九种体质使用手册

书籍作者：王琦	ISBN：9787513206679
书籍语言：简体中文	连载状态：全集
电子书格式：pdf,txt,epub,mobi,azw3	下载次数：6928
创建日期：2021-02-14	发布日期：2021-02-14
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内容简介

本书是王琦教授对九种体质的一个解读，提出了体质养生的新概念。讲述各种体质在运动、饮食和精神等方面的养生方法，内容浅显易懂，可操作性强，适合百姓阅读。

作者简介

著名中医学家，北京中医药大学教授，博士生导师。

国家重点基础研究发展计划(“973”计划)“中医原创思维与健康状态辨识方法体系研究”项目首席科学家。

享受国务院特殊津贴的有突出贡献专家。

国家人事部。卫生部、国家中医药管理局遴选的全国五百名著名老中医之一。

中华中医药学会中医体质分会主任委员。

国家中医药管理局“治未病”工作咨询专家。

国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会委员。

中华中医药学会首席健康科普专家。北京市卫生局北京健康科普专家。

北京电视台卫视节目中心健康节目专家顾问团顾问。

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第一章辨清体质好养生——你了解自己的身体吗第二章 B型——气虚体质，气短养生调体——让你气足神旺第三章 C型——阳虚体质，怕冷养生调体——让你阳气长旺第四章 D型——阴虚体质，缺水养生调体——让你滋润津生第五章 E型——痰湿体质，体胖养生调体——让你脂消身轻第六章 F型——湿热体质，长痘养生调体——让你清利身爽第七章 G型——血瘀体质，长斑养生调体——让你血脉通畅第八章 H型——气郁体质，郁闷养生调体——让你胸有阳光第九章 I型——特禀体质，过敏养生调体——让你笑迎春光附录中医体质分类与判定自测表

短评

还可以，大概能测测自己啥体质，以免被各种广告忽悠～

2012-08-26

比较公式化，感觉就是一些摘抄的集合，缺乏实用性

2017-07-13

分类不一定对，感觉是几种结合的。何时我才能抛开这副皮囊。

2016-05-23

平和质气虚质气郁质阳虚质阴虚质痰湿质湿热质血瘀质特禀质

2017-04-12

京东共读

2017-07-12

九种体质使用手册的书评

无意中看到王琦写的《九种体质使用手册》，感觉是挺科普挺实用的一本手册。作者从中医的角度给出普通人如何简单辨识九种体质的办法，让我们对平时经常发生在身边的亲朋好友的身体状况有了科学的认识，树立防病养生的基本概念。对了解什么是九种体质，怎么调养？每种体质的常见...

2017-08-07 16:57:54

九种体质使用手册

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