床》

心理医生文森特就职于一家护理院，一天，他发现一位病人的症状十分可疑，在调查过程中，他的好友突然被害身亡，整座护理院瞬间卷入巨大的旋涡。美丽热情的护士、精明能干的警探、冷漠刻薄的妇人、说谎成性的老者，随着案件的展开，每个人的秘密都浮出了水面……

本书是心理学大师斯科特·派克的一次伟大尝试，他将亲历过的经典案例，变成一个个特点鲜明的人物，并借由一桩凶杀案，让人性的不同侧面在同一空间下彼此碰撞，结果形成了精彩纷呈的心理群像。

我们可以领略到斯科特高超的讲故事天赋，也可以洞察人们内心的包罗万象，这是一部惊心动魄的小说，更是一本打破常规的心理学著作。

《少有人走的路8：寻找石头》

历时21天，行程数千公里，辗转10余地，心理学大师斯科特和妻子克服重重困难，在英国展开了一场发现之旅。他们一边破解着史前巨石的秘密，一边进行着心灵的朝圣，斯科特深情回顾了自己的一生，并以其特有的心理学视角，深入解读了关于金钱、婚姻、子女、信仰、健康与死亡等重要命题，给读者提供了审视世界的全新思路。

本书是《少有人走的路》收官之作，在这趟不凡的旅程中，我们既可以领略到斯科特智慧的光辉，也可以充分体会大师的人格魅力。

M.斯科特·派克（M.Scott Peck），毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践，取得了卓著成绩，被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。

由于其巨大的影响力，他获得美国政府特许，进入政府心理治疗特殊小组，为越战士兵提供治疗。他还曾接受派遣，在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。这些特殊的职业经历，成就了他伟大的著作《少有人走的路》系列，该书在《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜近20年，被西方媒体誉为“来自上帝之手”的时代杰作，创造了出版史上的一大奇迹！

《少有人走的路》5-8册套装全新上市！

武志红、张德芬、胡因梦等名人感动推荐。

樊登读书会、凤凰卫视、《新京报》、《广州日报》、中央人民广播电台《冬吴相对论》等媒体强力推荐！

一套人人可读，人人皆受益的心灵读物！

治疗“乌合之众”的一剂良药

大约6 岁时，一天下午，我站在垃圾堆旁看别人杀鸡，突然闪出一个念头：“总有一天我也会像这只鸡一样死亡！”

意识到自己会死之后，我害怕得要命，思维一下子被粘在了这件事情上。

我想：“我死之后，我的一切都没有了，我再也见不到爸爸，见不到姐姐，见不到其他小朋友了。”在无边无际的空虚和孤独中，我感受到了彻骨的恐惧和无助，心一阵抽搐，针扎般刺痛……之后，仿佛魂魄被吸走，一个人无力地瘫坐在地上。

直到傍晚，爸爸才在垃圾堆旁找到我，并用他温暖的双臂将我抱回家。

现在想来，死亡给我的感受，是一种灰飞烟灭般的终极虚无，而我害怕死亡，其实是害怕关系的消失，因为我死之后，我就从这个世界消失了，没有了亲人，没有了朋友，没有了喜欢我的人，也没有了讨厌我的人，我将化为乌有。

换言之，死亡，意味着我不存在了，我失去了与自己、与别人、与这个世界的一切联系。面对这终极的孤独和虚无，有谁不恐惧和战栗呢！

人活着就是在建立关系，恋爱关系、夫妻关系、家庭关系、亲戚朋友关系、同学同事关系、上下级关系……每个人的生命都需要关系来照亮，没有关系，人将陷入孤独、黑暗和虚无之中。而一旦你在某方面的关系坍塌了，说明你的那方面生命已经在空洞中死亡了。人生的饱满其实是关系的饱满，深入的关系能给人带来坚实的存在感，而肤浅的关系，在表面的热闹中，总给人一种空虚感。但是，随着将关系推向深入，我们或许会感受到“他人即地狱”这句话的深刻含义。作家史铁生说：“人与人的交往多半肤浅。或者说，只有在比较肤浅的层面上，交往是容易的。一旦走进深处，人与人就是相互的迷宫。这大概又是人的根本处境。”

深入人与人的关系，我们感受到的，往往并不总是温暖与幸福、快乐与喜悦，还伴随着分歧与冲突、利用与被利用。在人性的深处，每个人都是自以为是的、固执的，都会按照自己的想法改变别人。在看似彬彬有礼的背后，深层的冲突和碰撞异常激烈，令人感到烦恼、厌恶和窒息，也让人真切感受到，社会犹如一口大锅，恣意将里面的所有东西都熬成模模糊糊的粥，让每个人都失去个性、独特性和完整性。

水最容易消失在水中，人最容易消失在人群中。在深层关系中迷失，让我们变得极其平庸，极其愚蠢，沦为一群乌合之众。古斯塔夫·勒庞说，一个人在融入群体的过程中，大脑活动逐渐消失，脊髓活动却十分活跃。这会让他产生从众心理，失去独立思考的能力，容易接受暗示和催眠，被人利用。或者见风使舵，昨天还赞不绝口的事情，今天便有可能破口大骂。更可怕的是，这样的群体还具有严重的传染性，轻而易举就能把一个正常人变得面目全非，甚至成为暴徒。

不与别人建立关系，生命将失去意义，坠入虚无，而融入群体，又将失去自己，随俗沉浮。有很长一段时间，我认为只有两条路摆在面前：要么庸俗，要么孤独。而斯科特·派克这本《不一样的鼓声》，却为我们指出了另一条路：在关系的深处，我们其实不必磨灭自我，变成一锅粥，每个人都可以像沙拉一样保持各自完整的成分和丰富的口感，彼此都将对方视为珍贵的生命体，让关系充盈着真实、真诚、同情和善意。斯科特把人与人之间的这种关系称为“真诚关系”。

乌合之众最显著的特点之一，就是压抑个性，缺乏真诚，用集体幻觉让个体失去理智，变得狂热，相信谎言，同流合污。与之相反，真诚关系接纳个体差异，不强迫别人，不伪装自己，尊重每个人的个性、想法、欲望和情感。

梭罗说：“如果一个人与同伴的步伐不一致，那是因为他听见了不一样的鼓声，让他跟随他听到的音乐前行吧，不管节奏是迟缓还是激越。”

当人们按照自己的鼓点前行，并相互接纳，相互欣赏时，便建立起了真诚关系。在这样的关系中，我们既不孤独，也不庸俗，反而能慢慢将生命展开，变得更真实，更完整。

真实与完整是相辅相成的。

真实造就完整，完整确保真实。

不真实，必然导致不完整。我认识一位女性，名牌大学毕业，人很漂亮，工作也不错，但奇怪的是，她自身条件这么好，却30岁了还没谈过一次恋爱，生命缺失了一角，而且一涉及这个话题就如临大敌。这位女性从小就被妈妈严加管教，不敢表达真实的想法，而青春期的一次遭遇，更是给了她沉重的打击。因为暗恋男生的事被妈妈发现了，妈妈勃然大怒：“小小年纪就想着勾引人，不要脸！”妈妈的话犹如一把尖锐的錾子，在她的心里凿了一个

“洞”，她真实的需求从这个“洞”中不断流走，导致她后来即使到了可以谈恋爱的年纪，也觉得爱慕异性是件羞耻的事。有同事曾经追求过她，她其实也对对方心存好感，但为了掩饰真实的情感，她故意表现得十分冷漠，最终错失了这段姻缘。

青春萌动是人性的自然，如果妈妈与女儿的关系是真诚的，那么她就会接纳女儿这一点，并给予引导。相反，在不真诚的关系中，当女儿正常的心理需求被压制、打击和强行屏蔽后，她无法面对真实的自己，内心有了“洞”，完整性也就遭到破坏，以至于在生活中无法拥有健全的人际能力，成了“恋爱无能”。

心理学家荣格说，人成长的最终目标，就是成为自己。他将这个过程称为“个体化”。人如果充分地实现了“个体化”，成为他自己，那么他一定是真实的、独特的，同时也是完整的。

6 岁时，我曾对死亡产生过巨大的恐惧，但当时我并不知道这恐惧背后的原因，而现在，我意识到，肉体的死亡固然可怕，但我更怕精神上的虚无。我要做，并能做的，就是投入地生活，在与身边人的真诚关系中，踏踏实实感受生命的存在。

愿我们每个人，都能尊重不能容忍的事物，接纳彼此的不同，以及各自内心的脆弱、无助和缺陷。愿我们都能在真诚关系中做自己，而不做别人，因为别人都有人做了。愿我们永远不要忘记这一点：凝听不一样的鼓声，是治疗“乌合之众”的良药。

涂道坤

《少有人走的路5：不一样的鼓声》

第一章　真诚的关系

第二章　独立与依赖

第三章　人性的阴影与真诚关系

第四章　真诚关系的七个特征

第五章　建立真诚关系的四个阶段

第六章　进入空灵的方式

第七章　不设防： 空灵的桥梁

第八章　在建立真诚关系时，如何避免陷阱

第九章　建立长期真诚关系的两个案例

第十章　不一样的鼓声

《少有人走的路6：真诚是生命的药》

第一章　心理治疗，其实就是鼓励人说真话的游戏　

第三章　意识的成长，是为了看见生命的真相　

第四章　内心的贫瘠，内心的富饶　

第五章　使命，是努力展开的生命　

第六章　自恋是骨子里的不真实，也是婚姻大敌　

第七章　婚姻是一个系统：一方变了，另一方也会变

第八章　最稳定的婚姻，可能是最病态的　

第九章　父母与孩子的关系，是弓与箭的关系　

第十章　家，是生命开始的地方　

第十一章　移情作用与角色错位　

第十二章　乌合之众与真诚共同体

《少有人走的路7：靠窗的床》

1.乔治娅归来

2.实习医生

3.轮床上的巨人

4.西蒙顿夫人

5.规范小姐

6.威罗·格伦大剧院

7.天使的秘密

8.欲火

9.柔软和顽强

10.精英先生

11.暴徒

12.两个神经症患者

13.暗流汹涌

14.与治疗室的距离

15.寄往监狱的信

16.乔治娅的照片

17.新室友露西

18.意外

19.围墙

20.剪刀下的史蒂芬

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《少有人走的路8：寻找石头》

第一章　理性　

第二章　浪漫　

第三章　瘾　

第四章　神圣　

第五章　改变　

第六章　信仰　

第七章　衰老　

第八章　为人父母的爱与哀愁　

第九章　金钱　

第十章　死亡　

第十一章　朝圣　

第十二章　感恩　

第十三章　和平　

第十四章　冒险　

第十五章　体贴　

第十六章　空间　

第十七章　时间　

第十八章　艺术　

第十九章　一体　

第二十章　绝望　

第二十一章　总结