女孩，12岁请打开：成长型思维指南

这是为8 到 14岁的女孩开拓的一个特别的空间，这里没有评判，也没有测验，只有妙趣横生的神经科学和心理学知识，以及各种各样充满挑战又十分有趣的写作、实践与互动。这些知识和活动会帮助青春期之前的女孩培养自信、坚韧、勇敢的积极心态与性格特质。翻开这本书，女孩们将开始一场新的冒险、学习新的技能，走入一个崭新的、充满未知的世界。在书中，她们将养成一种“我可以”的态度，并学会庆祝自己的错误，使自己的脑部更加强大。

八大板块告诉女孩什么是成长型思维，详解人脑的可塑性，引领她们认识到思维的强大，教会女孩与恐惧同行，让她们知道人无完人，给她们打破常规的勇气和力量，也向女孩展示与团队合作所收获的快乐和荣耀。书后还有符合科学书范式的术语表和参考文献，也列出了更多专门为女孩准备的线上资源。

[美]肯德拉·科特斯（Kendra Coates D.ED）

俄勒冈大学教育学博士。无论身处何处，肯德拉总会积极向大家分享成长型思维、正念、神经科学以及社会和情绪学习的力量。她的学生纵跨各个年龄段，从学前班的小朋友到教育行业的专家。她扮演着母亲、老师、作家、演讲者、领导者和企业家的多重身份。

亲爱的小读者:

感谢你翻开这本书。它是专门为你而写的，我想将它 作为一份礼物送给你，因为我在你这个年纪的时候，也曾希望拥有这样一本书。

这本书也是我想送给女儿的礼物，在写作这本书时， 她才 10 岁，却帮了我不少忙。记得有一天晚上，我让她阅 读书中的某几页内容时，她很快就按下了删除键，并摇着 头对我说：“妈妈，你不要这么写，这么写很没意思。”我的本意是在这几页的内容中展现我的睿智，经过她的提醒， 我又读了一遍这些内容。我发现她是对的，这些内容并不是那么有趣，也没有我想的那么机智。 多亏了她的建议，我才能不断完善书中的内容。 向你信任的人寻求帮助和建议会帮助你把一件事做得更好。

希望你能在这本书里找到一个安全的空间，并在这个空间里学习和探索，发现 自我以及你所拥有的无限潜能。 让我们一起努力，使这个世界成为对你我、对大家而言都更美好的地方吧。

你永远的朋友肯德拉

致中国小读者的一封信

引言

第1章 什么是成长型思维

第2章 脑补的弹性

第3章 强大的思维

第4章 与恐惧同行

第5章 人无完人

第6章 好事连连

第7章 打破常规的女孩

第8章 你和你的狼群

我的笔记

关键词

相关资源

参考文献

致谢