读美文库：敢于拼，才配叫青春

　　“青春”似乎总与“放纵”联系在一起。嬉皮文化，摇滚、嘻哈音乐，狂欢派对，泡酒吧、飙车……年轻人也似乎有多种“醉生梦死”的生活方式。然而，多年以后，这些人才会发现，当初任性地放纵让自己的健康亮起了红灯，宝贵的时间在醉生梦死中流逝导致自己一事无成。而迷茫、颓废、悔恨时时萦绕在心头……《敢于拼，才配叫青春》通过告诉年轻人：不应该在能吃苦的年龄选择了安逸！敢于拼，才配叫青春。

　　慧闻法师，著名诗、书、画僧，南岳大庙佛教组负责人，衡阳市政协委员，北京大学访问学者，北京大学哲学系研究生班结业，中国人民大学佛教艺术研究所研究员、副所长，“三德讲堂”和“人间一日禅”创办人，长期致力于佛学研究与传播，对当下人生问题有诸多深刻思考，对解脱大众烦恼提出了许多实修的法门，被业内誉为“心灵导师”。

　　★《敢于拼，才配叫青春（读美文库）》：将来的你，一定会感谢现在拼命的自己。给人力量促人奋斗的正能量书。

　　★一部激励千万心灵的暖心之作，13堂课13个步骤75种方法让你内心强大无所畏惧。李开复马云王卫白岩松王宝强黄渤等成功人士的启示，给都市中焦躁困惑的年轻人。

　　★世界不曾亏欠每一个努力的人。谁的青春不迷茫，别在吃苦的年龄选择了安逸！你受的苦，总有一天会照亮未来的路。

　　★微信微博热议话题，300+公众号疯狂转载，单篇阅读量30000+，点赞5000+。

　　★十万多字的肺腑之言、经验之谈！影响万千读者、点赞无数的心灵治愈书，让迷茫不安的人坚定意志、看清方向。

　　★谨以此书献给无数次跌倒却依然默默拼搏的年轻人！

　　★谨以此书献给为了心中的梦想而决不放弃的年轻人！

Part1 二三十岁，是不应该安逸的年龄

二三十岁，是最有潜能的时候 / 002

二三十岁，是最不该辜负的年龄 / 005

不要辜负头脑最活跃的时候　/　009

不要辜负最积极热情的时候　/　014

警惕，年轻人最容易放纵自己　/　017

经不起诱惑，就得不到快乐　/　020

业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随　/　022

Part2 苦才是人生，没有谁会一帆风顺

苦是生命轮回的本质 / 026

苦才是人生，要学会正视痛苦 / 029

吃苦是福是生活的真谛 / 031

苦难让我们成熟和强大 / 034

离苦得乐，苦尽甘来的幸福经 / 037

战胜苦难，它就是你的财富 / 040

Part3 这个年龄，你要认识到的一些问题

认清那个真正的自己　/　044

要知道自己能干什么　/　048

为什么人与人是不一样的　/　051

选择什么样的命运　/　054

找到适合自己的生存之路　/　057

知道自己坚持的是什么　/　060

Part4 这个年龄，你绝对不能浪费的东西

在有限的生命里把时间拉长　/　064

在时间的大钟上，只有两个字　/　068

机遇就蕴含在点滴的时间当中　/　072

把握今天，珍惜眼前的时光　/　075

合理规划时间就等于创造时间　/　078

Part5 要让自己成为一个高素质的人

高尚的品德是做人的基本　/　082

诚信是人生天平上凝重的砝码　/　086

谦逊是自信与高尚的融合　/　088

正直的人可以畅行于天地之间　/　092

遇事冷静，能操控自己的情绪　/　096

强者时运不济也依然锁定希望　/　099

不为金钱所惑，不为名利所累　/　101

Part6 漫漫人生路，要找准自己前进的方向

给自己定位，明确人生的方向　/　104

确定一个目标，避免“羚羊思维” 　/　107

好的目标创造前途改写命运　/　109

好目标激发动力达成愿望　/　111

制定目标需要参考的4 个因素　/　114

制定目标需要遵守的5 个原则　/　117

Part7 磨刀不误砍柴工，随时充电提升自我

专注于学习，虚心求教　/　122

把好的方法汇总就是经验　/　126

随时充电，不忘自我投资　/　131

人生就是不断学习提高的过程　/　135

要成功就要善于向成功者学习　/　137

学习并应用于实践，最能获得真知　/　140

Part8 沉下心来，培养几种生存的能力

思维能力，打破定式开创新格局　/　144

适应能力，新的环境总能产生新的动力　/　146

创造能力，让“玩兴”引发创造力　/　149

想象能力，迈出创造行动的第一步　/　152

领导能力，团结所有人实现共同目标　/　156

Part9 结交重要的朋友，拓宽生活的路子

交的朋友多了，路子就宽了　/　160

对朋友的过错不要耿耿于怀　/　163

朋友不是拐杖，过度依赖也会折　/　167

友情是不能拿来利用的　/　170

贵在相知，交友不要害怕吃亏　/　174

Part10 换个方向角度，苦也可能会变成甜

变通，是一种弹性的生存方式　/　178

只有改变看法，才能改变想法　/　181

以灵活机动的方式应对生存　/　184

此路不通，就寻找另外的出口　/　188

Part11 有量变才有质变，争取每天进步一点点

一点点放大，一点点进步　/　192

从底层锻炼，从高处起飞　/　195

在基础中打磨，在目标上提升　/　198

成就就像滚雪球，越滚越大　/　202

Part12 打造强健的体魄，迎接生活的重压

即使年轻，也不要透支体力　/　208

不要倚仗年轻就经常熬夜　/　212

吃饭不能随便，注意营养　/　216

即使身体好，也不要任性而为　/　220

旅行，一路行来一路歌　/　223

坚持游泳，健康又长寿　/　225

每天跑跑步，减压又强身　/　227

做做其他运动，打造强健体魄　/　230

Part13 吃饭不能随便，注意营养　/　216

即使身体好，也不要任性而为　/　220

旅行，一路行来一路歌　/　223

坚持游泳，健康又长寿　/　225

每天跑跑步，减压又强身　/　227

做做其他运动，打造强健体魄　/　230

要勇于尝试，无限风光在险峰

用什么眼光看世界，世界就是什么样　/　236

敢闯敢拼能给自己带来正面的力量　/　238

抛开顾虑，让自己变得勇气可嘉　/　241

敢于尝试，不冒险才是最大的风险　/　244

遭遇绝境也要为自己努力挖掘希望　/　247

必胜的信念让艰难险阻将为你让路　/　249