书籍作者:何圣君 | ISBN:9787514239935 |
书籍语言:简体中文 | 连载状态:全集 |
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 | 下载次数:6343 |
创建日期:2024-04-22 | 发布日期:2024-04-22 |
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所谓降维沟通就是“上下兼容”和“左右调和”。随时调整自己的沟通维度,和不同层次的人进行同等沟通。并不带任何偏见的共情对方思考问题的角度。提供逢人说话不发愁的六大修炼维度。
倾听:倾听别人想要表达什么,倾听谈话的气氛,倾听对方语言中的意图,真正实现所谓的听话听音。观察:不仅要听别人说了什么,而且还要观察别人真正的内心想法,验证对方的真实意图。感知:设身处地地对他人的情绪进行感知,来感受对方目前的状态、可能的想法、大概的诉求,从而做出更得体、更有效的沟通。提问:用挖掘式提问尽可能多地获 得有价值的信息;用选择式提问与他人达成共识;用启发式提问令他人获得收获,令自己获得尊重。思考:一次失败的沟通发生后,分析到底失败在哪里?思考什么不必再做,什么可以继续,并改变沟通方式。表达:好的表达会提高沟通效率。用结构化表达把事情说清楚;用得体表达远离尴尬;用金句让表达更出彩。
提供实操训练的九大沟通场景
闲谈、谈判、说服、汇报、交流、开会、激励、批评、演讲
何圣君
毕业于西南交通大学,行为设计专家。已出版《熵增定律》《了不起的自驱力》《行为上瘾》《博弈心理学》《营销心理学》擅长将心理学运用在日常工作和生活中,帮助读者有策略地成为更好的自己。
在十点读书、壹心理、今日头条等平台发表专栏文章,影响超1000万读者。
人缘开挂,成为团宠
让所有人都喜欢和你相处
★所谓降维沟通就是“上下兼容”和“左右调和”。
★“上下兼容”就是随时调整自己的沟通维度,和不同层次的人进行同等沟通。“左右调和”就是不带任何偏见的共情对方思考问题的角度。
★降维沟通,一种适合大众,简单实用沟通技巧。各种沟通技巧的底层逻辑。
★不会回话,不会接话,就读《降维沟通》。
★如何说话会让人信任?如何说话会让人舒服?如何说话可以增强关系?如何说话可以脱颖而出?如何说话可以化解冲突……涉及生活和工作中遇到的各种沟通问题:
★适用场景:闲谈、谈判、说服、汇报、交流、开会、激励、批评、演讲。
★让你人缘开挂,成为团宠。和任何人都聊的来。
第一章 维度一:倾听修炼 001
第一节 倾听自己:倾听的境界 003
抢着发言的三个坏处 003
怎样才能有效倾听 006
第二节 倾听对方:四大抓手 011
沟通的时机 011
倾听对方的四大抓手 012
第三节 倾听气氛:从“倾听气氛”到“改变气氛” 018
第四节 综合倾听:怎样实现听话听音 025
高语境VS低语境 025
综合倾听中的四要素 027
综合倾听四步走 031
第二章 维度二:观察修炼 035
第一节 微表情:判断真实 037
嘴唇的秘密 037
手会告诉你 040
腿脚的语义 042
第二节 人物性格:不同的性格特征 044
工具一:DISC模型 045
工具二:MBTI模型 048
第三节 人物思维:看透认知层次 052
NLP思维的下三层 053
NLP思维的上三层 055
第四节 观察入微:洞察他人的真实意图 059
冰山之下的内核 059
四个方法学会洞察:VABE 061
第三章 维度三:感知修炼 067
第一节 同理心:设身处地理解他人 069
先天同理心 070
修炼后天同理心 070
第二节 感知—表达链路:从感知到有效表达 075
感知—表达链路中的四个“小人儿” 075
感知—表达链路中的失效分析 077
第三节 信任感:拉近心理距离 082
方法一:建立职场中的关系 084
方法二:裸心表达 085
方法三:善用“个人沟通说明书” 087
第四章 维度四:提问修炼 089
第一节 挖掘式提问:深挖有价值的信息 091
范式一:量化式挖掘 091
范式二:投射式挖掘 092
范式三:追问式挖掘 094
范式四:假设式挖掘 096
第二节 选择式提问:引导想要的答案 098
选择式提问的优势 098
选择式提问两步走 101
三个注意事项 103
第三节 启发式提问:有所收获的问答 104
框架一:GPS-A框架 105
框架二:SIGN模型框架 107
框架三:OKR模型 109