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恢复力

恢复力

书籍作者:丹尼尔·戈尔曼等著 ISBN:9787521709162
书籍语言:简体中文 连载状态:全集
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 下载次数:1301
创建日期:2021-02-14 发布日期:2021-02-14
运行环境:PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

为什么有些人总能够迅速地从逆境中恢复?

他们身上有哪些“神奇”的特质?

全年无休、工作强度大的企业是如何训练员工的恢复力的?

在人们的工作和生活中,难免出现这样那样的烦心事和小挫折。哈佛大学知名心理学教授、情商专家丹尼尔·戈尔曼在书中指出,无论如何,恢复力都是“以不变应万变”的关键所在。这本书教给你人人适用的恢复力培养守则。


作者简介

丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)哈佛大学心理学博士,现为美国科学促进会研究员,曾四度获颁美国心理协会*高荣誉奖项,并荣获美国心理学会终身成就奖。其经典著作《情商》,畅销逾1000万册,高踞《纽约时报》畅销书排行榜18个月。畅销著作除了《情商4》之外,还有《情商:为什么情商比智商*重要》《情商2:影响你一生的社交商》《情商3:影响你一生的工作情商》《情商5:影响人类未来的生态商》《情商》(实践版)等书。

杰弗里·A. 索南费尔德(Jeffrey A. Sonnenfeld),美国耶鲁大学高管领导力研究院院长、耶鲁大学管理学院管理实践学教授、高管深造项目高级副主任。


编辑推荐

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5.《恢复力》:让你时刻元气满满的恢复力技巧!有恢复力的人能很快从挫折中恢复,投入更有意义的事情中去。有恢复力的人身上通常具备哪些特质?怎样一步步提高你的恢复力?这本书将帮你深入挖掘这些问题的答案,你可以从现在开始,训练你的恢复力!


前言
关于情绪智商(EQ),我有太多的话要说。我好想与初人职场的人分享情商的概念。我甚至抱着一种但愿你能早一点知道的心情推荐这套书。
  记得几十年前,在一档广播节目中,我听到飞利浦公司的副总裁罗益强先生说,以前要想成功,需要的是“努力工作”(work hard)。以后要想成功,努力工作还不够,还要“聪明工作”(work smart),他接着说。但是以我们的成长过程而言,聪明工作是一件很不容易的事。
  我很想加一句话,那就是,我们中国人在一切为考试、事事为进名校的过程中长大,聪明工作更不容易。
  聪明工作需要热爱与全心投入自己的工作,需要从工作中获得一种幸福感(快乐)。人本心理学家马斯洛曾说:“世界上最幸福的事,就是有人付钱让你去做你喜欢做的工作。”我们有多少人选择的是自己喜爱的工作?
  聪明工作需要有自信与毅力,需要会沟通和赢得他人的合作。当你受到挫折,陷入低潮时,需要学习激励自己,重新站起来;甚至因此学到一课,变得比以前更好,更能发挥潜力。在只会读书,只注重分数的氛围中长大的人,这方面好脆弱!
  聪明工作需要学会培养良好的人际关系,需要发挥正向的影响力、领导力,像是激励他人,赞赏他人,功课好的人通常只想到自己,因为用功读书的时候他常常一个人,想到的常是自己。后来也就很欠缺同理心,很难成为领导了。
  谈到这里,我已经忍不住想问,我们过去在学校、在家中,以及后来在工作中,用了多少时间与精力,培养以上这些关键能力?
  很多人以为一个人情商高就是少发脾气。其实不发脾气只是最基本的起点。接下来自信、幸福感、同理心、领导力才是情商的枢纽。
  有人在2000年即将来临时问管理大师彼得,德鲁克,21世纪与上一个世纪最大的不同会是什么?德鲁克回答说,在21世纪,工作的开始才是学习的开始。
  学完物理、化学、会计、电子机械之后,踏人职场,你面对的将不只是一份工作,你面对的是条漫长的学习之路。那是一条通往成功之路。这条成功之路的里程碑就是:毅力、恢复力、影响力、领导力与同理心。它的终点站是快乐和幸福。
目录

黛安娜·库图

恢复力的作用机制 | 有恢复力的人具备的三种特质

丹尼尔·戈尔曼

人人适用的恢复力培养守则 | 训练你的大脑

戴维·柯潘斯

恢复力的评估、管理与训练方法 | 有条理地训练

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在批评中寻求自我提升之道 | 将艰难的反馈转化为成长

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反击的艺术:伟大的领导者如何在遭遇困难后绝地反击 | 学会应对重大职业挫折

肖恩·埃科尔

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恢复力是振作,而非忍受 | 不要硬扛


短评

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2020-03-12 21:07:05