精简生活整理术：亲子篇

本书从养育孩子的角度分年龄段介绍了亲子整理的知识。与市面上其他同类书不同：本书不仅关注亲子整理，让家长和孩子共同学习整理收纳的知识，更重要的是让父母通过整理收纳，培养孩子良好的学习和生活习惯，让孩子更加独立自主。

张丹，英文名Coco
规划整理咨询师
日本规划整理协会（JALO）一级生活整理师
中国规划整理塾（CALO）金牌上门导师、三级课铂金讲师、二级课讲师
中国规划整理塾亲子认证讲师、日本脑整力认证讲师
韩国生活规划整理协会（KAPO）一级整理收纳师
美国培训认证协会（AACTP）国际培训师
美国慢性无能研究所（ICD）慢性整理无能领域一级认证
知识技能共享平台“在行”高分行家
北京电视台《暖暖的新家》《梦想的星居》合作整理师
国内首档整理师直播节目《整理不可以》主播
整理收纳类原创公号“整理专家Coco”作者
多次接受中央电视台、北京电视台、《北京日报》等媒体采访
有多年从业经验，完成案例300多个，整理时长超2000小时

孟宪煜

学前教育和特殊教育工作者，博士毕业于澳大利亚莫纳什大学教育学部教育心理与咨询学院。曾在北京巧智博仁国际幼儿园担任蒙台梭利0-3岁和3-6岁认证教师多年，后致力于困境儿童的救助、教育与研究，同时兼任不同机构的教育与心理相关口译、笔译工作。

为人父母是一次重生的过程可能很多人不知道，我和先生在有小团子之前，一度是坚定的丁克一族。甚至，我因为曾经被“熊孩子”折磨得太惨，有段时间吃饭专门挑远离孩子的座位。但是，不知道从什么时候开始，我突然喜欢上了孩子。可能是亲眼目睹了干儿子小石头从出生到长大一直没有变“熊”的成长过程，也可能是某天发现几个月大的小婴儿胖嘟嘟的超级可爱，还可能是年纪大了心变得柔软了，抑或是收到了来自身体的警告。于是，在结婚七年以后迎来了我们的儿子——小团子。

初为人父母，我们每个人都有太多的东西需要从零开始学起，包括但不限于母乳喂养、疫苗接种、新生儿常见疾病预防、辅食添加等。

有一天我下班回家，突然发现家里好乱。原本一套三室两厅的房子，刚买的时候真的是“家徒四壁”，完全符合极简主义的标准。不怕大家笑话，交完首付之后我俩口袋空空，圣诞的礼物是我送团

子爸一个吸油烟机，他送我一个灶台，后来慢慢才添置了餐桌、餐椅、沙发、茶几这些家具。我和团子爸两个人住的时候，其实只用主卧和卫生间，有时下班堵车索性连晚饭也在外面吃了再回家，厨房都用得不多。但现在因为有了宝宝，小团子的姥姥和育儿嫂也来了，家里一下子变成5个人，每个人都有自己的一堆东西。加上小团子婴儿期要用的无数用品，爬行垫、玩具等，我突然感觉在房子里走路都很困难。一想到我的小团子未来要在这个混乱的环境中成长，我突然有了严重的危机感。回忆起自己小时候，家小小的却很温馨，但每次打开衣柜或者抽屉都是乱糟糟的一团。尽管妈妈有空也会收拾一下，但整齐的状态维持不了几天又会马上复乱。难道我的家也要如此吗？

我不甘心，于是开始自己学习各种收纳方法，也从网上买了很多的收纳神器回家实验。我一度好似变成了传说中的收纳达人，家里的边边角角都被塞得满满当当，但是混乱情况没有根本的好转。直到有一天，我通读了近藤麻里慧的《怦然心动的人生整理魔法》，突然领悟到我家的混乱是因为没有对物品进行过整理。于是在2012 年的一个春日，我一个人在家里的客厅把自己的衣服全部取出来，不禁感叹这些衣服如同一座山呀。经过一次整理，我丢掉了七大箱衣服。之后，我又通过阅读与整理有关的书籍，发现自己真正热爱的职业居然是整理，从而投身于整理师这一职业。再之后，我又开始研究生活整理，有幸成为中国第一批生活整理师，并一直战斗在生活整理的最前线。在这个过程中，我的家也在一天天变化，变得越来越整齐，越来越好用，越来越漂亮了。

我的儿子小团子也在慢慢长大，现在他已经是一个12 岁、身高1 米70 的大男孩了。他成长的每一步，都有我、团子爸和整理的陪伴，他也从小显示出了与其他孩子不一样的地方。我们都坚定地相信陶行知所说的“生活即教育”，相信“生活的过程就是教育的过程，教育就是一种生活”。教与学不仅在孩子读书、上课、坐在教室里的书桌前（或者线上学习的屏幕前）才发生， 日常生活的点点滴滴都是学问，都是孩子学习和成长的好时机。

这次有机会，我可以把亲子整理的部分写成书籍，分享给大家也是非常开心的一件事，与市面上其他同类书不同，本书不仅关注教孩子学整理，更重要的是希望孩子养成良好的学习和生活习惯，成为独立自主的孩子。如果大家能从书里获得一些启发和经验，我就很欣慰了。

张丹（Coco）

2023 年6 月

0~3岁萌娃亲子整理篇

01 0~3 岁，整理从父母做起 / 2

02 0~3 岁孩子的精简衣柜如何打造 / 10

03 藏起来的游戏区 / 23

04 如何整理童书 / 36

05 0~3 岁，独立和生活习惯养成 / 46

3~6岁幼童亲子整理篇

06 轻松入园和阅读、运动习惯的养成 / 54

07 轻松打造孩子自用的衣柜 / 62

08 让孩子养成从小参与家务劳动的习惯 / 72

09 分房指南 / 88

10 9 月1 日开学，你准备好了吗 / 96

11 6 岁+，生活和学习习惯的养成 / 106

12 大桌子超适合有娃家庭 / 115

6岁+学童亲子整理篇

11 6 岁+，生活和学习习惯的养成 / 106

12 大桌子超适合有娃家庭 / 115

13 文件整理 / 127

14 文具整理 / 134

15 8 个小工具，助你成为效率专家 / 141

附录1 0~3 岁婴幼儿出行指南 / 151

附录2 3~6 岁幼童出行指南 / 157