好妈妈不吼不叫辅导孩子写作业

本书针对“如何在家庭中不吼不叫辅导孩子写作业” 这一热点话题, 为妈妈们提供了很多具体、实用的建议和方法, 帮助她们更进一步认清自己吼叫的原因, 引导她们更好地处理自己的情绪, 和孩子一起重新认识写作业的目的、意义和应有的态度, 同时还指出了在辅导孩子写作业过程中应该注意的问题, 以及如何为孩子提供具体而实际的帮助, 让父母真正把关注点放在如何提升孩子写作业的能力上, 和孩子一起成长。

鲁鹏程

家庭教育专家，中华传统文化传播者、推动者。

全国教育科学“十二五”规划教育部重点课题“价值教育校本化研究”总课题组家庭教育专家。

中央人民广播电台、江苏教育电视台、凤凰讲堂等家庭教育类节目特约访谈嘉宾。

机械工业出版社成立60周年“影响力作者”之一，作品总销量超过300万册，其中《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》《妈妈情绪平和，孩子幸福一生》《孩子注意力不集中，妈妈怎么办》《好妈妈不吼不叫给孩子立规矩》等作品广受读者喜欢。

有多部作品分别入选“中国十大家庭教育图书”“央视财经频道（CCTV2）《第一时间》栏目读书推荐”“《中国教育报》全国教师暑期阅读推荐书目”“教育部全国中小学图书馆（室）推荐书目”“华东地区优秀哲学社会科学图书”“新标准早期教育专业‘十三五’规划教材”“全民阅读年会50种重点推荐图书”。

另有多部作品版权输往韩国、越南、中国香港、中国台湾等国家和地区。

前 言

辅导孩子写作业，回到爱孩子的初心

在很多家庭中，辅导孩子写作业的情景都好像是在进行一场“战争”，似乎不吼出来，不撸胳膊挽袖子，不全家上下大动干戈，不导致孩子甚至父母“声泪俱下”，这个作业就不算是写好了、完成了，仿佛只有我们和孩子给出了“激烈反应”，才能体现出我们对孩子的关心来，这份作业也才算写得有“意义”。

而很多父母在辅导孩子写作业时，都戏称自己是在“渡劫”。有人曾经说：“我自己考试、写作业都没这么疯狂过，感觉我怎么努力都不能实现自己想要的。辅导孩子写作业真是屡战屡败，却又不得不战，结果弄得自己疲惫不堪。”

网上也经常会出现一些家长辅导孩子写作业的视频，看着那鸡飞狗跳的场景，我们也是觉得既好笑又心酸无奈。不知道从什么时候开始，辅导孩子写作业变成了一件让众多父母“如临大敌”的

事情。

严格来说，辅导孩子写作业，是对孩子自主学习的一种辅助行为。父母原是本着“帮孩子解决一些问题”的想法，或者是“起到一定的督促作用”的认知，以及“做一个关心孩子学习的好家长”的观念，去参与到孩子写作业这件事的。但我们的想法终归是我们的，孩子可能在不知不觉中就超出了我们的预想。比如你以为他应该会做的题，他却不会；你以为应该很容易理解的题目间的因果关系，他却理解不了；你以为完全不应该出错的题，他却犯了错；你以为他应该安心认真地完成所有作业，他却东张西望、丢三落四；你以为他应该集中精力去写作业，他却注意力涣散……

当这众多的“你以为”完全不受你控制地变成了“他却”，眼 瞅着自认为可以掌控的孩子变得如“脱缰野马”，就这么在你面前如此“肆意妄为”，相当于在惹怒你的边缘疯狂试探，且屡屡试探“成功”，此时父母不吼叫，真的是对不起自己的“脾气”。

然而，你吼叫之后，孩子的状态并没有什么好转。就像一位妈妈吼叫之后问正在哭泣的孩子：“你哭什么啊？这么简单的题你哭什么？”孩子掉着眼泪也没好气地回应说：“吓得呗！”

你看，吼叫并没有什么好作用，反倒让孩子害怕了，产生了负面情绪。人一旦有了情绪，做很多事情都会受到情绪的影响，更加没法好好继续了。

心理学上有一个情绪ABC 理论，A 代表诱发情绪的事件，B代表个体对于这个事件的看法或解释，C 则代表因这件事而产生的情绪和行为的结果。从ABC 的关系来看，C 是A 的结果，可实际

上，是不是真的会出现C，最关键的还要看B，也就是要看个体自身对这件事的想法。

A 是一种客观存在，C 是一种自然发展，只有B 是我们可以完全掌控的，这也正是“同是半杯水，有人悲观所剩不多，有人乐观还有剩余”的原因。

提到这个理论，其实是为了让你意识到，境由心转，很多事情虽然发生了，但只要你能控制好情绪，那些因为情绪而产生的不良后果都是可以规避的。

写作业也是同样的道理。孩子不过就是写个作业，你也不过就是辅导个作业，事情的起因发展并不复杂，本也并不需要大吼大叫去应对。就像解绳结，使劲向两头拽，你用再多力气都不管用，还容易拽断绳子，但如果你找到了系结的方式，然后顺势用巧劲反推，找到合适的方法巧用力、用巧力，绳结很快就能被解开。辅导孩子写作业更是如此，孩子的每个不如意的表现都有原因，找到原因，有的放矢，问题总能顺势解决。

有人可能会说，事情不发生在自己身上永远都“站着说话不腰疼”，这话没错，因为这世上本就没有什么真正的感同身受。可是提及这些，终究是希望我们每个人对这个现象能够有所重视，而且我们就这么甘愿整日将孩子写作业这件事变成“战场”吗？就必须整日吼叫才行吗？我们是辅导孩子写作业，一定要弄得两败俱伤吗？当然不是！

虽然没有人能与我们感同身受，但我们仍要有自我探索的精神，主动寻求改变。通过阅读这本书，反思自己的行为，尽可能地改变原有的“动不动就吼叫”的冲动，当有一天开始不再吼叫、慢慢解决了问题，也就算是有了进步，日积月累，就会有大的改观。这里，我们也可以联系一下古代思想家、哲学家老子的话，“道生一，一生二，二生三，三生万物”，这不仅是讲解大宇宙生成的理论，放在我们任何一个人的生活小事上，同样适用。当好习惯成了自然，坏习惯自然也就被摒弃了，继而你的好习惯就会帮你在家里建造一个更为和谐快乐的“家庭小宇宙”。

再回到孩子写作业或学习这件事上，我想讲一个我自己总结的“穿越理论”。什么意思呢？就是当我们面对那个淘气、不听话、总是惹我们大吼大叫、忍不住发脾气的孩子时，我们可以试着“穿越”一下：第一种穿越方式，就是从未来穿越到现在，假如我们以80 岁、90 岁的人生阅历、人生视角回到现在再看孩子，我们会发现孩子真的很可爱，真的很想留住时光；或者从现在“穿越”到未来80 岁、90 岁，就会感觉现在孩子淘气、不听话、不爱写作业等，都是浮云，因为那时的你，心中满是慈爱。第二种穿越方式，就是从现在“穿越”到过去孩子刚出生的那一刻，我相信那一刻的你除了期待孩子一生健康、平安，别的什么期待都没有，当你第一眼看到那个刚出生的健康可爱的孩子，你一定有满满的幸福感。可为什么，几年后、十几年后的今天，你当初的幸福感荡然无存了呢？不仅如此，你竟还如此看不上自己的孩子？因为当年你心中有爱。所以，只要我们心中充满爱，孩子一定很可爱。可见，不是孩子惹得你生气，而是你自己的初心“变”了，难道不是这样吗？

有了这样的“穿越”，你又会怎样看待辅导孩子写作业这件事呢？是不是小事一桩？是不是小菜一碟？是不是觉得有点好笑？值得大动干戈吗？

如果你还没有消气，那就继续读这本书吧！那么如何来使用这本书呢？在本书中，我们可以站在相对客观的角度来看待家庭中的“作业战场”到底是怎样的，孩子会有怎样的表现，我们又会有怎样的应对，通过这种直面性的观察和思考，来看看这种吼叫式辅导的弊端。同时书中也会详细介绍导致孩子作业出问题的种种原因，并根据不同情况来给出相应的建议，比如对拖拉磨蹭、注意力不集中、习惯养成等情况都有提及。同时，书中也对这些情况给出了相对客观的建议和意见，以帮助我们思考和完善自己的辅导行为。

辅导孩子写作业，原本就不是一件需要“轰轰烈烈”才能做成的事情，我们越是心平气和才越能换来孩子天天向上，他能够从这份安宁中获得学习上的收获，形成好习惯，而我们则能从这份平静祥和中收获孩子的成长，家庭的幸福。

鲁鹏程

前 言 辅导孩子写作业，回到爱孩子的初心

第一章 吼叫式辅导——“硝烟四起”的家庭作业战场

写作业时没有“母慈子孝”，只有“鸡飞狗跳”？ ...002

孩子总是那个“节节败退的受气包” ...005

吼叫式辅导让家充满窒息感...007

你是否陷入了“吼叫式辅导”的“恶性循环”？ ...011

火冒三丈——辅导个作业而已，你的火气从何而来？ ...013

辅导孩子写作业，到底是谁的事儿？ ...016

第二章 先别急着吼，发现孩子“嫌弃”作业背后的原因

不爱写作业——可能是对作业的认知有偏差...020

适应能力差——也许是真的跟不上学习进度...022

对作业束手无策——能力方面存在各种“短板” ...025

干扰太多，无法专注——容易受到学习以外

事物的影响...028

被“赶鸭子上架”——缺少必要的准备...031

总被吼叫和训斥——错误的陪伴方式引发焦虑...033

第三章 不吼不叫，调动孩子写作业的积极性

作业真的是“负担”吗？ ...038

引导孩子发现写作业的快乐并产生兴趣...041

开启“自主学习”的家庭模式...045

“别人的孩子”与我们无关...048

借用南风效应，减少孩子对作业的“恐惧” ...051

孩子的作业真的一无是处吗？ ...054

不过分期待，自然就不会太失望...056

别让物质奖励破坏了孩子的内在动力...059

越信任，越自律，越自由——写作业的良性循环...062

第四章 不吼不叫，让合理的安排帮孩子摆脱拖拉磨蹭

孩子怎么变成了“小拖拉虫”？ ...068

你可能没有意识到的“磨洋工”原因...071

强化孩子的时间观念...075

时间训练，让孩子学会掌控自己的生活...081

只要按计划行事，就不会拖拖拉拉...083

提醒孩子抓住“黄金时间” ...086

特殊情况下，作业应灵活处理...088

第五章 不吼不叫，引导孩子更专注高效地写作业

引导孩子“一次只做一件事” ...092

做理智的“环境规划师” ...095

留心孩子“装”出来的各种“专心” ...098

警惕“高科技产品”的过度“入侵” ...100

思想发散出去，心要收回来...104

做作业，当然不是“做交易” ...106

良好的注意力也需要训练...109

写作业，不妨尝试“四JING”法...112

第六章 不吼不叫，正向引导孩子平心静气解决作业难题

“不会”并非不好好写作业的理由...118

“粗心”是真的“粗心”吗？ ...121

偏科，并不是一个无法突破的“坎” ...123

语文作业——做好一定有方法...126

数学作业——巧思妙解有窍门...131

英语作业——认真对待“ABC” ...135

科学与道德法治作业——不培养孩子的“副科”意识...140

解决众多难题从拓展知识面开始...143

第七章 不吼不叫，及时处理与写作业有关的心理问题

尊重孩子的“开窍”速度与程度...148

心如止水才能更高效地写好作业...150

橡皮综合征——必须破除的不良心理行为...153

在学习上千万不要“恨屋及乌” ...156

“抄” + “搜”来的作业都不算数...159

请郑重拒绝“代写”作业...162

重视老师对作业的批改细节...166

面对“罚抄作业”，到底应该怎么办？ ...168

理智看待“标准答案”，用开放的态度多思考...172

努力营造家庭“岁月静好”的心理环境...175

第八章 不吼不叫，培养孩子事半功倍的写作业好习惯

“作业是你自己的事”——独立写作业的开端...180

不打无准备之“仗”——写好作业的基础...182

认真听课——写好作业的前提...185

先复习再写作业——顺利完成作业的保证...189

把每次作业都看成是一次小考试...192

写作业时独立思考很重要...194

细节见真章——作业要保持干净、工整...197

检查作业这件事，到底由谁来做？如何做？ ...200

作业习惯的养成贵在“持之以恒” ...204

第九章 不吼不叫，教孩子认真去面对各种形式的作业

阅读作业——学习的重要基础之一...208

口头作业——好好说话，不要敷衍了事...211

实践作业——用心动手，真正动脑...214

假期作业——提防出现“前松后紧”的情况...217

家长作业——孩子及时通知，妈妈认真对待...219

第十章 不吼不叫，夯实让孩子成绩暴涨的写作业方法

对低年级的孩子不妨试试“霍桑效应” ...224

把“写作业”的主动权还给孩子...227

彻底明白“陪伴写作业”的真正意义...230

不因为作业问题去抱怨老师...232

给孩子作业签字的原则——理性、认真...236

不要在作业过程中制造“蝴蝶效应” ...239

你是不是正在做孩子作业解答的“工具”？ ...241

重视培养孩子的高效“搜索力” ...244

让孩子自动自发写作业的根本智慧...247