功夫上手—传统内功太极拳拳学笔记

书籍作者：陈耀庭	ISBN：9787571400057
书籍语言：简体中文	连载状态：全集
电子书格式：pdf,txt,epub,mobi,azw3	下载次数：2730
创建日期：2021-02-14	发布日期：2021-02-14
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内容简介

本书分概论篇、经解篇、理法篇、内功篇、内劲篇、身法篇、推手篇、拳架篇、教学篇九个部分，记载了作者的拳学经验与感悟，内容包括牛春明、崔毅士、刘晚苍、高占魁、朱怀元等老一辈太极拳家的教拳思想和方法，在求教学习中的体悟，对太极拳内功理法的深入参究和辨析，以及自己的独特见解。

作者简介

陈耀庭，北京化工大学教授，我国知名化工材料科学家，享受国务院特殊津贴。20世纪50年代初跟随牛春明学习杨式老架，60年代到北京，跟随吴式太极拳名家刘晚苍，学习吴式太极拳及推手十多年，70至80年代跟随高占魁、朱怀元学习汪永泉传杨式老架。曾受到老一辈大师吴图南、杨禹廷、王培生、孙剑云、郝少如等人的指教。现任北京汪永泉太极拳研究会名誉副会长。

编辑推荐

拳学前辈如是说：

要虚实分明就练“三虚包一实”，落点时，一只脚是实的，另一只脚和两手都是虚的。——郝少如

先练啄劲，就是练鸡啄米伸脖子的劲。——吴图南

你以为揽雀尾就是掤捋挤按吗？告诉你，就在指头上，在针尖上。——牛春明

腰是轴，车轴，滚珠卡死了，就坏了。——刘晚苍

肩不开、胯不开，洗三到节三。——高占魁

练拳先要练己，不要在别人身上乱推乱摸。对待别人是“知人”，不要推人、打人。先“练己”，练好了自然能“知人”。——朱怀元

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前言

我是一位太极拳业余爱好者，学练太极拳已经六十多年了，这本书是我学练太极拳六十多年的心得体会，是我的学拳笔记。现在练太极拳的人很多，但跟我以前练的有许多不同，无论是理念、内涵、要求、练法都有相当大的差别，我对太极拳的理解和体会在本书中都有详细论述。比如说，王宗岳《太极拳论》中的“由着熟而渐悟懂劲”，现在大多数的解释是“着”就是“招”。我查阅了《康熙字典》《说文解字》及商务印书馆出版的老辞典等书，并没有查到“着”字有“招”的解释。根据我自己六十多年学练的体悟和先师的教导，我认为把“着”解释为“招”是不对的，是误导，是违反太极拳“舍己从人”根本要求的！我认为“着”就是你碰着我的“着”，没有“招”的意思，在太极拳中是指“搭手”“接手”，“着熟”是指搭手接触一刹那的变化熟练程度！

又如现在大多练太极拳者都以腰带手，我们那时练，许多老先生要求以手带身，杨禹廷老先生跟我说要像毛驴拉磨那样；吴图南先生也一再告诫自己的学生，打拳一定要手带腰，外带内，才能“以手带身两翅摇”。

……

陈耀庭

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