老年人急救手册

《老年人急救手册》是专为老年人量身打造的科普图书。书中从老年人常见病和常见突发状况入手，向老年人宣传科学实用的健康知识，普及基本自救、互救知识，提高老年人在遇到意外或常见急危重症时的应急救护能力。人的一生珍贵的是健康，关乎健康没有小事！急救不光是医生的事，更是每个人的大事。上好老年人“急救必修课”，愿每一个读者都能做好自己健康的责任人，管理好自己和家人的健康，平安幸福地度过自己的晚年生活！

党的二十大报告指出，“实施积极应对人口老龄化国家战略”。据估算，到2035年左右，我国60岁及以上老年人口将突破4亿，在总人口中的占比将超过30%，进入重度老龄化阶段。人口老龄化是我国今后较长一段时间的基本国情。作为一名长期从事老年医学的医生，我深深感到老年人群对健康的日益需求，老年疾病多而且发病急，及时应对就能避免危险发生，也许一种正确的自我急救行为就可挽救生命；因此社会的责任感、医务工作者的使命感让我拿起笔来，为老年人写了这本书。生命只有一次，老年人一旦突发疾病，如能争分夺秒，在“黄金抢救时间”内得到有效的院前急救，那么送达医院后的救治成功率将大大提高！这关乎一个人的生命，关乎愈后的生存质量，更关乎一个家庭的幸福。所以老年人急救知识的普及就显得十分重要，提升老年人急救知识水平也是老年人群健康医疗保障的重要途径和手段。目前，我国老年人群文化水平及健康素养缺乏，加之保健培训和安全教育不均衡，急救知识及意识不足，急救能力不高，面对危急局面，不敢救，不会救。普及一些急救知识和技能，关键时刻派上用场，不让宝贵的生命出现遗憾，更加迫在眉睫。引导老年人重视自身健康，提高老年人自我救护意识，做到未雨绸缪、防微杜渐，是积极应对人口老龄化社会趋势的重要举措，意义非凡。
　　《老年人急救手册》一书，是专为老年人量身打造的科普图书。书中从老年人常见病和常见突发状况入手，向老年人宣传科学实用的健康知识，普及基本自救、互救知识，提高老年人在遇到意外或常见急危重症时的应急救护能力。人的一生最珍贵的是健康，关乎健康没有小事！急救不光是医生的事，更是每个人的大事。上好老年人“急救必修课”，愿每一个读者都能做好自己健康的第一责任人，管理好自己和家人的健康，平安幸福地度过自己的晚年生活！

Part 1 有些爱需要做到未雨绸缪
一、老年人家庭自救与急救基础知识
二、老年人家庭药箱及急救药盒的配备
三、如何正确拨打“120”

Part 2 急救必修课
那些你需要提前掌握的急救措施
一、心肺复苏术——生死关头的黄金6分钟
二、海姆立克法——解除气管梗阻的有效手段
三、止血、包扎、固定、搬运——外伤急救的
注意事项
四、其他常用急救操作技术

Part 3 紧急救命——老年人常见危重症的自救与互救
休克
昏迷
晕厥
高热
头痛
呕吐
咯血
呕血
急性腹痛
便血
脑卒中（中风）
心绞痛
急性心肌梗死
……
Part 4 危险就在身边——老年人意外伤害的家庭急救
附录1：家庭急救的注意事项
附录2：哪些情况必须拨打“120”