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嗨!心理学:年轻人的坏情绪破解手册

嗨!心理学:年轻人的坏情绪破解手册

书籍作者:李东龟 ISBN:9787512513877
书籍语言:简体中文 连载状态:全集
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 下载次数:9474
创建日期:2023-04-11 发布日期:2023-04-11
运行环境:PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

心理学是一门解释和预测人们行为的学问。它能解释人们的心理活动,解开我们在成长过程中遇到的各种烦恼。通过学习心理学,我们可以理解生活中的常见现象,开发适应外界所必需的情感和认知能力,找到缓解焦虑、对抗消极情绪的方法。

这是一本心理学入门书,围绕30个心理学关键词,揭秘慵懒、拖延、控制不住自己等问题背后的心理学原理,亲切地告诉你“不是只有你这样”。用轻松活泼的语言把有趣的心理实验和生活中的现象相结合,帮你看清行为背后的原因,成为更聪明、更坚强、更受欢迎的自己。


作者简介

李东龟:延世大学心理学教授。 毕业于首尔国立大学心理学系, 后在密苏里州立大学取得咨询心理学博士学位。主要研究方向为完美主义、拖延症和自我价值。 曾担任普渡大学教育学教授和韩国心理咨询协会副会长。代表作有《? ?? ???? ???》(《你知道这些心理规律吗?》) 《? ? ??????》(《你能夸夸我吗?》)


目录
Part1 一起成为学霸吧
你的生活有“重启”键吗? ·2 / 复位综合征
你是沉默的大多数吗? ·7 / 去个性化理论
你的大脑听话吗? ·11
/ 白熊效应
你被自己骗了吗? ·16
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