学会说话+谁说你不能坚持+谁说你不能演讲龙兄（程龙）京东套装3册

书籍作者：龙兄	ISBN：12808428
书籍语言：简体中文	连载状态：全集
电子书格式：pdf,txt,epub,mobi,azw3	下载次数：8166
创建日期：2021-02-14	发布日期：2021-02-14
运行环境：PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板

内容简介

《学会说话：这样说话就对了》在这个时代，不管是在职场还是家庭，不会说话的人都特别吃亏。为了帮助广大读者做到更会说话，著名畅销书作家程龙联合了几十位在各个领域特别会说话的朋友，用简单高效的方式，为读者奉献了12个大场景下不同小场景的说话技巧。每个技巧都有真实的案例，读起来很轻松，用起来很惬意。

《谁说你不能坚持》

这可能是一本给你带来巨大改变的图书，可以帮你迅速告别三分钟热度，让你真正找到一生热爱的事情，并持之以恒地快乐坚持。

本书不仅仅是一本个人成长书，还有健康的生活方式，可以让你的生活充满活力；这里有巧妙的心理学运用，可以让你的心态越来越好；这里有润物细无声的爱情滋养剂，可以让你的夫妻关系更和谐；这里有育儿路上的美好坚持方法，可以让你的亲子关系更融洽…….

本书不仅仅有方法论——GALA能量环，还有行动指导，而且有很多来自身边人的真实故事，更为重要的是简单、接地气、易吸收，可以让你行动起来，并坚持，进而产生量到质的改变，在提升个人能力的同时，全方面提高你的幸福指数。

这是一本能帮助你养成人生中的好习惯、高品质?——"坚持”的好书。

《谁说你不能演讲》

该书是以职业励志小说为线索的演讲能力提升书，由情感、演讲能力提升、事业三条线构成。故事是根据作者的真实经历改编，语音风趣幽默接地气，能让读者在轻松阅读中吸收到演讲的干货技巧！

男主人公为刚刚毕业不久的职场菜鸟，自卑、内向、极怕公众演讲。女主人公为国际演讲俱乐部主席，尤其擅长演讲，二人因演讲交集在一起，上演了一出现实又浪漫的恋情故事。男主人公在女主人公的帮助下，演讲能力突飞猛进，加上心境的变化，感情和事业上获得了双丰收。本书以小说为载体，将演讲技巧巧妙融入，最后男主人公立志拿到全国演讲冠军，向之前的冠军请教经验，期间穿插了很多演讲技能干货，男主人公通过一次次锻炼和挑战，不断迭代，完成了小白到演讲高手的华丽转身。

作者简介

程龙

人称龙兄

著名CEO演讲教练、培训师；

坚持星球创始人；

畅销书《演讲达人成长记》《谁说你不能坚持》《谁说你不能演讲》作者。

编辑推荐

适读人群：学生、职场白领、有意提高自己尤其适合希望坚持，但经常半途而废的各个年龄段的人群
想知道，什么样的方法论，让一只不起眼的小蜗牛，成为真正的大牛吗？
想知道，婚姻中，坚持做什么样的事情，可以让爱情保鲜吗？
想知道，育儿路上，坚持怎样做，可以让亲子关系更融洽，孩子也更快乐吗？
想知道，书中写的到底是什么样的内容，可以让读者如此细致阅读吗？
……
改变百万读者的GALA能量环！跟着龙兄一起做，让你彻底告别三分钟热度！

不同场景下的说话技巧全攻略，每个技巧都有真实的案例，读起来很轻松，用起来很惬意。坚持星球百万学员受益。

前言

自序

一个人每天必须做的事情，除了吃饭、睡觉，还有说话。

跟家人沟通时，我们要说话；跟同事谈项目时，我们要说话；跟领导汇报工作时，我们要说话；跟客户谈判时，我们要说话；跟朋友聊天时，我们要说话；做公众演讲时，我们要说话；教育孩子时，我们要说话……

不会说话的人，跟家人沟通时，会导致冷暴力、争吵，甚至大打出手；跟同事谈项目时，会降低工作效率、影响同事关系；跟领导汇报工作时，会经常被领导指责：“你到底在讲什么？能不能讲重点？”；跟客户谈判时，气势会被对方碾压；跟朋友聊天时，一开口就“把天给聊死”；做公众演讲时，不会活跃气氛，使全场死气沉沉的，讲台下面聊天的声音比演讲的声音还大；教育孩子时，要么导致孩子唯命是从，要么直接把孩子的叛逆情绪给激发起来。

一个人平均每天要说几千个字。这些字讲得如何、讲给多少人听，直接影响这一天的“价值”及未来的“价值”。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

在这个时代，不管是在职场中还是在家庭中，甚至是在相亲时，不会说话的人都特别吃亏。

大学毕业那年，来自农村的我，因为表达能力不太强，连工作都找不到，屡次无法通过面试。后来我被迫开始学习演讲，经过不懈努力，演讲能力大幅提升，说话能力也自然得到了提高。因此，我的命运被彻底改变。我从一个不太会说话的“草根”，成为国际演讲会大区负责人、三本演讲类畅销书的作者，也获得了到苹果公司工作的机会。现在，我是一名创业者，我的使命就是提升1亿中国人的说话能力。

如果没有提高说话能力，我可能要被迫回老家，做自己不喜欢的事情，过那种可以一眼看到老的生活。所以，我深刻地理解会说话的意义，也希望每一个人都能够学会说话，成为被别人喜欢的人。

为了帮助大家学会说话，我联合了几十位在各个领域特别会说话的朋友，用简单、高效的方式，为大家分享了12个大场景下不同小场景的说话技巧。每个技巧都配有真实的案例，让你读起来很轻松，用起来很惬意。

本书是坚持星球家族成员集体智慧的结晶，他们都是各个领域的说话高手。

参与本书创作的作者包括申昊杨、朱红、徐锋、赵力静、马洋、李兵、勾海燕、邵旭梅、司斯、赵越、许雄伟、杨航涛、盛连军、王园园、郭慧丽、张群、陈宇、刘娇元、时辉辉、郭锐、倪志远、尚晓霞、翁丽、张宁华、吴万香、张鉴、党福辉、鲁伟、唐丝思、杨静、何磊、贾媛、郑云松、李燕玲、赵少坤、黄巧儿、孙刚、陈霞、李文娟、李红月、何玉钗、晏羽花、杨兴、周煜、刘璐、梁淑贞、党琳萍、田瑞清、张静、耿玲、金飞峰、袁文、许玲、韦森龙、王立、陈春月、田楠、丁小程、周李萍、朱怡、吴华云、曹文宇、蒋琪、李文婷、杨萍萍、耿桂玲、刘政兵、曹洁、王雪、王玲琪、张巧丽、朱丽莎、陶霞、骆红梅、吴春燕、白研伸、王薇、谢子逸、张景恒、钟磊、胡秦瑜、谢平、马天翔、陈佳、孙庆岩、永泽、李娜、艾琳、胡冰沁、吴贵芳、王文娟、靳亚茹、樊元智、薛蕊、王娟、刘娟娟、张林、曹志国、李珍。

对于他们毫无保留的分享，我心怀感恩。

这本书可以作为你的枕边书或口袋书，没事的时候翻一翻，翻完直接用，你的生活一定会因此变得更美好。

《谁说你不能坚持》
目　录
contents

第一章　Goal：目标… ……………………… 21

自己到底想要什么… …………………………21
把大目标分解为阶段性目标… ………………27
设定有挑战但可实现的目标… ………………31
找到实现目标的标杆… ………………………33
1．领导力发展的标杆……………………… 34
2．培训师之路的标杆……………………… 35
3．出书的标杆……………………………… 36
成为别人的标杆… ……………………………38
把超越对手设为目标… ………………………39
把第一优先级留给最重要的事… ……………40
内化实践… ……………………………………43
One More Thing…………………………………44
故事＆分享… …………………………………46
人这一生，需要疯狂一把……………… 46
一直坚持的创业梦……………………… 49
成功的路上一点也不拥挤……………… 54

第二章Action：行动… ……………………… 57

我们应该去做什么… …………………………57
1．认清自己的现状………………………… 57
2．去做可以累积的事……………………… 60
3．去做有挑战的事………………………… 63
4．每天要HAIO―嗨喔… ……………… 67
如何让自己行动起来… ………………………78
1．当你纠结要不要做时，那就去做……… 79
2．降低启动成本…………………………… 80
3．启动前不要想着追求完美……………… 81
4．创建自己的启动仪式…………………… 82
5．设置截止点……………………………… 84
6．愿意付费，购买动力…………………… 86
7．玩一把坚持当铺………………………… 88
8．把钻戒丢过栅栏………………………… 90
做行动的超人… ………………………………93
1．制作自己的“ HAIO 量到质变表”……… 93
2．行动中保持极致专注…………………… 96
3．充分利用碎片时间……………………… 98
内化实践… ………………………………… 102
One More Thing……………………………… 102
故事＆分享………………………………… 104
健康：早起的力量……………………… 104
心态：我的心态观……………………… 108
输入：爱读者宣言……………………… 111
输出：晨间日记………………………… 116

第三章　Love：热爱… ……………………… 120

社交… ……………………………………… 121
社群… ……………………………………… 125
参与感… …………………………………… 129
责任感… …………………………………… 133
成就感… …………………………………… 136
愉悦感… …………………………………… 142
内化实践… ………………………………… 145
One More Thing……………………………… 145
故事＆分享………………………………… 147
我和思维导图………………………… 147
当时之坚持，今日之热爱…………… 152
在婚姻里，种一颗爱情的
“奇迹苹果”……………… 155
育儿路上的美好坚持… ………………… 164

第四章　Adjustment：调整… …………………… 175

坚持周期… ………………………………… 176
1．兴奋期………………………………… 177
2．衰退期………………………………… 177
3．倦怠期………………………………… 177
4．重启期………………………………… 178
5．成就期………………………………… 179
6．平静期………………………………… 179
突破倦怠期的7 个方法… ………………… 180
1．困了累了，就休息一下……………… 180
2．给自己重新开始的机会……………… 181
3．调整“Goal：目标”… ……………… 184
4．调整“Action：行动”………………… 185
5．调整“Love：热爱”：让“二社四感”
成为坚持能量站……… 186
6．升级格局和目标……………………… 188
7．回顾GAL，与内心对话，勿忘初心…… 191
One More Thing……………………………… 193
内化实践… ………………………………… 194
故事＆分享………………………………… 198
坚持不抱怨…………………………… 198
从胖子到型男的蜕变………………… 202

第五章　GALA 能量环融会贯通…………… 215

故事＆分享………………………………… 218
初心为始，坚持为终………………… 218
我想要孩子…………………………… 222
你，是我的呼吸……………………… 232
The Last Thing… …………………………… 238
……

学会说话+谁说你不能坚持+谁说你不能演讲 龙兄（程龙）京东套装3册

内容简介

作者简介

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前言

目录

学会说话+谁说你不能坚持+谁说你不能演讲龙兄（程龙）京东套装3册