家庭摄影：像写日记一样拍照

本书是一本讲解如何拍摄家庭照片、记录家庭日常美好瞬间的图书，书中包含了器材的讲解、如何挑选拍摄场地、如何搭配服装、如何准备道具、拍摄时的构图/光线/色彩、如何引导小朋友，以及一些拍摄案例。希望爸爸妈妈们能够从生活中去发现小朋友的闪光点，抓住日常的瞬间，像写日记一样去记录孩子的成长，定格住他们短暂而又灿烂的纯真。

马焜

知名儿童摄影师

咔咔记录馆主理人

拍摄过多位艺人明星以及众多品牌合作摄影师

自媒体平台账号：@马焜

本书由知名儿童摄影师马焜撰写，分享了自己多年来拍摄家庭摄影以及儿童摄影的经验技巧，相信大家通过认真阅读学习，可以更好地记录自己的家庭生活，为小家留下值得回忆的影像记录。

前言

父母是最好的家庭摄影师

“幸福，大概就是如此吧！”—— 《DaCafe 日记》

2010 年森友治的作品《DaCafe 日记》打开了我对日记式摄影进一步认识的大门。在日本有很多以拍摄生活周遭事物为题材的摄影师，他们将琐碎的日常生活展现在照片里，没有过多的摄影技巧，但是每一张照片却充满着生活的活力和张扬。他们用镜头告诉我们，摄影的真谛就是拍自己所爱所想，只有在真实的基础上拍，技巧才能熠熠生辉。记录真实而美好的日常瞬间，保持一颗赤子之心吧！

这些看似微不足道的日常细节往往是最打动人心的，藏在日常生活里的瞬间是无尽的温暖和快乐，是值得被认真保护的纯真。真诚的赤子之心一直潜移默化地影响着我对未来的规划。

2013 年，我的第一份职业从影楼开始，固化的拍摄模式与自己关于“未来”的职业理想背道而驰。但很幸运的是，在这里我遇到了生命中最珍贵的另一半——小渔。带着一部相机、一个脚架，我们开始了最简单的生活，也在慢慢寻找“未来”的方向。

2017 年，我怀着对摄影的初心，在小渔的支持下离开北京到杭州定居，认识了对我摄影职业生涯影响最大的三位引路人—文子、浩森、暴暴蓝老师。在他们的照片里不是千篇一律的笑容，而是自然美好的青春感动。在三位老师的指导下，我开始尝试拍摄儿童写真和家庭记录。

越来越多的美好瞬间被我的相机定格记录，我发现取景器里的“小宇宙”开始多彩起来。每次遇到可爱天真的小朋友，我就追着他们不停地“咔嚓咔嚓”，记录着他们的喜怒哀乐。可爱的小天使们不会顾忌我的镜头，不是在淘气地忘我玩耍，就是盯着某样东西好奇发呆，吃饭时脸上沾着饭粒……他们就这样把真实纯粹的光芒投射在我的镜头里，触动着我内心最柔软的地方。

照片是瞬间，是心动，是无法复制的永恒，不应该被僵硬的笑容固定住。在接触儿童摄影的过程中，我认识了很多孩子的爸爸妈妈。他们都想认真记录下孩子的每个成长瞬间，或开心，或淘气。看着照片里每一个真挚的瞬间，我们仿佛可以一直当一个长不大的小孩，永远保持着纯真。

2020 年，从不平凡到熠熠发光。

2020 年的7 月，咔咔的出生冲散了我们一切的不安与焦虑。

随着咔咔的出生，我的镜头里便多了一个叫作女儿的小天使。她生活中的每一刻都让初为父母的我们想要好好记录。定格的每一张照片都是弥足珍贵的，第一次转身、第一次笑、第一次洗澡……好多第一次都在小小的取景器里熠熠生辉，总能化解我们所有的烦恼。人生呢，不一定要认清所有事物，认定最值得珍惜的事物便是最重要的。从现在到未来，做好咔咔的记录官，同她一起成长。

2020 年12 月，送给咔咔的第一份礼物便是咔咔记录馆的诞生。成立摄影工作室的初衷是能够给更多家庭带去真实纯粹的记录，漫漫人生的每一刻不需要被精修，但值得像日记一样被记录珍藏——“咔咔记录馆，定格真实，记录成长”。

成为父亲之后，终于能够更真切地感受到作为父母想要记录下孩子成长的那种心情，其实无关乎摄影器材，拥有一部手机或者卡片机，父母都能成为最棒的家庭摄影师。

说到这里，其实才开启了写这本书的初衷，除了分享自己的摄影心得和一些自我感觉良好的照片，最主要的就是希望父母们能够从生活中去发现小朋友的闪光点，抓住日常的瞬间，像写日记一样去记录孩子的成长，定格住他们短暂而又灿烂的纯真。

就像我拍摄家庭亲子写真一样，喜欢在生活里的场景，记录每天的“柴米油盐”，这样可以把自然真实的情感流露出来，并且不需要太多装饰。关于成长的点点滴滴—追逐，打闹，发呆，大笑，哭……都值得被记录下来。

家庭写真的本质是“真”，是记录生活的点滴。所以作为父母的我们才是家庭写真的最佳摄影师，那些闪光点总在陪伴家人的时时刻刻里迸发出来，我们可以是记录者，也可以是创造者。

相信我们这一代人总有一些压箱底的童年“黑历史”照片，原本应该天真活泼的我们穿着不属于我们的衣服，凹着奇怪别扭的造型，涂着尴尬的大红唇，一脸烂笑。这是我们上一代人对于我们成长的记录。而我们这一代人想要的不仅仅是照片，还有纯粹真实的生活记录，其实这才是家庭摄影的意义所在。

有一句话我很喜欢：“时光会走远，影像能长存。”

小时候总是避免不了几次搬家，随着时间的推移，有些记忆会慢慢淡忘，而当我拿起相机回老家记录下这些角落时，被时光冲散的记忆在一张张定格的照片里涌现出来，它们就像一个个讲故事的人带我回顾着童年的星辰浪漫。

像写日记一样记录下日常生活中最自由纯粹的瞬间，是对时光最好的珍藏，关于成长的相册就像一壶好酒，酿得越久越香醇。待到某一天翻开这本时光相册，好像那时候永远都是夏天，阳光格外充足，日子也格外明媚。所以爸爸妈妈们还在犹豫什么呢，拿起相机跟我一起“咔嚓”，定格美好的瞬间吧！

日常、琐细、朴素、温暖——放大生活的每一处细节，没有高反差，没有复杂的构图，没有强烈的色彩，但每一张照片中都散发着幸福的味道，这就是日记式拍照带给我们的感受。

Chapter 01

器材 一个好伙伴的重要性 /001

第一节 选择适合自己的相机 /003

第二节 自用器材分享 /004

第三节 相机基本设置和注意事项 /007

Chapter 02

认知 一张好照片的小史记 /010

第一节 设计拍摄方案 /012

第二节 准备拍摄的服装 /015

第三节 选择合适的道具 /021

第四节 选择合适的场地 /034

Chapter 03

摄影 光影里的进阶指南 /047

第一节 构图 /052

第二节 光线 /080

第三节 色彩 /104

Chapter 04

引导 如何轻松地引导小朋友 /119

第一节 如何在拍摄时吸引孩子的注意力 /123

第二节 各年龄段孩子引导技巧 /124

第三节 引导孩子摆姿 /148

第四节 孩子在不同年龄段的各种记录 /162

Chapter 05

实拍案例 取景器里的小宇宙 /178

第一节 四四方方的家里有怎样的“大宇宙”——室内拍摄 /180

第二节 若取景器没有边界会怎样——室外拍摄 /196

第三节 分享——我记录的小宇宙 /216

Chapter 06

审美 日常生活中的美学世界 /223

后记 像写日记一样，用手机记录下日常瞬间 /227