《世间的因》

《世间的因》是一部以人生极致痛苦写就的书。也是一本讲述如何阻断世间烦恼真因，获得心灵解脱之书。作者是知名主持人、演员、教育工作者吉雪萍。

少年时代，吉雪萍主演《十六岁的花季》，声名鹊起；青年时代，吉雪萍主持《正大综艺》，妇孺皆知；人到中年，吉雪萍突然遭遇人间至痛，悲伤欲绝。

现在，她以自己的人生经历为蓝本，字字真心，句句深情，写就这本《世间的因》，书中详细记录了她的成长、爱情、亲情故事，更是分享对无常命运的领悟，并试图通过其独创的“感因系统”，解开萦绕在芸芸众生心头的困惑：世间烦恼为何那么多，且总是循环往复？

透过书中的方法，读者将拥有阻断人生烦恼真因的力量，心灵获得解脱，悦纳幸福。

吉雪萍

知名主持人、影视演员、教育工作者。

曾主演电视剧《十六岁的花季》，主持《正大综艺》《五星奖》等综艺节目。

参与创办蒙特梭利幼儿园，为蒙特梭利认证讲师。

通过持续学习，获得心理学博士学位。

二十多年来，她帮助自己和他人获得深度疗愈，从烦恼中解脱，拥抱欢喜的生活。

《世间的因》是她首部图书作品，分享她的人生故事、对世间因果的领悟，以及从烦恼中解脱的方法。

第一部分 时光成长

第一章 家人 / 3

我的童年是彩色的∣山阴路，我的心灵家园∣如果妈妈有选择有奶奶的日子，就是幸福∣爸爸的惩罚∣一起长大的小伙伴们

第二章 花季 / 24

学习是件辛苦事∣十六岁的花季∣寒窗苦读的日子十字路口的艰难抉择

第三章 “命”“运”/ 50

命在天，运在人∣天赐良机∣毕业北上∣从央视离职∣投身教育

第二部分 亲子教育

第四章 “听”“见”孩子 / 77

兴趣是把生涯钥匙∣不要没有标准地赞美孩子建立良好亲子沟通的方法

第五章 青春期性教育 / 89

绝情谷和怪物岛∣哥哥的口欲期∣性教育的三大维度和三个阶段

第六章 生涯规划 / 112

生涯主人∣生涯决策∣自卑与超越∣自主生涯

第三部分 感因系统

第七章 感因有道，正身以用 / 131

感因系统的概念∣感觉∣感受∣感应∣识因∣追因归因∣断因五种路径与能力∣感因运用之亲子沟通

第八章 我的追因之旅 / 151

虚假的“真实”世界∣台上台下两个我∣自我追因

第四部分 世间的因

第九章 她的故事 / 163

我是你的天使∣代码 00 的黑先生∣长长睫毛的咪咪她握紧了拳头∣中央公园里的平行宇宙

咪咪种下了种子∣世界好安静

第十章 无常为常 / 206

小聪明∣大智慧∣无为的积极

后记 愿你欢喜 / 212