同理心的力量 : 非暴力沟通的奥秘

书籍作者：董国臣	ISBN：9787559640888
书籍语言：简体中文	连载状态：全集
电子书格式：pdf,txt,epub,mobi,azw3	下载次数：7575
创建日期：2021-02-14	发布日期：2021-02-14
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“你看一晚上的电视了，还不写作业！”

“你不就是照顾一下孩子吗？”

“项目失败都是你们的错。”

“我不搞人际关系那一套，搞那一套的都是没本事的人。”

……

为什么我们说话常常引发自己和他人的痛苦？

为什么我们常常沟而不通，甚至适得其反？

主要原因便是，我们缺乏同理心。在沟通中，我们总是希望通过改变他人来达成自己的期望，结果往往形成冲突，导致悲剧。

董老师浸泡研究非暴力沟通多年，并将同理心应用在家庭关系、亲子教育、冲突调解、人际交往、组织发展等方方面面，帮助我们提升自己的内在连接，让我们既能够诚实表达自己，也能够同理倾听他人的感受，看见他人内心深处的需求，从而实现人与人之间心的连接，达成共赢，收获美好与幸福。

本书案例生动鲜活，练习丰富实用，是一份非常棒的礼物，每个人都值得入手，给自己，送家人，送同事，送朋友。

董国臣

The Power of Empathy®（同理心的力量）版权课程研发者，同理心教练®创始人。

研发了中国非暴力沟通的初、中、高三阶培训体系，开创了中国非暴力沟通在企业、司法、警察、教育等领域的实践。

授课遍及中国大陆主要城市、港台地区，以及新加坡等地。授课企业——微软（中国）、顺丰速运、东风日产、南方电网、龙湖地产、华夏幸福、中国银行、中信银行、平安银行、西贝、第一创业证券等。

完整梳理了非暴力沟通81种需要背后的能量状态，出版大陆首套心理学卡牌《生命能量卡》，扩展了非暴力沟通实践的深度和广度。

这本书重新定义“非暴力”

真正的非暴力是同理心，而非不吼不叫

非暴力沟通，因其名字被很多人误解，以为要掌握的是“非暴力”的沟通，不吼不叫、不打不骂，知其形而不知其神。其实，非暴力沟通真正的精髓是同理心。掌握了同理心，你便拥有了最稀缺的能力——自我关爱与关爱他人的能力。如此，真正由内而外，实现知行合一。

有人说：“当你发现有一个人，无论你说什么他都能理解，沟通愉悦甚至时时令你灵光乍现，你好像找到了心灵知己，99%的可能性是遇到了一个阅历情商智商都在你之上的人，在对你表达同理心。”

“同理心”的核心就是——

·换位思考懂得将心比心，从看到问题到留意彼此的美好。

·包容懂得包容，鼓励他人有不同观点。

·共情懂得多倾听少批判，与他人当下的感受和需要建立连接。

·赋能帮助他人打开心门，回到内心的需要，并用积极正向的行动建设自己的幸福。

好好说话，真诚倾听，

感受他人的感受，看见他人内心深处的需求，

与己与人建立有品质的连接，让由衷的给予得以发生，

是每个生命都需要的滋养。