幽默感

你有没有这样的经历：

? 聚会时大家都兴高采烈、热情高涨，你却独自坐在旁边插不上话？

? 被要求发言，站起来的瞬间，感觉大脑一片空白。

? 来到一个新单位，你想要自我介绍，却在报完名字后就满脸通红，一句话也说不出来？

? 面对当面嘴贱、背后扎心的“烦人精”，总是没有回怼的机智。

幸运的是，幽默能帮你解决这些尴尬和难题。

幽默是一种能力，它让你总能看到生活的明亮面；它让你即使面对生活的恶意，也能有喜乐的视角。幽默的人爱笑，爱玩，爱逗乐，爱把微笑带给他人。

“得到”App幽默感课程主理人、中央电视台节目指导李新，通过9个维度为你拆解幽默的内涵，传授幽默的技巧。在本书中，李新更贴心地奉上15个拿来即用的幽默工具，让你轻松应对亲朋聚会、演讲表达、职场晋升、尴尬破冰、自我疏导、潜能激发等工作和生活中的大小困扰。

李新鲜榨喜剧创始人。喜剧编剧、导演、即兴喜剧演员培训师。美国南加州大学戏剧学院访问学者，师从《老友记》导演。

推荐序 1 幽默是生活的灵药 / 梁宁 …… VII

推荐序 2 幽默感是人格的一部分 / 王雪纯 …… XV

推荐序 3 面对人生不完美最好的办法 / 黄西 …… XIX

自 序 愿你总能看到生活的明亮面 …… XXI

Part 1重新认识幽默

什么是幽默 …… 003

人类到底为什么会发笑 …… 009

幽默的四个思维方式 …… 020

幽默是有段位的 …… 028

你真的与幽默无缘吗 …… 034

Part 2搞笑有套路，段子有公式

段子是幽默最基础的表现形式 …… 043

段子的基本公式 …… 047

连接词和误导转向 …… 052

训练误导思维 …… 057

Part 3 自嘲是你的铠甲

自嘲就是要讲自己的失败 …… 069

自嘲第一步：建立不易崩塌的人设 …… 074

自嘲的技巧和方法 …… 079

脱敏训练，强大你的内心 …… 083

Part 4 要想吐槽，你要先了解人性

所有吐槽都是一种情绪释放 …… 097

从“被压抑”的人性中找槽点 …… 102

吐槽的技巧和方法 …… 107

练习表达自己的攻击性 …… 112

Part 5好的幽默来自对生活的洞见

幽默需要洞见真相 …… 121

洞见需要独特的视角 …… 125

洞见需要深入思考 …… 129

形成洞见的方法 …… 134

工具箱

1. 答非所问 …… 144

2. 避重就轻 …… 146

3. 重新定义 …… 148

4. 先躺枪再甩锅 …… 150

5. 声东击西 …… 151

6. 谐音梗 …… 152

7. 用暗示留白 …… 154

8. 三段式 …… 155

9. 头韵和尾韵 …… 158

10. 词语叠用 …… 160

11. 化用典故 …… 163

12. 词语拆分 …… 164

13. 故意口误 …… 166

14. 先扬后抑或者先抑后扬 …… 168

15. 亦正亦邪-----170

Part 6 人生处处需要幽默

自我介绍：将寻常名字设计出彩 …… 173

怎样幽默地介绍别人 …… 179

即兴发言的四个秘密 …… 183

员工篇：怎样在职场中应用幽默 …… 192

领导篇：用幽默拉近与下属的距离 …… 198

普通人也能在聚会中成为焦点 …… 210

Part 7巧妙化解生活中的尴尬场景

先承认，再化解 …… 219

把别人的球踢回去 …… 227

重点偏移，故意答非所问 …… 231

创造一套新逻辑 …… 235

指出“屋子里的大象”…… 239

破解尬聊，故意说假话救场 …… 243

有情绪，先幽默回应情绪 …… 245

Part 8 不懂幽默怎么讲故事

好故事要够“悲情”…… 251

万万没想到：反转是引人入胜的王道 …… 256

学会跳进跳出，三个视点让平淡的故事变精彩 …… 266

把你的情绪加到故事里 …… 270

Part 9 幽默的雷区

老梗重提，讲别人的段子 …… 281

提升听众预期 …… 284

画蛇添足，踩在自己的笑点上 …… 288

不注意幽默的底线 …… 290

胡编乱造，为了幽默而幽默 …… 294

把讲笑话当成个人秀 …… 298

讲段子时，自己忍不住笑 …… 300

后记 刻意练习，你也能成为“搞笑高手”…… 305