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萨巴厨房：零负担轻食
| 书籍作者：萨巴蒂娜 | ISBN：9787518435036 |
| 书籍语言：简体中文 | 连载状态：全集 |
| 电子书格式：pdf,txt,epub,mobi,azw3 | 下载次数：4160 |
| 创建日期：2021-10-07 | 发布日期：2021-10-07 |
| 运行环境：PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板 | |
内容简介
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
短评
挺好的 物美价廉的。嗯嗯 挺好的。减肥的，减脂期 嗯嗯嗯挺好的挺好的挺好的挺好的 好的挺嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯
2021-08-02 10:08:00