绘本来帮忙：0-3岁养育与伴读指南

本书针对0-3岁孩子父母常见的12个养育话题，推荐了一些经典、有代表性的绘本， 同时提供了相应的阅读指导以及家庭活动建议，每个话题后面还提供了可供拓展的“伴读小贴士”以及听书码，书后另附有0-3岁亲子共读常见问题答疑和精选书目，帮助父母通过读绘本、讲故事、玩游戏的方式伴读，从而缓解育儿焦虑，消除成长的烦恼。

林 丹

悠贝创始人兼CEO。首届北京市金牌阅读推广人，多次被评选为“年度阅读推广人”。2016年，她作为“百名政商精英”亮相美国时代广场，还被评选为“亲子阅读推广大使”。她创立的悠贝始终坚持以“推动每个家庭都在亲子阅读”为愿景和使命，提供专业的阅读指导服务和丰富的阅读解决方案。

赵丽敏

悠贝亲子文化研究院执行院长，童书通内容研发总监，北京师范大学教育学硕士。

参与翻译和编著多部家庭教育和阅读指导书籍。

1. 全国著名的亲子图书馆悠贝汇聚十年阅读推广经验的作品

2. 用12类主题绘本，应对0-3岁孩子12大成长挑战，缓解父母焦虑

安全依恋/自我认知/情绪管理/睡眠习惯/挑食偏食/语言启蒙……

3. 读绘本、讲故事、玩游戏。把阅读当做一种游戏，把绘本当做一种玩具，从绘本中寻求养育智慧，在阅读中汲取成长力量。

4. 爆笑情景漫画+常见问题答疑+精选书目推荐+扫码听书，绘本伴读手边书，开启亲密、美好的成长旅程。

育儿，在悦读中快乐出发

2019年2月21日， “第二届亲子阅读产业峰会暨悠贝十周年庆典” 在北京举行。在这场主旨为“亲子陪伴创享未来” 的峰会上， 我发表了以《十年陪伴， 童书通未来》为主题的演讲， 满怀感慨地说起“推广亲子阅读” 这件小事， 说起我去过的百城和悠贝走过的十年， 太想让每位父母都知道， “陪伴是儿童成长中最好的礼物， 而童书是一座通往未来的桥梁”。

回想这十年时光， 悠贝从数以万计的孩子和家庭中扎扎实实走出来。十年的发展历程， 我们风雨兼程， 砥砺奔跑。如今回望才发现， 曾经的酸甜苦辣早已融化在珍贵的岁月里， 以热爱的名义打磨出爱的珍珠， 而这本书便是悠贝珍珠库中宝贵的一颗。

提及这本书， 我便想起最初对自己的追问——

为何开展亲子共读？

每位父母都有各自的想法。

怎么进行亲子共读？

每个家庭也都有且读且摸索的方法。

既然如此， 这本书出版的目的和意义在哪里？

是啊！ 目的何在， 意义何在？ 一段时间内， 我陷入极大的困惑中。

当无人能给出一个标准答案时， 我让自己静下心来， 梳理悠贝在亲子阅读行业发展的十年。直到有一天， 我把困扰自己的问题与悠贝的价值主张相互关联， 这才茅塞顿开。“亲子阅读， 陪伴成长”一直都是悠贝的价值主张， 而家庭是教育的起点， 亲子阅读是家庭教育最有效的方式。那么， 用亲子阅读这种最便捷、最有效的方式联结父母和孩子、助力家庭教育， 不正是这本书出版的目的和意义吗？“

以童书为媒”， 做父母育儿的好帮手， 做孩子成长的好伙伴。有了这样的方向， 这本专门针对０～３ 岁孩子家长的育儿指南应运而生。它凝聚了悠贝十年的实践经验， 投射了我辗转全国各地做分享时的所见、所闻、所思、所感。这本书依据０ ～ ３ 岁孩子的发展特点， 提取家长最为关注的育儿问题， 设置了十二大主题， 精选孩子爱读且容易产生共鸣的绘本， 力求相关主题的亲子读物能缓解孩子的成长烦恼， 消除父母的育儿焦虑。

在这些主题中， 有些指向“健康成长”， 比如睡眠、饮食、如厕、刷牙、穿衣等和孩子生活习惯、生活技能息息相关的主题； 有些指向“益思启智”， 比如语言、认知、数学、

艺术等能够满足孩子能力发展所需的主题； 有些指向“幸福体验”， 比如陪伴、社交、情绪等关联孩子感受层面的主题。父母可以从自己需要的、感兴趣的主题开始阅读， 或者从头读起， 逐个主题阅读， 又或者把它作为案头书， 随用随读。

在每个主题之下， 我们设置了如下内容：

1. 主题漫画场景

这部分画作都是由养育了俩宝的美妈们创作完成的， 她们用画笔表现出自己曾经或者正在经历的育儿困境， 为每个主题内容的呈现增添了轻松的氛围、亮丽的色彩。

2. 林丹说

这部分内容是我接触到的父母育儿困惑， 以及针对这些问题给出的养育建议。

3. 伴读书目推荐

在这个部分， 我和伴读丛书的团队成员结合当前的育儿现状和特点， 为入选的绘本设计了故事概述、伴读建议、互动指导等模块。

4. 伴读小贴士

这部分为父母提供了具体的、可操作的伴读育儿技巧。在附录中， 我们还会看到针对最容易引起家长困惑的亲子阅读常见问题进行的答疑， 以及１００ 多册特别推荐的绘本。无论是问题答疑， 还是推荐书单， 都是悠贝送给每个家庭的礼物， 最终目标都是要开启高质量的亲子陪伴。

美国诗人史斯克兰??吉利兰在她的诗作《阅读的妈妈》中说过， “你或许拥有无限的财富， 一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金。但你永远不会比我富有， 我有一位读书给我听的妈妈”。这句话在亲子圈中广为流传， 如今在本书出版之际， 我仍然把这句话说给读到这本书的父母听。我们有理由相信， 亲子共读能让我们和孩子一起获取更亲密的关系、更丰盈的内心、更幸福的体验， 也能让我们在育儿的道路上心如磐石、面色从容、轻装前行。

在这里， 我也诚挚欢迎各位同行阅读指正， 并携手为国家的“全民阅读” 出一份力， 把阅读升级为悦读。

最后， 必须感谢陪伴悠贝成长的孩子和家长， 是可爱的你们成就了我和悠贝。感谢为这本书付出心血的伙伴们， 他们是资深阅读推广人， 徐静琰、郑娟、阿达、杨楠； 悠贝亲子文化研究院的专家团队及研究员团队； 还有悠贝平台上３０００ 余位阅读指导师。正是因为有你们和我在一起， 才有了这本书。

让我们一起推动每个家庭开展亲子阅读， 让童年成为幸福的起点！

专家推荐

自序　育儿，在悦读中快乐出发

01 父母的爱，相伴到永远——内心安全感满满

宝宝缺乏安全感，听听林丹怎么说

高效陪伴，亲子共读

妈妈的吻，是世界上最最好的吻！

“有一天”长大，“每一天”相爱

爱的守护给予孩子满满的安全感．

亲子陪伴是父子眼中闪烁的美好回忆．

说出“谢谢”的母爱满载． ．

伴读小贴士

02 认知自我，有朋友真好——开朗大方“我和你”

宝宝很害羞，听听林丹怎么说

高效陪伴，亲子共读

自我认同从确认自己的名字开始

积极的自我概念带来勇气和自信

在无边的想象中，发现并肯定自我

友情是太阳般温暖的存在

学会分享，收获快乐

伴读小贴士．

03 边读边玩，语音有魅力——开口说话真简单

宝宝语言发育迟缓，听听林丹怎么说

高效陪伴，亲子共读

郎朗上口的文字，让宝贝爱上阅读和表达

生动形象的拟声词演绎，巧妙地进行发声练习

重复的韵律与节奏帮助宝宝学说连贯语句

用绕口令锻炼宝宝发音和表达

简单循环的结构激发宝宝语言表达的兴趣

伴读小贴士

04 快乐认知，满足探索欲——科学启智乐趣多

宝宝认知遇难题，听听林丹怎么说

高效陪伴，亲子共读

跟着动物宝宝学认爸爸妈妈

玩挠痒痒游戏认识身体部位

用形状游戏启发数学思维

在旅途中认识交通工具

来自动物园的花式礼物——各种各样的动物们

伴读小贴士

05 情绪管理，幸福小妙招——不哭不闹心情好

宝宝情绪多变，听听林丹怎么说

高效陪伴，亲子共读

识别面部表情，体验情绪变化

认识人类四大基本情绪——喜怒哀惧

在夜晚蔓延的彷徨、忧心与牵挂

在爱的世界里快乐笑哈哈

认识“害怕”，克服“恐惧”． ． ．

伴读小贴士

06 数字123，形状在变化——数学思维巧培养

宝宝学数学，听听林丹怎么说

高效陪伴，亲子共读

“一个苹果”引起的数数游戏和数学概念认知

在具体场景中结合实物学习点数

动手玩起来，形状变变变

50 种动物排排队，1 ~50 的数字认起来

找不同，锻炼观察力、专注力和记忆力

伴读小贴士

07 百变创意，环游艺术国——鉴赏创新全开启

艺术启蒙，听听林丹怎么说

高效陪伴，亲子共读

动动小手玩泥巴

想象无边，艺术无界

奇思妙想绽放艺术之美

图形重组大变样，巧思秒想来帮忙

形状随心变，创作乐无边

伴读小贴士

08 入睡习惯，养成伴一生——不吼不叫乖乖睡

宝宝不睡觉，听听林丹怎么说

高效陪伴，亲子共读

香甜晚安吻让宝宝安然入睡

营造温馨的睡前环境

一本晚安书，贴心睡前小提示

选择合适的睡前聊天内容

耍赖不睡觉？ 角色互换是妙招

伴读小贴士

09 我不挑食，食物香喷喷——均衡营养吃饭香

宝宝不爱吃饭，听听林丹怎么说

高效陪伴，亲子共读

香香的汤水喝进肚，嘴边的汤汁擦一擦

花样美食，提高宝宝对食物的兴趣

小小厨师做饭忙，爸爸妈妈快品尝

逆向思维助力宝宝爱上吃蔬菜

美味食物变化样，好奇宝宝吃饭香

伴读小贴士

10 会用马桶，妈妈不烦恼——养成如厕好习惯

宝宝不会用马桶，听听林丹怎么说

高效陪伴，亲子共读

学会使用小马桶，掌握如厕小技能

消除宝宝初次使用小马桶的紧张心理

一次尿尿大冒险，告诉宝宝想上厕所怎么办

动物宝宝们示范如何拉

掌握如厕技巧，收获成长自信

伴读小贴士

11 保护牙齿，蛀牙无处逃——爱上刷牙烦恼消

宝宝不肯刷牙，听听林丹怎么说

高效陪伴，亲子共读

牙齿坏掉真可怕，拿起牙刷刷刷刷

任务变游戏，爱上刷牙很容易

害怕补牙？ 那就不要忘记刷牙哦！

牙齿就像小宝宝，常看牙医勤洗澡．

好好刷牙，预防蛀牙

伴读小贴士

12 自立穿衣，独立技能强——生活自理不用帮

宝宝自主穿衣，听听林丹怎么说

高效陪伴，亲子共读

小手小脚快出来，宝宝穿衣真好玩

挖孔设计很独特衣服认知真有趣

宝宝反穿衣，爸妈莫着急

学穿裤子多尝试，独立穿衣了不起

服装搭配，让宝宝爱上穿衣打扮

伴读小贴士

附录A　亲子阅读常见问题答疑（0 ~3 岁）

附录B　悠贝精选书目推荐（0 ~3 岁）