每天懂一味中草药：365幅手绘中草药图 365首草药词

　　本书共收录中草药 365 种常见中草药，配以作者精心绘制365幅中草药图，按照中草药不同的采收时间进行编排，使读者每天都能懂一味中草药。

　　全书中草药图中每一片花叶的脉络，每一块石的纹理，每一处根须的走向，所有的色彩，都尽量做到对原药材的还原。书中对每味中草药的形态，功效，制药方法和贮藏方式等都有详细的记述。

　　作者将中草药形态、典故、性味归经、功效等内容融入自创诗歌中，使读者通过中草药功效、绘画、诗歌等来了解每一味中草药，帮助读者更好地感受中草药之美，便于大家在日常生活中合理运用中草药来补养身体。

　　李蕊

　　副教授，博士在读，中共党员，陕西能源职业技术学院医学技术学院副院长。陕西省保健协会中医保健专业委员，陕西省保健协会肢体创伤康复专业委员，陕西省康复医学会康复医学教育专业委员会委员。

　　长期致力于中医药文化传播工作，自2016年起，手绘700余味中草药，并配以原创诗歌，其作品被人民日报、央视新闻、中国日报、新华网等多家媒体刊发，本人接受中央广播电台、陕西电视台、都市快报等多家媒体采访报道，在学习强国陕西学习平台、咸阳学习平台建有专题。

　　★人民日报微博、学习强国APP、央视新闻、新华网等多家权威媒体推介

　　人民日报微博、学习强国APP、央视新闻、新华网等多家权威媒体曾报道作者手绘中草药，作者手绘的中药图受到众多网友的喜爱，引起网友热烈讨论，收获众多网友的点赞，评论。

　　★看似平常的野花野草，实际是治病的良药

　　中草药历经风雨，纷繁多样，沁人心脾，千百年来一直在人们的生活中扮演着重要角色。它们是纤纤植株，是雅致盆栽，是日常食物，或蔓延在路边，或安住在庭院，或寄身在餐桌，在生活的四下角落，散发着淡淡氤氲的药香。

　　★全年365天，四季更替，药性不同

　　春夏秋冬，四季更替，万物萌芽、生长、贮养、休息，正因为有了这样顺应四时的律动，草药的才会拥有不同药性。在对应的季节采收，全年获取中草药的精华。

　　★经常吃的水果蔬菜，其实很多都是珍品药材

　　本书中的中草药包含生活中常见的食材，如瓜果、蔬菜、肉类、鱼类等，其实都是珍品药材，书中附有作者手绘中草药图片，帮助我们辨认中草药的形态，轻松分辨哪些是生活中常用的中草药。

　　★每一味中草药功效明确，宜忌分明，通俗易懂

　　将中草药的性味、功效、宜忌都写的十分清楚，通俗易懂，让读者轻松掌握每味中草药的功效，了解其制药方式，便于读者自查自疗，对症调养，是一把帮助读者开启中草药大门的钥匙。

　　★了解中草药知识，发扬中医药文化

　　中草药在席卷全球的疫情中，为防治疫情做出了独特贡献。其中“连花清瘟”里的“连花”就是金银花和连翘。了解中草药知识不仅能掌握最自然的医疗保健方法，还能掌握中华民族几千年的健康养生理念和实践经验，增强文化自信，让中华民族的优秀传统文化发扬光大。

　　★适合多种人群阅读，扩展中医药知识

　　中医爱好者，帮助他们扩展中医药知识资料库；医学院学生，帮助学生记忆中草药不同的性味、功效；大众读者，作为一本健康养生的床头书，随手一翻，就能了解身边的中草药。

　　★装帧雅致，收藏、馈赠皆可

　　本书装帧精美，无论您是作为中草药入门收藏书还是作为赠礼都是不错的选择。

一月January 冬至·小寒·大寒

陈皮：同补药则补，同泻药则泻 2

仙茅：强筋骨的海南参 2

川楝子：疏肝泻热的金铃子 3

海螵蛸：收敛止血的墨鱼骨 4

诃子：降火利咽的果子 4

黄药子：清热解毒的黄狗头 5

槲寄生：寄生在其他植物上的植物 6

金果榄：清热解毒的金牛胆 7

没药：消肿生肌的树脂 8

木鳖子：老鼠拉冬瓜 8

三棱：痛经宝颗粒的有效成分 9

四季青：消肿祛瘀的冬青 10

木香：可以做香精和化妆品的香 11

天冬：养阴润燥的天门冬 11

商陆：逐水消肿的见肿消 12

莪术：黑心姜 12

玄参：清热凉血的黑参 13

泽泻：利水渗湿的如意花 14

山柰：行气温中的调香原料 15

三白草：利尿消肿的白水鸡 15

白术：补气健脾第一要药 16

山药：补脾养胃的蔬菜 17

肉豆蔻：温中行气的调味料 18

栗子：肾之果 18

巴戟天：南国人参 19

络石藤：祛风通络的云花 20

西洋参：补气养阴的花旗参 20

厚朴：燥湿消痰的著名中药 21

乳香：活血定痛的熏陆香 22

生姜：解表散寒的百辣云 23

鸭脚木：可以作盆栽的鸭脚板24

● 二月February 大寒·立春·雨水

辛夷：驰名中外的庭院观赏树种 26

火棘：可药用可观赏的救军粮 27

荜茇：可以抗菌、抗病毒的调料 27

鱼腥草：清热解毒的蔬菜28

柴胡：能疏散退热的柴草 28

北豆根：可以保护心脏的蝙蝠藤 29

穿山龙：调理风湿痹痛的鸡骨头 30

鲤鱼：中国人餐桌上的美食 30

大黄：南大黄可入药，食用大黄可做馅 31

川贝母：止咳作用很好的中药 32

独活：祛风除湿的肉独活 33

猪肉：滋阴润燥的肉类 33

椿皮：香椿的亲戚 34

穿破石：金蝉蜕壳 35

紫菀：荒地里的小野花，治病的良药 35

芫花：十分稀少又好看的花儿 36

白蔹：枝蔓可作插花材料 37

鳜鱼：四大淡水名鱼之一 37

锁阳：补肾壮阳的地毛球 38

蛤壳：诸蛤皆入药 38

紫草：清热凉血的紫草 39

紫花地丁：春天最常见的野花 40

茵陈：清利湿热的白蒿 40

淡豆豉：小儿豉翘清热颗粒的原料 41

知母：清热泻火的地参 42

水仙花：凌波仙子 43

千年健：一包针 44

阿胶：久服轻身益气的滋补品 44

● 三月 March 雨水·惊蛰·春分

僵蚕：天虫 46

地榆：可食用、可药用的绿植 47

远志：安神益智的小草根 48

鹅肉：高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品 48

蒲公英：药食兼用的婆婆丁 49

韭子：韭菜的种子 50

甘遂：调理胸腹积水的好药 50

木棉花：像英雄的鲜血染红了树梢 51

百部：常见咳嗽药 52

丹参：治疗心血管疾病的天然中药 53

肉苁蓉：补肾阳的寸芸 54

甘草：能解千毒的药 54

黄精：可以当菜吃的中药 55

飞龙掌血：祛风除湿大救驾 56

藁本：活血调经的香藁本 56

益母草：活血调经的茺蔚57

赤芍：清热凉血的木芍药 58

枇杷叶：清肺止咳的叶子 59

龟甲：滋阴潜阳的乌龟壳 59

黄柏：清热燥湿的檗木 60

鸡内金：鸡的干燥砂囊内壁 61

两面针：两面带刺的植物 61

龙齿：牙齿化石 62

龙骨：骨骼化石 62

桔梗：铃铛花 63

芦根：芦苇的根 64

黄芪：补气固表第一药 64

麦芽：回乳的麦芽 65

蘑菇：谨防毒蘑菇 66

牡蛎：胃痛片的原料之一 67

木荷：作纱锭、纱管的上等材料 68

四月April 春分·清明·谷雨

丁香：常见的园林观赏花木 70

白薇：小儿感冒颗粒的主要成分 70

苦丁茶：历史悠久的皋卢茶 71

茜草：凉血止血的拉拉秧 72

苍术：清新空气的中药 72

黄芩：清热燥湿的山茶根73

糯米：补中益气的江米 74

千里光：清热解毒的一扫光 75

甘松：理气止痛的香料 75

珍珠：安神定惊的蚌珠 76

鳝鱼：长得像蛇的鱼 77

神曲：健脾和胃的六曲 77

血竭：化瘀止血的麒麟血 78

荠菜：上巳菜 78

野棉花：清热利湿的满天星 79

紫堇：清热解毒的蝎子花 80

十大功劳：泻火解毒的土黄柏 81

萱草根：凉血止血的地人参 81

射干：清热解毒的剪刀草 82

旱芹：我国人民常用的蔬菜之一 83

地龙：蚯蚓的干燥体 83

蛇蜕：祛风定惊的长虫皮 84

白茅根：肾炎片的原料 84

白头翁：路边的观景植物 85

杜仲：中国特有的名贵滋补药材 86

玫瑰花：芳香类中没有能与其匹敌的花 87

茶叶：世界三大无酒精饮料之一 88

全蝎：通络止痛的蝎子 88

虎杖：可以吃的花斑竹 89

槟榔：南方人的咀嚼嗜好品 90

五月May 谷雨·立夏·小满

枳实：橙子的干燥幼果 92

香薷：发汗解表的香草 93

莎草：外形美观的回头青 93

淡竹叶：夏季消暑凉茶的原料 94

槐花：凉血止血的槐米 94

辣蓼草：能催熟柿子的草药 95

麦冬：糖友处方中的常用品 96

金银花：鸳鸯藤 97

天葵子：千年老鼠屎 97

磨盘草：祛风清热的白麻 98

青皮：橘未成熟果实的果皮 99

枇杷：枇杷止咳糖浆的原料 99

艾叶：艾灸必然要用到的原材料 100

天牛：是害虫，也是良药 101

白及：美容祛斑的草药 101

蝉蜕：黑蚱若虫羽化时脱落的皮壳 102

郁李仁：润肠通便的山梅子 102

蒲黄：止血化瘀的蒲草 103

夏枯草：清肝泻火的棒槌草 104

樱桃：天然维生素之王 105

凌霄花：苕之华，芸其贵矣 105

旋覆花：降气消痰的六月菊 106

红花：活血通经的花 107

杨梅：多年前就存在的水果 107

冬虫夏草：价格高昂的保健品 108

莱菔子：萝卜的种子最利气 108

箬叶：包粽子的材料 109

细辛：通利九窍的药物 110

马铃薯：我国重要的粮食型蔬菜 111

石首鱼：能夜间发光的江鱼 112

水苏：清热解毒的112

六月June 小满·芒种·夏至

鸢尾：祛风活血的扁竹花 114

杏：生津止渴的甜梅 115

杏仁：降气化痰的杏梅仁 115

金莲花：陆地莲 116

雪莲花：温肾壮阳的大拇花 116

酸浆：清热利咽的灯笼草 117

豌豆：和中下气的雪豆 118

浮小麦：干瘪轻浮的小麦可药用 119

木耳：中餐中的黑色瑰宝 119

茉莉花：花香非常丰富的茶 120

含羞草：受到外力触碰就会立即闭合的奇妙植物 120

荨麻：植物猫 121

蛇床子：燥湿祛风的野茴香 122

薤白：通阳散结的野蒜 123

仙鹤草：收敛止血的龙芽草 123

覆盆子：少为人知的药用水果 124

金钱草：利湿退黄的镜面草 125

蝉花：具有动物和植物两种形态的奇妙生物 125

乌梅：梅的干燥近成熟果实 126

石斛：益胃生津的千年润 127

瓦松：天王铁塔草 127

苜蓿：富含维生素的牧草 128

安息香：一种干燥树脂 128

太子参：益气健脾的童参 129

马齿苋：延缓衰老的蔬菜 130

大青叶：清火、退热药中的主要成分 130

金丝草：牲畜喜欢的优良牧草 131

附子：回阳救逆第一品 132

地锦草：凉血止血的血见愁 133

葶苈子：泻肺平喘的大室 134

七月July 夏至·小暑·大暑

紫苏叶：生鱼片的配料 136

头顶一颗珠：延龄草的根茎 137

马勃：止血效果好的灰包 137

番茄：神奇的菜中之果 138

冬瓜：天然美容剂 138

紫珠：收敛止血的止血草 139

五加皮：利水消肿的五谷皮 140

无花果：清热生津的蜜果 141

蓖麻：我国最常见的油料作物 141

蜈蚣：祛风定惊的百足虫 142

大蒜：从西域传入的调味食材 142

草果：可增进食欲的调味香料 143

鸡娃草：杀虫止痒的刺矾松 144

海马：可以抗衰老的鱼类 145

雷公藤：扩张血管的黄藤 145

李子：抗衰老的“超级水果” 146

李核仁：调理血瘀疼痛的李仁 147

海浮石：可去掉身体死皮的石头 147

西瓜：青门绿玉房 148

西瓜皮：西瓜翠衣 149

西瓜子仁：西瓜的种仁 149

丝瓜：凉血通络的天罗 150

桃子：缺铁性贫血患者的理想辅助食物 151

桃仁：活血祛瘀的良药 151

川芎：家中常备的煲汤材料 152

小蓟：创可贴的原料之一 153

石决明：清肝明目的真珠母 154

砂仁：化湿开胃的草本植物 154

麻叶：潮汕人民餐桌上的美食 155

薄荷：牙膏、口香糖的原料 156

白芍：花好看，根为良药 156