理想生活

本书是北欧轻奢品牌玛丽亚.古琦（MARJA KURKI）中国区总裁薛锐霞女士的品质生活经验分享，是写给现代女性的轻奢生活享用手册。薛锐霞女士在色彩研究和丝巾营销领域颇有建树和影响力，她主导了玛丽亚.古琦中国区的设计工作，了解商业人士的色彩搭配及穿搭需求，更是常年为高端客户组织“美丽课堂”活动。在我国，玛丽亚.古琦为宝马、奔驰、国航等上千家知名企业提供产品定制服务。

作者主张，理想生活是选择的结果，而不是财富的必然。薛女士用她常年累积的时尚经验激发和调动读者身上与生俱来的潜力，培养读者对色彩的敏感，对空间的掌控，对时尚的感知，帮助读者树立对自己生活品位的信心，使追求品位成为一种乐趣和习惯，从而享受轻奢的生活。书中涵盖了现代人追求的理想生活的多个方面：培养专注的内心、选择适合的色彩、保持得体的穿搭、洞悉衣橱智慧、学会护发护肤、优化居住空间、进行身体管理、学着做个世界公民等，其中不乏作者亲身经历的真实案例。

书中随文配有近百幅精美插图，由玛丽亚·古琦专业摄影师团队和模特团队呈现，为读者完 美展示了理想生活的细节把控和穿搭案例，其中不乏作者珍藏好物，可谓现代人的品质生活进阶指南。整书全彩印刷，时尚外观，是时尚、精致女人的私藏秘籍，也可以是送给闺蜜的贴心礼物。

薛锐霞，北欧知名轻奢品牌玛丽亚.古琦中国区总裁，古琦时装（北京）有限公司总裁。薛锐霞是一位倡导自在生活的成熟女性，她不仅是优秀的企业家，也是对穿衣、搭配、配饰有着深度研究的色彩专家，对丝巾等配饰有超过20年的研究历程。因创业时的办公地是在芬兰驻北京的大使馆内，又被媒体称为“大使馆里走出来的丝巾女王”。

1976年，玛丽亚.古琦品牌创始人以自己的名字创办了一家服饰公司，并以其独特的色彩领悟力将这项事业发展成为国际经典品牌。1994年，薛锐霞女士将其引入中国，并主导了玛丽亚.古琦中国区的设计工作。她根据中国人的肤色特点，在北欧极简主义设计风格中加入中国元素，推出适合中国消费者的配色，受到欢迎。

在薛女士及其团队的努力下，玛丽亚.古琦已成为中国知名的轻奢服饰品牌，也是中国丝巾营销领域的佼佼者，在北京、上海、南京、成都等地开设店铺，同时还为上千家企业提供丝巾、领带等产品的特别定制服务。

薛女士本人因杰出的专业成就和优秀的领导能力，荣获芬兰狮子骑士团骑士勋章，以表彰她在促进中芬两国友好商贸关系和色彩、服饰文化交流方面的杰出贡献。

芬兰驻华大使 肃海岚 芬兰商会执行董事 吴兰 作序

苏芒 商容 席越 熊菲 推荐

轻奢品牌总裁品质生活经验分享，写给现代女性的轻奢人生享用指南。

理想生活和财富没有必然的联系，自在和明智的选择更重要。

推荐序一真正的奢华融于日常

推荐序二发现属于你的风格和生活方式

自序

第一章 身心合一感受生活美好瞬间，自信的自己才是最大的奢侈品

从内到外做自己

忠于内心是自信的基础

只有身心合一，才有机会感知世界

激活自己的感官，感受生活中的美好瞬间

真正的奢侈品是自信的态度

接受不完美的自己

第二章 色彩能触发你的喜怒哀乐

每人都有自己的色彩DNA

色彩属性

如何判断自己适合什么颜色

色彩的面积是主要游戏规则

色彩与情绪的关系

色彩的搭配原理

色彩的呼应

丝巾与肤色的关系

按照自己的色谱做延展，生活会简单愉悦很多

流行色到底和我们有多大关系

色彩搭配理论在服装造型中的综合应用

第三章 时尚是一种生活态度，穿衣是一种表达，穿对才是品味

不必生在巴黎也可拥有巴黎女人的时尚魅力

确定自己的穿衣风格

女人常见的五种身材以及对应的穿搭方法

干净整洁比穿名牌重要太多，是好品位的基础

关注细节的搭配使你优雅到精致

品位的表达在于配饰

面料本身释放的风格信号

成套的装扮是罪恶，混搭为王

职场穿衣的重点是让气质和气场加强

在视觉上营造修长身材的贴士

第四章 拥有衣橱智慧，平添生活幸福感

为什么女生总觉得没有衣服穿？

做自己的衣橱整理师

选择合适的衣橱

做好断舍离，享受极简衣橱

第五章发型贡献给造型的分值超过一半

找到最适合你的发型，发型能雕刻出不同的脸形

秀发养护点滴

不是所有人都适合烫发

头发颜色与肤色的关系

第六章 护肤和化妆——打造由内到外的光环

想要皮肤好，尽量少折腾

高级的化妆是看上去像没有化妆

化彩妆的要点是自然、自然，再自然

第七章 居住空间设计是灵魂反射

常见的室内设计要素

室内设计的基本原则

精确把握空间和比例关系

保持居室设计风格和调性的统一

多光源运用营造家的氛围

墙面、地面和天花板的表面处理是影响设计的重要因素

布艺、装饰、艺术品和配件是品位的写照

欧美主要家具风格简介

室内色彩让你拥有好心情

第八章 长期坚持运动的人，从内向外散发出阳光般的能量

坚持运动是身材和仪态管理的必要手段

运动的误区

比较容易坚持的运动方法

第九章 拓展视野和人生半径以及所需要知道的规则

1~2 门外语是探索世界的工具

优雅的品位在于举手投足之间

得体的礼仪是社交润滑剂

国际旅行清单

后记_ 297