快速阅读/全想脑力提升书系

在这个快速发展和知识爆炸的时代，拥有快速阅读的能力肯定要比别人领先一步：掌握的知识更多、花费的时间更少、表达不仅有逻辑还更有说服力。阅读速度慢、看完记不住、记住了不能有逻辑地表达是人们经常遇到的难题，但快速阅读绝不仅仅是读书速度快，更要有效吸收消化，把书中内容变成自己的知识资产。刘老师从事快速阅读培训十余年，在《“全想脑力提升书系”快速阅读》中他向读者详细介绍了一整套快速阅读的方法：阅读时怎样集中注意力，快速阅读怎样激活全脑思维，怎样选取关键词制作超级思维图卡，怎样提高眼商等。跟随本书的训练和引导，你不仅能自由把握阅读的节奏，还可以又准又快地抓住书中的重点，系统地提高阅读速度和质量。

刘志华
大脑潜能思维开发培训专家，
世界记忆之父托尼·博赞嫡传弟子，
重庆电视台《崛起》栏目推荐人物，
全想知识管理教育训练机构执行长。
刘老师近20年来一直致力于提升记忆力、阅读效率和思维能力的培训与研究，经其培训的人员多达十万人，2015年12月18日，刘老师辅导的学员唐浩洋经过短短3个月的训练，便获得“世界记忆大师”称号。

只有读得快，记得住，阅读才会给人带来乐趣和希望。
what快速阅读法是什么
快速阅读法采用眼脑直映的方式进行阅读，省略了语言中枢和听觉中枢两个环节，能将阅读速度提高到每分钟3000字。
why为什么要学习快速阅读法
学习快速阅读不仅能集中注意力，增强记忆力，更能进入心流状态，用有限的时候吸收更多的知识。
how除了阅读本书，提高阅读速度还要做什么
提高阅读速度有三个建议：一是学习训练的时候进入角色，二是坚持并勤加练习，三是学以致用。

在我的办公室里，有很多学员看见那么多书籍堆在满满的几个大书架上，都会问我这样两个问题：老师，书架上那么多的书你是花了多长时间看完的？你看了这些书后是不是还记得书里讲述的知识要点？
对于这两个问题，我从没有正面地回答，因为我相信“事实胜于雄辩”。每次我都会让他们从书架上任意找一本书，让他们看着目录，花上三四十分钟的时间，我一条一条地把这本书讲的要点跟他们讲述一遍，直到他们都惊讶地张大嘴巴。
这还不是最夸张的，最夸张的是一个在飞机上的陌生人得知我看一本 15 万字左右的书籍最多不超过两个小时的时候，硬是在下了飞机后，拉着我坐在机场出口的椅子上，让我把从上海到重庆这两个多小时航程中看完的《高效能人士的七个习惯》这本书跟他做了差不多两个小时的分享。听了我的分享，这位两个小时前还是陌生人的高校教授，两个小时后就成了我的学生，在上完了我讲授的脑力潜能开发培训的全部课程后，他成了我的挚友，并不断地把我的课程推荐给他身边的朋友。
现在，许许多多的人羡慕我有这样的超速阅读能力，甚至有的学生觉得我这种能力是天生的，没有人能复制，但我告诉你们，只要运用了正确的、适合你的读书方法，你甚至会比我做得更好。很多人将信将疑，但听了我的故事，他们不仅改变了以前的看法，连思维方式和行为方式也发生了巨大的变化，尤其是在结业典礼上看到了自己的变化和取得的成绩，很多人都激动得流下眼泪。而在我看来，他们此刻的表现，只不过是十多年前我上全脑快速阅读课程毕业时的情景再现。
而今的我就是这样快乐地、享受地阅读，而这种快乐和享受是建立在正确的阅读方法之上的。只要你拥有正常的智商水平，那就请放松心态，因为只要掌握全脑快速阅读的关键技巧和方法，9 岁以上、60 岁以下的任何人都可以和我一样轻松获得惊人的全脑快速阅读能力。
好了，闲话少说，从现在开始，请你跟着我一起走进全脑快速阅读训练这段奇妙的旅程，一起享受阅读的乐趣吧。

第一章 改变一生的阅读方法
第一节　阅读是生存技能 003
第二节　阅读改变人生 005
第三节　改变不良的阅读习惯 008
第四节　快速阅读的起源 011
第五节　全脑快速阅读的原理 015
第六节　阅读能力检测公式 019
第七节　初测你的阅读力 022
第二章　集中自己的注意力
第一节　快速阅读需要高度集中注意力 029
第二节　固点凝视法 032
第三节　舒尔特方格法 034
第四节　五分钟静坐冥想法 038
第五节　颜色图卡训练法 041
第六节　运用集中起来的注意力 046
第三章　激活自己的全脑思维
第一节　快速阅读需要左右脑协同 051
第二节　全脑思维训练着手点 054
第三节　运用大脑的联结能力 059
第四节　启动大脑的转接思维 064
第五节　启动大脑的跳跃思维 067
第六节　接收信息的五感 072
第七节　抽象词句转换激活五感 075
第八节　情景引导激活五感 078
第九节　五感并用，环环相扣 083
第十节　用头脑影院幻化故事 087
第四章　运用超级思维图卡
第一节　读书前的四个提问 095
第二节　把握书本整体骨架 098
第三节　构建图书的知识网络结构 102
第四节　提取关键字词方法（1） 106
第五节　提取关键字词方法（2） 111
第六节　厘清关键词之间的逻辑关系 116
第七节　超级思维图卡的制作步骤 118
专栏一　制作属于自己的超级思维图卡 124
第五章　眼商提升训练
第一节　EyeQ 是快速阅读的关键 129
第二节　视点移动能力训练法 131
第三节　视幅范围扩展 137
第四节　瞬间感知能力训练 140
专栏二 　词群阅读训练 142
第六章　速读方法运用训练
第一节　收集信息三种方式 153
第二节　线式阅读法 155
专栏三　线式阅读训练 157
第三节　直视阅读法 160
专栏四　直视阅读训练 162
第四节　面视阅读法 166
专栏五　面视阅读训练 169
专栏六　无声阅读 174