协和医生说：坚持做好这些事 健康生活一辈子

《协和医生说：坚持做好这些事 健康生活一辈子》中的四十三篇科普漫画是从“协和医生说”发布的百余篇原创科普文章中精选并改编的，是协和医疗实践的经验汇总。《协和医生说：坚持做好这些事 健康生活一辈子》所传递的健康知识实用、接地气，跟生活息息相关，是一本全家人的“健康须知”。知识就是财富，知识也是健康，愿您拥有健康的身心，健康的人生！

北京协和医院是国家卫生健康委指定的疑难重症诊治指导中心，连续10年蝉联中国医院排行榜榜首。本书由北京协和医院组织编写，院长、书记担任主编，协和医院各学科的科普大咖参加编写，编者有于康、王良录、尹佳、朱惠娟、李宏军、李莹、宋红梅、陈有信、陈丽霞、陈蓉、林国乐、段明辉、晋红中、钱文伟、曹玮、曾小峰、谭先杰、潘慧。

★《协和医生说》科普内容均由北京协和医院医、护、技人员撰写，用漫画形式进行二次转化，经资深专家和医院两级编审，内容科学又简单易懂、生动有趣。

★图书分为健康饮食、疾病防治、皮肤美容、妇儿健康、运动康复五大板块，不仅关注疾病防治，更关注大健康领域，撰稿科普专家有于康、潘慧、谭先杰、尹佳、李宏军、林国乐、彭澎等多位协和科普“大咖”。

★该系列科普漫画在公众号“小大夫漫画”和“协和医生说”发布，篇阅读量达到5万到10万+，其中十余篇爆款如《霉菌是一等致癌物！》（王良录）、《协和专家帮你全面了解二价、四价、九价HPV疫苗》（谭先杰）、《吃点消炎药而已，至于大惊小怪吗？》（胡杨、张波）、《流感防护要趁早》（柴文昭）、《这些饮食误区，大多数人都不知道》（于康）均超过10万+，并被“新华社”“央视新闻”“医政医管局”“健康中国”等公众号选中并予以转发，获得广大读者的青睐及好评。

穿越百年的北京协和医院仍拥有全国人民的信任与期盼，成为百姓性命相托的最后一站，这是对一家医院的最高评价，也是对几代协和人不懈奋斗的极大认可。
　　尽管我们已经竭尽所能，但还有许多百姓无法享受到协和品质的医疗服务，还有大量的不实信息充斥网络令受众无所适从。有限的医疗资源，无限的健康需求，这对于一家珍视人民健康、坚持“一切为民”的医院而言，都阻碍了我们离百姓近一点，再近一点。
　　2017年10月，党的十九大报告将实施“健康中国”战略纳入国家发展的基本方略，把人民健康置于“民族昌盛和国家富强的重要标志”地位。党和国家对人民健康的重视令协和人振奋，同样也让我们深感责任重大——除了传播科学、权威的疾病防治知识之外，更要提高全民健康素养，传播健康生活方式，做人民美好生活的守护者。
　　2017年，北京协和医院医学科普公众号“协和医生说”应运而生。每一篇文章都是由协和医生撰写，是他们医疗实践的经验汇总。截至目前，“协和医生说”已拥有“粉丝”10万余众，推出科普内容300余期，在大众的点击、阅读和转发下，来自协和的叮嘱和关心走出了医院，走出了北京市，走向了全国各地，离我们的百姓更近了。
　　同时，我们也在不断创新和丰富科普作品的表现形式，用漫画、视频等更直观、有趣的方式来呈现医学知识。在过去的一年里，协和医生们以漫画的形式生动“翻译”了大量的医学知识，医院将这批科普漫画汇编成册，希望优质的医学科普能走得更远，走到更多人的身边。
　　本图书科学权威、图文并茂、可读性强，共分为健康饮食，妇儿健康，皮肤健康，疾病防治，运动、心理与康复五大版块，撰稿专家包括多位享誉全国的科普“大咖”，为中华人民共和国成立70周年和人民健康送上一份协和人的礼物。
　　百年协和，一切为民。让更多老百姓享受优质的医学知识、医疗服务是协和人的追求和使命，我们会尽己所能，推出更多大众喜闻乐见的科普作品。希望有一天，全国人民不用再上协和，因为我们会将更多的协和医生“送”到大家身旁。

第一章 健康饮食
橄榄油、豆油、调和油……协和康叔教你健康选油
喝酒有益健康？恐怕你要失望了
零食不健康？或许是你不会吃
吃午饭竟然有这些要点，很多人都不知道
肉汤营养有限，多喝无益健康
协和医生的世界杯夜宵菜单，朋友们了解一下
小龙虾毒素最多？听听协和医生怎么说
喝水就喝白开水，别的都是忽悠人
补钙吃钙片，你吃对了吗
一天吃五顿也能减肥？看看协和医生怎么说
为什么春笋是“素食第一品”
健康的夜宵怎么吃
喝茶好处多，别犯这些错
这些生活误区，大多数中国人不知道

第二章 幼儿健康
流感高发季，接种疫苗很重要
软饮料，儿童健康的甜蜜杀手
儿童近视怎么预防？听协和专家来解读
孩子长不高，免疫力低，请别再给孩子吃补品了
HPV疫苗：女人，就应该对自己好一点
来月经很疼痛，究竟怎么做才是对的

第三章 皮肤健康
秋季天干物燥，皮肤如何保湿
湿疹总复发，究竟该怎么做
这个常见又便宜的“小药”可以治痘
协和护士教你搞定带状疱疹

第四章 疾病防治
眼睛也会被晒伤？眼部防晒同样重要
鼻涕不停地流不一定是感冒，协和医生说可能患上这种病
捐献造血干细胞，使生命不再苍白
谈“艾”色变？终结艾滋病流言
便秘君，请不要再纠缠我
这种有害物质每家都有，一定要注意
飞机上，有人捂住了女子的嘴
痛风和生孩子一样疼，不想复发看这里
慢性粒细胞白血病的昨天、今天和明天
生活中的致命凶手，你注意了吗

第五章 运动、心理与康复
如何与疾病这个不速之客相处
蹲便还是坐便？别争了，听听专家怎么说
坐姿影响孩子的成长，这么做更健康
春天到，孩子最好的“增高剂”竟然是这个
跑步伤不伤膝关节，听听专家怎么说
坐一天等于吸一包烟，你还在宅吗
老人有了膝关节骨关节炎怎么办
别让更年期夺走妈妈的微笑
关爱父亲，关心男性更年期