活在标签之外

“要像个女孩”“要在合适的年纪做合适的事情”“要学会平衡职场和家庭”“要成为贤内助”“要做一个无私的母亲”……你一定对这些话语不陌生，它们如同一张张标签，贴在她的脑门、我的胸前、你的背后。
然而，每个人的自我都是无限的，标签是来自外界的标准化期待，它们代表外界对个人的要求，却可能遮蔽掉标签之下的那部分真实自我。
如何跳脱出这些标签？这是作者井曼一直在思考并实践的事情。
她深入自我，了解到在已知的、“被标签”的自我以外，依然有很多被叫作禀赋、资质、潜能的东西没有被识别出来，而热爱往往存在于这些未经开采的自我当中。
她观察周遭，发现儿是自我价值感高、有趣有梦的女性，都有一个共同点——她们不曾考虑“作为一个女性，我要怎么活”，而是“作为一个人，我打算怎么活”。
某些有失公允的要求、戏谑的玩笑，如果你也在经历——不要怕，也不用感到抱歉。从探索自我、与自我相处开始，尝试活在标签之外。

井曼，新西兰“拾墨文化”教育品牌创始人，百万粉丝公众号“奴隶社会”作者。毕业于新西兰奥克兰大学，曾就职于世界500强生物制药公司，拥有个人公众号：索菲的文字世界。

从叛逆学霸到智慧辣妈的人生体验分享。21岁随父母移民新西兰，24岁毕业后决定追求更“大”的生活，单枪匹马回国发展，这其间先后和不同的牛人产生交集，也认识了最好的人生伴侣。国内四年，在潇洒高效地完成了恋爱、结婚、生子等重大人生转变后，正处事业上升期的她再次打破常规决定和丈夫女儿重返回新西兰生活，并投身中华传统文化教育事业。作者慷慨地将她的人生经验汇集成文字，向万千年轻读者分享她面对每个人生路口的选择智慧和思维方式。

认识自己，与自我相处，其实是我们每个人要花一生来面对的难题，我自己也一直在路上。

可以说，人与周围世界打交道，首先要有深入的自我认知做基石。自我认知到位，我们才有机会了解自己的潜能在哪里、如何去定义幸福，进而找到适合自己的路径，向世界输出价值。

那么，如何正确地认识自己？

我们很多时候有个误区，习惯将标签定义的那个自己视为全部的自己，由此也将成功定义为对某个外部成就的追求——如果你也这么试过，或许你已经发现，这么做不但远离了核心的自我，也因疲惫不堪，与幸福渐行渐远。

因为真正的自我是无法用标签定义的，它既灵活又生动，隐藏在我们日常生活的每一个情绪反应中。听上去了解自我似乎很难，但山本耀司说过一句广为流传的话：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。

什么意思呢？我在多年的工作学习中意识到，我们真正拥有的财富，其实是经历过的生活。真正需要的工具是内在的察觉： 一段选择或者关系，让你觉得痛苦不堪，你不想得过且过，于是追问自己，我为什么会有这样的感受？当初为何选择了这条路？我现在在害怕什么、担心什么？

有了这份关于“我”的觉知，人很容易就能将看到的外在世界转化为自我发现的入口，了解自己，接纳自己，最终寻得幸福。只可惜，很多人由于一开始观念错误，没有心力找到这个入口，与真正的自我建立连接。

这也是我推荐本书的原因。

井曼是“奴隶社会”公众号为数不多的年轻作者，很早就在关系上开始了自己的探索，而且有心得、有方法，她写与爱人和婆婆的相处故事，都是阅读量10万+的“热文”，有不少智慧的洞察，让我不禁感慨，这应该是位与“自我相处得很不错”的女性。果然，在这本书中，她将生活中遇到的困境统统视作认识自己的契机，向读者展示出一个年轻女性如何从不设限的青春开始，通过不断的观察和反思，一路向内探求，将生活梳理成一个先解决自己问题、后解决其他问题的“递进式”成长系统。她分享的真实故事，涉及自己在留学、职场、婚姻及育儿上遇到的难题，有娓娓道来的温度，也有深入思考碰撞出的“干货”，十分有用。

除此之外，活在标签以外，也代表着新时代女性视野的突破。

井曼曾在新西兰留学，2019年我去新西兰做教育考察，与她在惠灵顿有过一面之缘。那时她刚刚辞去国内的工作重新出发，举家南迁至奥克兰，目的是在当地开展面向海外华人子女的中华文化教育。可见，这个时代，女性的格局和色彩，已非止步于自我的安定和幸福，更在于生而为人的责任感与使命感。

总之，这本书是一个礼物，值得每一位想要寻找自己、重建自我的女性阅读。

出发：人生设线不设限
1.1 说我不像女孩？对，我只是像我自己
1.2 通往自由之路
1.3 早恋这个混蛋的说法
1.4 摔倒哭完，继续赶路
寻找：遇见世界，找到自己
2.1 自我实现的故事
2.2 人生的三个维度
2.3 走向世界后，我是谁
2.4 做选择的三个底层思维
建设：在不同的战场自在作战
3.1 管理时间，就是管理人生
3.2 不焦虑地度过孕期
3.3 职场妈妈vs全职妈妈，你做好心态管理了吗
3.4 书写的意义
突破：找到思维边界，解锁更多可能
4.1 用一张纸“卖”出自己
4.2 我是新人，但我值得你的信任
4.3 支撑岗位，如何找到身份认同
4.4 工作愉快来自有所界限
4.5 有效学习的三种思维转换
4.6 我见过真正的终身学习者
连接：生命中的那些重要关系
5.1 我不是生来乐观，只是选择了乐观
5.2 恋爱，不只是遇到对的人
5.3 婚姻中的四种关系
5.4 打破中国式婆媳关系
回归：以孩子为原点，探知教育的本质
6.1 比选择教育体系更重要的事
6.2 在起跑线上赢，不如在终点线上笑
6.3 被早早送出国门的孩子的真实困境，你知道吗
6.4 与孩子的深度连接，始于“看见”
6.5 关于“真实”的三件事：给三岁女儿的信
后记：用“下限思维”解锁未知人生

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