非凡心力：5大维度重塑自己

实力不等于简单的能力积累，心力不足有实力也发挥不出来。
现代人的学习、工作和生活中处处有压力，意志力时时要经受考验。
面对充满“不确定”的未来，只具备解决已知问题的能力显然不够，内在丰盈的心力是真正驱动人前行的力量。
本书针对生活与职场痛点提出了梳通卡点、稳定心态、提升效率、减少消耗、打造强大抗压力与意志力的可复制技巧，以帮助读者从容应对种种挑战。

田俊国，用友网络科技股份有限公司副总裁，用友大学校长，中欧EMBA，高级工程师。曾在数家知名IT企业担任过研发部经理、首席顾问、销售总监、高级企划经理、分支机构总经理等职务。
2008年起全面主持用友大学工作。几年来，坚持“上接战略、下接绩效”的培训路线，在建构主义教学思想、精品课程开发方法、五星教学、行动学习、讲师培养、培养体系建设等方面做了大胆探索和创新性实践。用友大学以其专业、创新、实战的优势赢得了社会的广泛认同。
田俊国先生有雄厚的业务背景和专业管理经验，在企业战略规划与商业模式、中高层领导力、大项目销售等领域有较深研究和实践，现主要致力于建构主义教学实践和中高端领导力的培养。其著作《上接战略，下接绩效：培训就该这样搞》、《精品课程是怎样炼成的》在业界热销。

从生命能量运用的角度看，多数人做不到让自己的能量最大限度地服务于自己的人生目标。有的人在压力下脾气大易失控，有的人与人相处不独立、多纠缠，有的人佛系、油腻、生活无目标，有的人意志力薄弱、难自控，有的人长期陷入低能量状态中难自拔。心力拓展就是要直面五个维度常见的生命能量无谓消耗的问题，包括耐受力、连接力、愿力、自控力、复原力。心力是一个人最底层的素质技能，是决定成功和幸福的最关键能力。 老师的这本书正是从冰山下，从状态最底层的心力素质去推动您更长久、更彻底地去改变，一变利万变，见自己，见众生，见天地。您因此而变，世界因您而成，因您而美好。

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第四章 愿力：走在梦想的路上
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探访心中的圣人
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第五章 自控力：夺回生命的主宰权
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投资未来才会未来可期
身心合一是永恒的话题
意志力的开源与节流
自控力修炼的新三省吾身
刻意练习：注意力资源的持续定投
第六章 复原力：持续充满活力的秘籍
力出一孔地活在当下
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复盘是为了更好地开始
用瓦解自我的方式拓展自我
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走出创伤的脱敏练习
帮“花木兰”放下铠甲
很难赢得深度信任之谜
第七章 心力综述与悟后起修
五维心力综述
系统化理解和运用五维心力
努力形成“星期五地图”
向勤而行之的上士们致敬
参考文献