婚姻的真相

本书精心选取了出轨、二胎、婆媳关系、无性、冷暴力等25个常见婚姻痛点话题。针对每个话题，作者用 “当事人讲述烦恼——解读烦恼——一起聊聊——重构婚姻故事”这四个步骤逐层深入，实现对问题的呈现、剖析、碰撞和改变。

书中的当事人设置为夫妻双方，一律以东东、西西为代称，作者将自己化身为子木先生、子木夫人，帮助读者看到来自男性、女性的视角对问题的不同解读。同时通过子木先生与当事人的互动发问，使读者从全新角度来感受自己婚姻中的问题，在深深的被理解、被触动和被支持中，成为自己婚姻故事的最佳重述者，真正踏上创痛疗愈与穿越之旅。

李子勋

国内著名心理学家，著名家庭治疗师，中国心理学会首批注册心理督导师，首届中德高级心理治疗师连续培训项目学员，被赞誉为“后现代心理学国内第一人”。

曾任中日友好医院心理医生，《时尚》《心理月刊》《父母必读》等杂志的专栏作家，中央电视台《心理访谈》《实话实说》、北京电视台《心理时间》、中央人民广播电台《星星夜谈》《情感世界》特邀心理专家。

著有《你在为谁而活》《早教的秘密》《家庭成就孩子》《人生困境整理术》《问问李子勋》《陪孩子长大——李子勋亲子关系36讲》《心灵飞舞》《自在成长》等，累计销量突破300万册，是国内首位突破百万册销量的大众心理畅销书作家。

李子勋老师从业三十余年，从不为找他咨询的夫妻断言他们的婚姻真相是什么、该如何改变，而是带领他们一起分析问题、感受婚姻，用多元视角发现更多的可能，从而让问题不再是问题，让夫妻双方真正拥有高质量的婚姻关系。

在本书中，东东、西西直言自己的婚姻问题，李老师化身为子木先生和子木夫人，分别以男性、女性双重视角来解读问题，再和他们共同讨论、逐层深入，最终找到自己在婚姻中的真实诉求和好的机会。东东和西西只是代称，现实中有的夫妻可能正为其中一个问题而苦恼，有的夫妻可能正处于多个困境中。其实无论状况如何，当我们放下对真相的刻板看法，在真实感受中打开自己，接纳更多可能，婚姻就会有一副全新的样子。

推荐序

人们往往希望自己能拥有美好圆满的婚姻。

有这种向往的原因之一可能是在这个快速发展的时代，虽然我们崇尚自由、独立、富于个性的多元化情爱方式，但人总是生活在关系之中，也容易被关系影响，人们内心稳定、愉悦的感觉的一部分，是由稳定的外在环境建构的，而婚姻毫无疑问属于外在环境的重要部分。

在一种亲密而长久的关系中，人们更容易体会到单纯又深刻的幸福感。婚姻似乎也成了自我成长的见证，虽然我们生活在快速变迁的时代，但由这种关系带来的恒定感，仍会让我们感受到，有一种坚如磐石的存在不至于使自我太过碎片化。

只是，在现实中，公主与王子从此开启幸福生活的故事并不常见。有时候，婚姻无法成为快乐的城堡、双方关系的花园，甚至其中硝烟四起、狼藉一片，让人望而生怯。

很多时候，婚姻中之所以有烦恼，是因为我们在无意识中有“无须努力便会拥有更和谐的婚姻”的假定。这种以自我为中心的观念伴随着理所当然的态度，会成为婚姻成长的障碍。

李子勋老师在《婚姻的真相》一书中探讨了婚姻中的种种问题。睿智的心理学家化身为子木先生和子木夫人，以男女双方的视角巧妙地解读了婚姻生活中的矛盾冲突，其中包含了对两性立场平等的探索，我们理解了冲突的本质，就会看到化解冲突的可能。

李子勋老师在后期的思想实践中，希望将后现代心理学理论与技术运用到婚姻咨询中，希望咨询师在与来访者探讨婚姻问题时，增加开放性，包容不确定性。这样的思路即是李子勋老师创作本书的初衷。

因此，在“一起聊聊”部分中，李子勋老师以自己善用的叙事、提问技术为基础，将每个涉及婚姻的现实话题，深化为个案对话形式的自疗之旅。每个案例中夫妻的名字都以东东、西西指代，他们到底是谁不重要，重要的是他们所处的婚姻关系情景。

读者将在阅读中体会，如何通过坦诚的对话，把两性之间的亲近转化为真正的亲密和爱。

李子勋老师的思想灵动，重视直觉和感受，少有生涩的理论。如果一定要在心理学理论中选择一个概念来概括李子勋老师解决婚姻问题的思路，那么用“心智化”这个词是比较合适的。心智化是指能够通过对心理状态归因来解释自己和他人的行为，简言之，就是理解、感知他人。心智化能力的发展，与生命早期的依恋体验有关。父母、教育者和孩子之间产生的情感互动，可以促进孩子的心智化能力发展。这其中存在一个循环：一个孩子越被理解，他成长后就会越多地理解父母和他人。

只是，在现实的教育体系中，理性、逻辑及规则意识的发展更被重视，心智化教育的容身之处非常有限。这种状况的结果是，孩子长大后可能在事业上非常成功，但往往会在复杂的人际关系中陷入困境。

婚姻生活恰恰需要两个人的心智化交汇。

如果说生命中所有美好的事情都需要慢慢培养和品尝，那么婚姻当然更值得如此。愿这本书能够激发每一位关注情爱与婚姻关系的读者朋友自我反思和成长，重构婚姻故事。

李子勋老师说过，婚姻的实质，是一场陪伴。

在充满爱的关系之中，人们通常可以感受到强烈的满足感，并由此生发出对生命极大的热情。婚姻中并没有高深的规则和真理，但婚姻中的人要准备好以开放的心态保持对彼此的欣赏和好奇。共同经历风雨和岁月的沉淀，婚姻将呈现出醉人的芳香。

拥有了这样的爱，哪怕命运无常，哪怕有一天不得不分离，也会有开启新生活的信心和智慧。

学生??胡素卿

2020年7月于洛阳

胡素卿：国家二级心理咨询师，家庭治疗师，高级企业EAP执行师。师从李子勋老师，李子勋后现代整合应用技术课程地面督导师。

Part.1两个人

No.1 怎样减少婚前焦虑

——爱自己，不过分期待

NO.2 如何平衡“我们”与“我”的关系

——好的婚姻不会让人失去心灵的自由

NO.3 纪念日必须有惊喜吗

——一起体验期待中的欢喜也是浪漫

NO.4 对方为什么总在我们交流时无理取闹

——两个人需要在亲密互动中彼此认同

No.5 没做好准备就怀孕了怎么办

——夫妻双方都需要在这一时期获得安慰

NO.6 无性或少性就是不爱了吗

——性行为不是维持亲密感的唯一方式

Part.2三个家

No.7 不善社交的伴侣怎么融入你的家庭

——做伴侣与你原生家庭之间的桥梁

No.8 过年去谁家

——默契的夫妻愿意互相成全

No.9 你有没有在父母来时忽略对方

——提升共情能力，维护伴侣的重要性

No.10 另一半太听原生家庭成员的话怎么办

——维护小家庭与原生家庭之间的界限

No.11 怎么让双方父母更和谐

——承担好各自的责任，不避重就轻，不过度承受

No.12 爱就意味着控制吗

——儿时延续的不安会让爱变成控制

Part.3 N种争斗

No.13 对方为什么总胳膊肘往外拐

——任何人的包容都有限度

No.14 曾经的好脾气怎么变坏了

——把控制自身情绪的权利留给自己

NO.15 对方向你求教是想让你说是非对错吗

——求教是假，想要陪伴是真

No.16 总翻旧账还能感受爱吗

——要求合理才能让婚姻更圆满

No.17 家庭规则应该由谁制定

——双方都有决定自己生活模式的权力

No.18 存私房钱算不算背叛

——良好的生存方式是情爱的根本基础

No.19 伴侣隐瞒了异性交往怎么办

——将有趣的事加入生活

Part.4一生修行

NO.20姐弟恋能长久吗

——成熟的女人也需要被照顾

NO.21 年龄差距过大是所有问题的根源吗

——老夫少妻需要平衡内在爱的需求

No.22怎样解决二胎家庭的多重烦恼

——夫妻关系是所有家庭关系的核心

No.23出轨后的婚姻还能修复吗

——理解婚姻，出轨的人背叛的是自己

No.24被疾病或残疾挑战的婚姻还能圆满吗

——面对意外，更当珍惜

No.25无味的婚姻还有继续的必要吗

——为了维护自己的婚姻观而破坏婚姻值不值得