这么慢，那么美 新版（当当专享100%作者盖章版明信片 。“人民网”推荐书单！）

以慢博快，以简博繁，有舍方得的生活。

幸福永远得来不易！

许多人将全球幸福指数归结于北欧制度、福利、资源等因素，但真的仅仅是这样吗？

幸福是什么？物质很重要，但仅仅是“够用”就可以了。北欧人的幸福感，更多来源于简约、自然、宁静的心态，以及家庭的温暖、个人努力，而这些是我们可以学会，可以身体力行的，也是我们自古传统一直倡导的。

幸福是一种选择，我们不必去远方适应别人的生活，不必为了他人的价值观而将自己累得喘不过气，跟着罗敷，体会那些真正能获得幸福的自信心态、简约的生活方式、生生不息的自强精神和温馨治愈的家庭观念。

世界比北欧大得多，你的心也比你想抵达的任何地方大得多。

关于作者

About the author

罗敷，瑞典语名Tintin Tian Sverredal。北欧瑞典《北欧时报》副社长，北欧中瑞文化协会会长。一个在北欧瑞典生活了逾十年的MM。2012年出版随笔集《嫁在北欧当新娘》，2015年出版散文随笔集《这么慢，那么美》，2017年出版散文随笔集《越简单，越美好》，2019年出版小说《唯有爱与勇气让你前行》。十几年独特异国生活阅历，北欧羊皮卷式生活见闻深入骨髓，缓缓道来。2015年《这么慢，那么美》一经推出，立即成为当年超级畅销书，次年蝉联亚马逊2016年畅销书榜前三，罗敷本人也跻身成为当年亚马逊最受全球欢迎畅销书榜十大作家之一。《这么慢，那么美》出版五年，至今畅销不衰，再出修订版。

此次，修订版也是罗敷“北欧生活羊皮卷”系列第五本。

Luo Fu, or as she is known in Sweden, Tintin Tian Sverredal is the vice president of ChinaNews.se and the president of the China-Sweden Cultural Exchange Association.

She has lived in Sweden for more than 10 years. In the year 2012, Tintin's essay collection "Married to a Swede" was published, in the 2015 "So Slow, So Beautiful" was released, in 2017 "The Simpler, the Better" was released and in 2019, her latest work "Only Love" was published.

Her fascinating books are rooted in over ten years of unique experience in the foreign countries of Northern Europe; experiences which have enabled her to slowly penetrate to the core of the Northern European lifestyle.

When "So Slow, So Beautiful" was released in 2015, it instantaneously became a gigantic bestseller and it stayed in the top 3 best selling books on Amazon throughout 2016. Like that, Luofu entered the market and quickly became one the most popular authors on Amazon that year. "So Slow, So Beautiful" has been selling well for over five years, thus a new revised version has been published.

总结6个美好生活的基准：

1.以约束为前提的自由

关于工作、关于家庭、关于人际关系、关于困境、关于痛苦，我们所努力寻找的，或许在世界某个地方已经实现；我们所遗忘或丢弃的生活方式，或许恰恰是真谛。

2.根植于内心的修养

在繁杂的环境中也能安心做自己的事，拥有完整的自我精神体系，才能有控制自我情绪的能力、做事专注的能力、成熟地爱一个人的能力，以及对整个家庭和社会负责的能力。

3.为人着想的善良

对自己负责、对他人负责，学会尊重与倾听，体会不同的文化与价值观，并思考自己的生活与理想。

4.可持续的花钱习惯

生活断舍离，如果不能慢下来体会生活，又何必拼命活着。

5.无需提醒的自觉

在喧嚣的尘世生活里，带着前瞻性和好奇心，选择你喜欢的工作，带着积极与专注的态度长久地做下去。

6.恰到好处的节俭

慢悠悠却有效率，简约而不简单，闲适又不空虚的生活究竟是怎样的？

第一章 以约束为前提的自由

以约束为前提的北欧式自由

公正与信义：知足常乐的源泉

特立独行的平等精神

为何福利不养懒人——信誉与自律

参与即权利：一张选票的分量

就业就像挑伴侣，失业不可怕

第二章 根植于内心的修养

创意、能力和自信使生活充满张力

书与咖啡——一个人的社交

北欧人的吃与素食主义

Fika !享受慢生活

慢悠悠，有计划

学会为自己生活

男女平等的真正奥义

专注与乐趣：学习是贯穿一生的事

王子与公主的幸福“榜样”

第三章 为人着想的善良

爱的教育——何谓尊重与理解

素质能力打造美好生活

整个国家都是孩子们的游乐场

尊重与倾听：爱的前提

小小社会活动家：充满爱心的五月花活动

第四章 可持续的花钱习惯

开放型的贸易主张

有钱不要一下子花完

每一滴奶都百分百放心的牧场

享受的智慧——让生活成为一种艺术

从0到1：每个人都可做老板

冰火之国“国家破产”的启示

第五章 无须提醒的自觉

融入生活之中的诺贝尔精神

如果我们的语言是建筑

让垃圾分类成为一种习惯

藏在JA、NEJ和LAGOM里的生活原则

第六章 恰到好处的节俭

简约生活——来自心灵的宁静

在小镇做一回生意人——物尽其用

最好的生活在路上

对大地的眷恋情怀

后记：幸福的精确度