留住童年：自然光儿童轻摄影宝典

这是一本每一位父母都看得懂学得会的儿童摄影教程书。全书根据孩子们日常生活的场景进行讲解，教会大家在家怎么拍、出门怎么拍、旅游怎么拍。家长们不需要具备很专业的摄影知识，也可以通过本书，掌握拍娃的技巧。

本书突出“轻摄影”的理念，首先，在器材上，样图使用单反拍摄（注明参数），微单拍摄（注明参数）和手机拍摄三种不同方式，满足多种需求。器材以轻便为主；其次，在后期的步骤上，全部用手机软件修图，不涉及专业修图软件，给繁琐的后期减负；再次，在拍摄的想法和理念上，本书直截了当地告诉读者，怎么拍是更好的，不用去死记硬背很多枯燥的数值，搞懂一些生涩的理念。

通过阅读和学习这本书，相信家长们都可以给自家萌娃记录下特别的童年影像。

沐沐打晕的狼

摄影师(儿童/亲子/纪实)，摄影讲师

已出版书籍《孩子，我想给你拍张照 自然光儿童摄影宝典》

两个女孩的父亲

苏州市旅游局“苏州旅游大讲堂”专题讲师

“沐沐影像课堂”创始人

图虫摄影网认证摄影师

POCO摄影网人像摄影红人

儿童摄影纪实感拍摄手法的提倡者和实践者

多家少儿媒体合作嘉宾

知名作家大冰出版书籍封面照片摄影师

现在市面上绝大部分的摄影类书籍的结构都大同小异，都是先讲参数，然后构图，然后拍摄技法，然后调色后期，等等，重理论而轻实际，本书打破了这一惯例。这本书从最贴近生活的角度出发，用最通俗易懂的文字去叙述，你需要的只是一台可以拍照的设备。无须复杂的布光，也不必去记忆和理解什么理论，因为拍摄方法会直接呈现在画面中。即使你不能熟练地使用相机，你依然可以很好地记录孩子的生活。

长久以来，摄影类书籍的内容框架都是先讲相机的基本操作，再讲构图、光线、色彩搭配等，以摄影为轴，所有知识点围绕摄影理论展开。我的上一本书《孩子，我想给你拍张照 自然光儿童摄影宝典》也是这样的结构。

我的很多学员来上课之前都会问我，相机的说明书看不懂怎么办？我说：那就不要看了。那不会拍怎么办？我说：把拨盘拨到P 挡，镜头对准你的孩子，按下快门即可。并不是我故意忽视摄影的基础理论，而是不想让烦琐的相机操作、软件操作，消耗了家长们记录孩子有趣瞬间的兴趣和信心。

去年我接到出版社的邀约，开始构思这一本书的时候，我想做一些新的尝试。

如果还是讲技术，《孩子，我想给你拍张照 自然光儿童摄影宝典》这本书已经讲得很具体，可以满足大家的需求了。

本书不再以摄影技法的讲解为线索，取而代之的是以生活为线索，围绕日常的生活展开，将摄影融入不同的生活场景，告诉你睡觉时该怎么拍，起床时该怎么拍，吃饭时该怎么拍，游戏时该怎么拍，在树林里该怎么拍，在园林里该怎么拍，在放学路上该怎么拍，在旅行途中该怎么拍，等等。在拍摄设备上，有用单反、胶片机、微单相机拍的，也有用手机拍的，还有很多是视频拍摄的截图。

这本书会从最贴近生活的角度出发，用最通俗易懂的文字去叙述，你需要的只是一台可以拍照的设备。无须复杂的布光，也不必去记忆和理解什么理论，因为拍摄方法会直接呈现在画面中。我想告诉你的是，即使你不能熟练地使用相机，你依然可以很好地记录孩子的生活。

在本书中，我提出了一个特别的理念——轻摄影。首先，是准备工作的轻量化，无须兴师动众、全家出动，无须准备华丽的衣衫和精致的妆容，无须反光板、补光灯，随时随地想拍就拍；其次，是摄影理念的轻量化，你不必特意去理解光圈和快门的意义，更不用懂什么是反光板预升、高光色调优先，只要拿出你的摄影设备，拍下来即可；再次，是摄影设备的轻量化，无须使用沉重的专业相机，手机、微单相机、卡片机，这些设备就可以。

关于本书的阅读顺序，你不必按照往常的习惯从头开始按顺序往后看，无论你翻到哪一页，都可以从那里看起，不会有任何不顺畅的地方。

同样地，你也可以像查阅字典一样翻阅它，从你所处的拍摄环境出发，找到相应的章节，进行参考。在每一节的最后，我还总结出了几个拍摄关键要点。

也欢迎大家查漏补缺，批评指正，有问题可以去我的微博@ 沐沐打晕的狼Oliver 私信或留言，不胜感激。

在确定本书的主书名时，我特意隐去了“拍照”“摄影”等词汇，“留住童年”是本书唯一想告诉你们的事情。长久以来，大家都把拍照想得太复杂了，以为必须要有专业的设备，必须要穿着专业的“马甲”、配有专业的配件，必须对所有的摄影理论倒背如流，必须对Photoshop、Lightroom 等软件运用自如才可以。

其实不是。

对生活的感知、对细节的观察，以及对你面前那个活泼可爱的孩子的爱与关怀，

才是最重要的。

摄影难不难？或许很难。

记录难不难？一点也不难。

希望看到这里的你，拿出你身边任意的拍摄设备，边读边拍，边拍边读，因为——

时间忘记的，照片会记得。

留住童年。

001 第一章　在家里怎么拍
001 第一节　睡觉和起床
018 第二节　刷牙、洗脸和洗澡
028 第三节　餐桌上的故事
038 第四节　游戏和玩耍
061 第五节　学习和劳动
068 第六节　借助分镜拍摄组图
073 第二章　在户外怎么拍
073 第一节　小区楼下
088 第二节　放学路上
105 第三节　树林
117 第四节　古风
143 第三章　在旅行中怎么拍
143 第一节　交通工具
165 第二节　走入人群
171 第三节　保持新鲜感
186 第四节　旅游地特色的体现
205 第五节　与美食来一个亲密接触
210 第六节　摆姿多样化一点
220 第七节　别忘了家人之间的互动
236 第四章　手机修图介绍
236 第一节　滤镜
261 第二节　局部调整
278 答友问（代后记）