给孩子一生的安全感

基于心理学领域重要理论，作者提出10大安全感关键词，它们就如阶梯，读者拾级而上，便可逐步了解安全感的真相，进而真正掌握培养孩子安全感的核心要点。

本书前两章，作者主要讲了“安全感的问题从何而来”，通过引导父母看向自己，看向自己背后的家族集体无意识，帮助他们从具体的问题中后退一步，在更大的背景中理解问题。第三章中，作者提出10大安全感关键词，如依恋关系、情绪性记忆、心理弹性、自我认同……通过将安全感问题细分到10个关键概念中，作者带领父母一步步走进安全感的核心地带，逐步解决“培养安全感从何处入手”以及“怎么做”的问题。

书中，作者还为父母提供了大量的课后练习以及过往学员的练习分享，为读者阅读营造了一种“工作坊”的氛围感。

作者林紫：

?? 中国心理咨询行业的先行者，组建中国心理志愿者团队“林紫义工中心”。

?? 历任上海心理卫生服务行业协会副会长、国家卫健委精神卫生和心理健康专委会委

员、中国妇联儿童基金会特邀专家等。

?? 23 年专注个人及家庭心理咨询、儿童早期心理养育、组织心理培训及心理援助工作。

?? 首倡“系统养育’’的概念；出版多部心理学著作。

?? 2003 年起，组建中国心理志愿者团队“林紫义工中心”，先后参与汶川地震等重大灾

难的心理援助与重建；参与 SARS 及新冠肺炎等重大公共卫生事件的公益心理疏导。

?? 2012 年创办“林紫妈妈花园”，陪伴更多父母心灵成长、呵护青少年儿童身心健康

1、 “父母心理通识课”系列，该系列三本书分别以安全感、生命教育、系统养育为主题，每本书系统且有针对性地关注一个重要主题，在理论方面深入，又能通过丰富的案例和练习帮助父母切实地理解。读者能从中收获真正对教育孩子有益的“心灵成长”“认知升级”“方法更新”。

2、 儿童、青少年心理危机愈演愈烈，作为问题根源的“安全感”越来越被父母重视。作者将安全感大概念颗粒化为10个心理关键词，更易于读者吸收理解，真正实践“安全感教育”。

3、 作者林紫老师极具亲和力，演讲能力佳，对于营销活动的配合度高。

目录：

第一章 谁动了孩子的安全感·

缺乏安全感的父母很难养育有安全感的孩子·

家族的集体无意识影响父母安全感的建立·

第二章 父母“学前班”——安全感与系统养育观·

父母要培养自己系统的养育观·

不完美的小孩才是正常的孩子·

妈妈的情绪管理从声音开始·

第三章 谁在主宰影响孩子安全感的依恋模式·

妈妈对孩子依恋关系建立的重要影响

你是哪种依恋模式？

揭开安全感面纱，识别伪安全感

撕开身上的“伪安全”

放下操控，善待孩子的情绪记忆

平衡稳定的家庭系统是孩子安全感的摇篮

一致性的沟通和健康的冲突，是为孩子成长助力

自我认同才能表里如一

高情商的父母才有高情商的孩子

社会适应力是心理健康的重要标志之一

有归属感的孩子不抑郁

心理弹性帮助孩子应对危机，直面人生的不确定性

第四章 父母安全感重建，让我们与孩子一起从容成长

写在最后