好好说话：父母对话说明书

这不是一本教父母怎么跟孩子对话的书,这是一本教你如何跟丈夫、妻子以及身边的人对话的书。因为你们在交谈时，孩子都在侧耳倾听……从这个意义上讲，这本书区别于传统意义上的话术教程，它也是一本育儿和人际沟通的指导书。没有一本书能如此通俗易懂，且详实细致地论述父母之间的对话在育儿过程中发挥的重要作用。书中给出了大量具体情境下的对话范例以及正反对话的实例。这几乎涵盖了家庭生活的所有场景，非常真实且接地气，能带给读者立竿见影的效果。

为什么丈夫对家里的事漠不关心？为什么妻子总容易焦虑？孩子到底在想什么？

读了这本书，您就能找到答案。

关于作者

【日】天野光 毕业于日本上智大学文学院。曾任爱知电视台播音员、教育电视节目《茁壮成长》的主持人。目前以自由播音员的身份活跃在第一线。通过结婚，生子以及平衡工作与育儿这些自己的经历认识到育儿的重要性。成立了“NPO 法人亲子交流实验室”。 著作有《让孩子肯说又肯听的说话技巧》，《天野光的育儿经：快乐茁壮成长》等。

关于译者

蒋奇武 安徽大学外语学院讲师，日本国立鹿儿岛大学博士。出版作品有《旅游日语》、《校园日语》，翻译作品《色彩性格心理学》、《神奇的逻辑思维游戏书》等。

关于监修

【日】汐见稔幸 东京大学教育系博士。曾任东京大学研究生院教育学教授。现为东京大学名誉教授、白梅学园大学校长，同时主持着临床育儿暨保育研究会，并担任育儿杂志《教养》的主编，有日本“育儿教父”之称。

◎这是一本为父母量身定做的实用性强、立足点清晰、指导价值高的图书。它区别于传统意义上的话术教程，讨论的重心是父母之间的对话在育儿过程中发挥的重要作用。书中论述了如何对话才能让孩子和父母以及夫妻之间“面对面、手牵手、心连心”的问题，并贯穿始终。从这个意义上讲，它也是一本人际沟通的指导书。

◎掌握书中的这些对话技巧，在养育孩子时就能胸有成竹、快人一步。家庭教育说到底就是好好说话。比起父母的直接说教，父母间的日常对话更能促进孩子的成长。父母之间好好说话，不仅可以预防甚至解决孩子成长中遇到的各种问题，还能够培养孩子的五种能力。

◎没有一本书能如此通俗易懂且详实细致地论述父母之间的对话在育儿过程中发挥的重要作用。书中给出了大量具体情境下的对话范例以及正反对话实例，几乎涵盖了家庭生活的所有场景，非常真实、接地气，能带给读者立竿见影的效果。

第1章 “夫妻对话”能培养出聪明的好孩子

孩子都在专注地听着父母的对话

雕琢“夫妻对话”内容，培养孩子五种能力

①沟通的能力

②包容多元价值观的能力

③非认知能力（自信）

④稳定的自我认知（自我觉察力）

⑤发现问题的能力（不输于 AI 的能力）

第2章 随着父母对话的改变，孩子也会改变

01 对话多，夫妻关系更融洽→孩子的情绪更稳定

02 用“我”做主语来表达理想和期望→孩子学会更好地表达情绪

03 情况糟糕时不用语言表达出来，别人就无法知晓→孩子了解到用语言表达非所见事情的重要性

04 遭遇困难时寻求帮助，更有助于事情的解决→孩子不必独自烦恼，学会用语言寻求帮助

05 是“认同”，不是“默认”→孩子成为值得信赖且有领导力的人

06 父母吵架可以让孩子看到，但关键是，还要让孩子看到和好的过程→孩子学会通过对话化解矛盾

07 夫妻之间最重要的是相互坦诚→孩子学会审时度势、顺势而为

08 说对方坏话的同时，不要忘记夸奖对方好的一面→孩子拥有自己的判断标准

09 听懂“话外音”，理解说话人的真实意图→孩子在说话之前仔细思考、斟酌字句

10 选择对方乐于接受的方式进行对话→孩子学会体贴他人

11 不能只用金钱衡量事物的价值→孩子确立自己的幸福标准

12 家庭比个人的风光体面更重要→孩子树立正确的“婚姻观”

第3章 接受对方“本来的样子”，夫妻和亲子关系都会变得更轻松

父母要以培养孩子的“自我认同感”为己任

无法控制愤怒是因为“器”小

父母应该怎么说，才能培养孩子的“自我认同感”？

“认同”与“表扬”的区别

为什么夫妻间的相互认同很重要？

孩子是在“父母看不见的地方”成长起来的

当夫妻意见不合时

不要做“完美”的父母，要做能够“互补”的夫妻

灵活运用夫妻间的差异，培育孩子非凡的想象力

性教育，父母双方缺一不可

丈夫拥有能够改变妻子和孩子的“非凡能力”

第4章 父母如何培养孩子的“器” ： 家庭对话的实用技巧

父母不要把自己认为正确的观点强加给孩子

父母不要轻言、臆断孩子的性格

为了避免争吵而选择默不作声，往往适得其反

在家里不要孤立孩子

尊重孩子的内心就能培育出“器”来

在外也要用积极的语言与孩子进行交谈

与鼓励和提供解决方案相比，和孩子共情更重要

与其否定，不如向前看，以积极的姿态应对

将“任性”变成“建议”

比起“结果”，应该更看重“过程”

夫妻双方不要同时责难孩子

以信任为前提展开对话

在制定规则之前，要给孩子一个表达内心想法的机会

拿孩子的过去和现在对比，称赞孩子的进步

“缺点”之中必然藏着“优点”

全家齐心参加活动

家庭活动中，对家的“归属感”非常重要

对于一些家庭来说，离婚是个向前看的决断