唤醒孩子的自驱力

作者把30多年的自我培养方法运用到培养三个孩子身上，把自己和身边父母的育儿痛点场景作为抛砖引玉的案例，分享如何培养自驱型孩子的教养方法，所用方法均为生活中的真实记录，孩子的转变有眼可见。

全书共七章，前面六章把自驱型分成六个方面进行拆解，分别是自控力、独立思考力、情绪管理能力、行动决策力、自主意识、时间管理力，最后一章以总结的形式，写出夫妻关系、父母情绪控制力、对孩子的态度、运动、兴趣等方面对孩子的影响。除了把方法升华总结成可马上套用的公式外，还在每一章后面安排练习作业和思维导图，制定出读者专属可行的行动方案。书中的方法不但通俗易懂，操作性强，还有配套教育孩子的复盘模板、图表模板、练习题等，能及时调整情绪，是父母必备的枕边书。

梁幻馨，励志三宝妈，家庭教育教师，高级心理咨询师，西伦敦大学音乐学院英伦考级钢琴教学文凭考获者，从事钢琴教学12年，运营艺术机构7年，有多次组织大型活动的经验。擅长儿童教育、亲子沟通等方向写作，作品散见于微博、小红书、个人公众号、“十点读书”等平台。

目录：

第一章 培养自控力

第一节 行为自控--沟通五步法，让孩子感谢你的批评/002

第二节 习惯养成--降低作业干扰，简单四步高效完成作业/010

第三节 嗜好自控--糖果不放纵，行为有克制/022

第四节 专注培养-玩具物尽其用，玩出专注新高度/030

第五节 语言自控--吵架有界限，情商看得见/040

第二章 培养独立思考力

第一节 独立完成--不陪孩子写作业，三句话拒绝不思考的娃/050

第二节 减少依赖--孩子飞跃有方法，关键看你的态度/057

第三节 读书破万卷-气质自体现，亲子阅读是妙招/066

第四节 三思而后行--自救知识学起来，危险时刻能保命/072

第三章 培养情绪管理能力

第一节 识别情绪--发脾气的正确处理方法:一个动作镇住他/080

第二节 接受情绪--情绪就像镜子，越早接受越明智/o88

第三节 辨别情绪-“法官”游戏藏玄机，冷静处理情商高/094

第四节 释放情绪--狠狠地宣泄情绪竟然是对的/102

第五节 克服畏难情绪--做家务就能解决/110

第四章 培养行动决策力

第一节 选择的权利-给孩子做选择题，而不是问答题/122

第二节 试错的机会一-错一次，下次就对了/129

第三节 为结果负责一三思而后行/137

第四节 CEO 复盘法--让后悔的事情，发挥最大的价值/144

第五节 探究真相--跳出思维陷阱，孩子不想做的事都是真的吗/152

第五章 培养自主意识

第一节 我是谁一正视孩子的优缺点/164

第二节 我能做什么-建立边界感/171

第三节 锻炼意志--勇于挑战的决心/178

第四节 建立规则--无规则不成方圆/190

第五节 适当放手一相信孩子能做到/198

第六章 培养时间管理能力

第一节 认识时间--记录时间的行程/210

第二节 事项分类--事件的四象限/217

第三节 提高效率--巧用番茄钟，高效进入心流状态/226

第四节 时间=财富--重视每一分钟，珍惜所有机会/235

第五节 清单管理-仪式感的重要性/245

第七章 写给父母的那些心里话

第一节 孩子的安全感--由夫妻亲密度决定/256

第二节 孩子的力量--源自父母情绪的稳定/262

第三节 爱孩子--从心里认同孩子是父母的老师/269

第四节 孩子自信的方法-培养兴趣爱好/276

后记/284