书籍作者:叶晓川 | ISBN:14320438 |
书籍语言:简体中文 | 连载状态:全集 |
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 | 下载次数:3584 |
创建日期:2024-05-08 | 发布日期:2024-05-08 |
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《漫画小学生自信培养》
这是一本帮助小学生结识更多朋友、提高社会竞争力的自助读物。
针对小学生对自我认识的不足,容易在人际交往中出现孤独、无所适从、不会沟通、依赖他人、不懂拒绝等问题,本书给出了诸多社交技巧,可以帮助小学生提升社交能力,克服社交困难,成为更受欢迎的人。针对小学生特别容易表露的情绪,本书用鲜活的实例和说理性、鼓励性语言,来帮助小学生了解情绪,获取自愈力,习得管理情绪的方法。
《漫画小学生抗挫训练》
这是一本帮助小学生战胜挫折并拥有坚强意志力的自助读物。
针对小学生在学习和生活中经常会遇到的各种挫折,本书可以帮助他们学会用积极的心态、强大的内心、独立的自我去面对,并让他们拥有强大的心理复原力。针对小学生意志力薄弱的表现,本书提供了多种意志力训练方式和技巧,可以帮助小学生收获强大的意志力,保持积极向上的姿态,获得成长的力量。
《漫画小学生社交情商》
这是一本帮助小学生提升自信心和学习力的自助读物。
针对小学生缺乏自信的一些表现,例如怯场、做事没有成就感等,本书给出了帮助小学生充分感受和认识自己,获取强大自信心的技巧。针对小学生的学习问题,例如上课走神、不爱写作业、写作业拖拉等,本书给出了一些实用的解决方案,可以有效激发小学生的学习兴趣,让其拥有高超的学习力。
叶晓川,兰州大学法学学士、西北政法大学法学硕士、中国政法大学法学博士,师从著名法学家张晋藩先生。现任教于中国人民公安大学法学院,担任警察法学教研室副主任、副教授、硕士研究生导师。主要研究领域:警察法学、法理学、中国传统法律文化。
推荐1:漫画还原120个孩子成长过程中可能遇到的至关重要的问题,用心理学知识四步为孩子答疑解惑,帮孩子提升逆商,拥有强大的内心,直面生活和学习的挑战。
推荐2:高漫画占比,跟随同龄人的视角,孩子读起来更加轻松有趣,能更好的“吸收”心理干货,有效应对当下的挫折与逆境。
推荐3:增加原创Q萌兔十一IP形象,聪明、可爱、有爱心、活力满满,小学生成长中的心理助手,陪小学生一起成长,用专业的心理学知识为孩子排忧解难,让其成为抗挫小能手。
推荐4:中国人民大学博士叶晓川专为小学生打造的逆商提升指南,性价比高,每个小学生都值得拥有。
推荐5:读漫画学心理学知识,做内心强大孩子,才能为未来打好基础。
《漫画小学生抗挫训练》
①
在我们的生活中,总会出现很多不顺利的事情,例如考试成绩太差、和好朋友发生争吵、被老师批评等,让我们备感受挫。面对这些挫折,你会怎么做呢?是勇敢地面对,还是慌忙逃避呢?
挫折就像一块试金石,如果你的心态不够积极、内心不够强大,那你就会被其彻底击倒。
而抗挫折能力强的人,却能够笑着面对各种困难,对于生活中的风吹雨打,他们总是能够泰然处之,将其当作人生中一段有趣的经历。面对挫折和失败,他们或许也会感到绝望,但是内心的强大,让他们总是能够迅速站起来,调整自己的行动,争取以最快的速度走出困境。
抗挫折能力在心理学中又叫作心理韧性、复原力或心理弹性,指个体面对生活逆境、创伤、威胁或其他生活压力时依然适应良好的能力。当你拥有了强大的抗挫折能力时,你就拥有了应对压力与逆境的反弹能力,那样学习和生活中的困难就都不再那么可怕了,你的成绩也能有效提升了,你的性格也能开朗了,老师和同学们更加喜欢你了,爸爸妈妈更加为你自豪。
在本书中,我们列举了学习和生活中常见的一些挫折事例,能让你在阅读轻松有趣的漫画的同时学到抗挫本领,拥有直面挫折的勇气与信心。
②
你知道吗?人类的意志力具有某种无法破解的神秘力量,在人类的精神领域发挥着重要的作用。
如果一个人的意志力超强,那他就能时刻保持自信乐观,可以约束和管理自己的情绪,拥有健康积极的心态、强大的信念、克服困境的勇气和能力,做事也更容易成功。
在我们的生活和学习中,意志力发挥着重要的作用,因此我们要注重培养和提升自己的意志力。
那你对自己的意志力是否满意呢?如果你没有出现过这些情况,那说明你有着坚强的意志力:因为不想上学,就装病;做啥事都三分钟热度,坚持不下去;因为和同学闹矛盾,就恐惧社交;因为比赛失败,就觉得在同学面前抬不起头来;雄心勃勃立下目标,但没有行动……总之,当一些你想逃避但逃避不了的困难阻挡在你面前的时候,你并没有被吓倒,而是选择将困难踩在脚下迎难而上,那就说明你的意志力已经很强了。
不过,如果你发现自己意志力薄弱,比如遇到困难时容易退缩、做事容易半途而废等也不要着急,意志力是可以通过训练来提升的。
本书中介绍了多种提升意志力的方法,可以帮助大家获得强大的意志力,成为坚强的小孩,获得成长的力量。要记住:有志者,事竟成。
《漫画小学生社交情商》
①
小朋友,你的社交能力怎么样呢?
从出生的那一刻起,我们就用哭声来与这个世界进行沟通了。那时,我们饿了会哭,困了会哭,哭成了我们与爸爸妈妈沟通的“语言”。而等我们长大一点儿的时候,我们学会了说话:我们想吃东西了,会直接告诉爸爸妈妈;想出去玩的时候,会叫上那些经常陪伴在我们身边的人。再后来,我们进了幼儿园,上了小学,社交范围开始变大,除了邻里的小朋友、班上的小朋友,我们还认识了老师、学校保安等大人,我们生活圈中的所有人,几乎都成了我们的社交对象。
社交是我们与生俱来的一种能力,也是我们自然而然的一种行为。社交在给我们带来快乐的同时,也会悄悄地将烦恼捎过来。例如,有时候,我们不会与人聊天,无法与对方形成情感共鸣,所以不能更进一步地了解别人;有时候,我们说话没有分寸,说了伤害别人的话却不知情,结果被别人讨厌;我们不懂拒绝,为了保持人际关系的和谐,总是违背自己的心意独自默默承受一些事……
所以,我们要学习一些社交技巧,以便更好地融入社交环境,成为一个更受欢迎的人。
②
小朋友,你知道什么是情绪管理吗?
随着年龄的增长,你可能已经具备了一定的情绪管理能力,但总体来说,你还比较小,理智意识较为薄弱,因而在情绪管理方面会面临一些困难,例如容易冲动、暴躁、狂喜、悲伤、恐惧、失望等。因此,在日常生活中,你依然会面临一定的情绪困扰,特别是一些消极、负面的情绪,可能会成为你生活和学习中的绊脚石。
从这本漫画书中,你可以了解到那些可能会出现在你身上的负面情绪,看看你目前是否被这些情绪影响,或者这些情绪有没有给你造成困扰。
我们认识情绪的目的是进行情绪管理。情绪管理不是粗鲁地压制情绪,而是让你在觉察到情绪起伏之后,通过一定的方式来调整情绪的表达方式,进而让由情绪带动的生理活动、主观体验、表情行为等发生一些变化,让你能以平和的方式表达情绪。
总之,希望本书介绍的情绪管理方法能够帮助你战胜由情绪带来的各种困扰,增强适应性,提升逆商,从而能快乐生活,愉快学习。
《漫画小学生自信培养》
①
你了解自信吗?有没有觉得自己是一个自信的人呢?自信,即相信自己,它是我们成长道路上的精神支柱。当你拥有自信心时,你就会拥有克服困难的勇气、前进的动力,会更容易达成目标。
不过,自信不是天生的,它需要通过后天长期的培养才能获得。那么,我们该如何培养自信心呢?其实,这可以从很多方面入手,例如:你要纠正对自己的认知偏差,相信“我能行”,不要给自己随意贴上一些负面标签;就算事情没做好,也要就事论事,不要从事情上升到个人,要以乐观的心态看待身边发生的事情;不要轻易否定自己,要用勤奋和努力不断地鞭策自己迎难而上;学会欣赏自己,从自己身上挖掘出更多的潜能,进而不断提升自己,完善自己。
此外,你还可以培养自己的行动力,让自己变得干脆、果断,每当有了成熟的想法,就立刻行动起来。当你做的决定多了,你就会变得自信起来。
总之,喜欢自己,欣赏自己,用心做好自己,我们自然就能成为自信的人哦!
②
你是否想过:为什么同一个班级的同学,有的学习成绩好,有的学习成绩差呢?
其实,根本原因在于每个人的学习能力不一样。学习能力强的同学,平时也会玩,但考试能考高分,会经常受到老师的表扬;而学习能力差的同学,尽管平时很用功,但考试成绩却总是不太理想。
学习成绩虽然和智商有一定的关系,但更多的是由学习习惯决定的。假如平时写作业不专心,或者学习方法不对,就会导致上课听不懂,作业写不完,最后考试分数低。当学习变成了一件痛苦的事,我们就会产生厌学情绪。很多时候,爸爸妈妈不理解其中的原因,只会以为我们脑子笨,或者喜欢偷懒,这就严重伤害了我们的自尊心。
假如你拥有了强大的学习力,你会发现学习真的很简单,你不需要没完没了地做题,也不需要天天缠着爸妈帮自己复习。只要上课时认真听讲,下课后仔细做作业,就能在考试时拿高分。当别的同学还在努力赶作业的时候,你已经在悠闲地看课外书或者做运动了。所以我们要做一个爱学习、会学习的学生。
《漫画小学生抗挫训练》
01总有人拿我起哄/002
02不小心损坏了东西,我真没用/005
03被冤枉,我心里好难过/008
04做事磨蹭,总是被嫌弃/011
05衣着普通就可以被轻视吗/014
06我又没有当上班干部/017
07这次没考好,我好伤心/020
08演讲失败了,感觉好丢人/023
09同学跑步成绩很好,我不敢参加比赛/026
10为什么我不是“别人家的孩子”/029
11老师太偏心了,我感觉很生气/032
12对自己的预期过高,结果不尽如人意/035
13奶奶生病了,我不能参加夏令营了/038
14最好的朋友搬到外地了,我们还能再见吗/041
15我失去了最爱的小猫,好难过/044
16脸上长了小胎记,真的很难看吗/047
17妈妈生病了,我能照顾她/050
18就算不在父母身边,我依然能过得很幸福/053
19在单亲家庭长大,就要承受别人的议论吗/056
20爷爷去世了,我好想念他/059
21有问题不想自己解决,只想找爸妈/062
22今日事今日毕,对我来说真难/065
23遇到困难和挑战,就想打退堂鼓/068
24明知不该抱怨,可还是控制不住自己/071
25我好像被“懒虫”拖住了腿/074
26做事总是有始无终,不了了之/077
27总是突破不了自己,我大概没什么潜能/080
28急于求成,越着急越做不好/083
29一看书就困,怎样才能把一本书读完呢/086
30长期坚持做一件事,对我来说太难了/089
31坏习惯太容易养成了,我太难了/092
32真没劲,我好像没什么特别喜欢的事/095
33锻炼太累了,我不想做这样的体力活儿/098
34学习真枯燥,一点儿趣味也没有吗/101
35失败了,总想给自己找借口/104
36对于诱惑,我一点儿抵抗力也没有/107
37我总把该做的事忘得一干二净/110
38一旦没人监督,我就会放松对自己的要求/113
39做事总是毛毛躁躁,不认真/116
40光想不做,我的行动力去哪里了/119
《漫画小学生社交情商》
01别人朋友很多,而我没有几个/002
02在人群中,我总是最沉默的一个/005
03明明不想答应别人,可还是无法说“不”/008
04性格孤僻,可以和别人成为朋友吗/011
05与人互动时,我会紧张得手足无措/014
06和关系不好的同学怎么相处呢/017
07我不想被人取带有恶意的绰号/020
08没及时帮助朋友,我太不靠谱了/023
09想和同学和好,但要怎么开口呢/026
10被别人拒绝了,我好失落/029
11社交能力差,我不配参加班级竞选/032
12有人欺负我,我该怎么办呢/035
13我好像被同学孤立了/038
14我感觉别人有点儿瞧不上我了/041
15被同学嘲笑了,心里很不是滋味/044
16家长不让我和学习一般的同学交朋友/047
17第一次去同学家做客,我好忐忑/050
18有事找老师,但我有点儿紧张/053
19家里有客人来,我觉得很不自在/056
20走亲访友,我习惯躲在爸爸妈妈身后/059
21我很爱生气,一点就着/062
22我总是把“我不行”挂在嘴边/065
23我对做啥事都提不起兴趣/068
24我心灵很脆弱,受不了一点儿打击/071
25哭就丢人了吗?眼泪也是成长的礼物/074
26总被爸妈否定,感觉自己很没用/077
27我大概太差劲了,人们很少夸我/080
28爸爸妈妈好像更喜欢其他兄弟姐妹/083
29被小伙伴嘲笑,心里很不是滋味/086
30黑暗处到底藏着什么/089
31我讨厌去医院,不想让医生看牙/092
32一快到考试,我就感觉非常不舒服/095
33考砸了,好怕爸爸妈妈唠叨/098
34好怕被比较,我好像没什么优点/101
35性格内向,我不想勉强自己/104
36失败太可怕了,我不想尝试没做过的事/107
37好怕被忽视,我好像没有什么存在感/110
38生活节奏太快了,我感觉好有压力/113
39我总觉得自己外貌不好看/116
40已经很努力了,但还是没有得到想要的结果/119
《漫画小学生自信培养》
01我好像没有能让自己满意的地方/002
02快到我上场了,可我好紧张/005
03看起来好难的样子,我能学会吗/011
05为什么我总在关键时刻掉链子/014
06独立生活能力要从小就开始培养吗/017
07如果坚持不了自己的观点,需要让步吗/020
08不好的事,要不要告诉爸爸妈妈呢/023
09难道要因为害怕被关注而做个“透明人”吗/026
10被人欺负了,心里好难受/029
11一点儿小事就让我焦虑不堪,这是怎么回事/032
12和优秀的人在一起,我好自卑/035
13不想被看穿,就要伪装自己吗/038
14没缘由地讨厌自己,总跟自己过不去/041
15我总是习惯于迁就别人而委屈自己/044
16做什么事都提不起劲,没有成就感/047
17只有听到肯定的回应,我才有勇气说下去/050
18别人那么多优点,我好像一个也没有/053
19他们见多识广,我什么也不懂/056
20多跟自己比较,找到进步的原动力/059
21不是第一名也没有关系/062
22为什么我学习只有三分钟热度/065
23学过的东西总是记不住/068
24学得总比别人慢,我太没用了/071
25成绩差,将来就会没出息吗/074
26我自控力太差了,学习时总是经受不住诱惑/077
27明明学得很勤奋,可成绩还是上不去/080
28动手能力差,我大概不擅长这一方面/083
29上课时总走神儿,该怎么办/086
30为什么我总是偏科/089
31举手发言对我来说太难了/092
32不做课外练习题,也能取得好成绩吗/095
33体育课太累了,我不喜欢/098
34老师当着全班同学的面批评我/101
35换了一个老师,我好不习惯/104
36为什么平时会的题,一到考试就错/107
37一遇到不会的题,就想问老师/110
38学科太多,我感觉学不过来了/113
39作业一拖再拖,写作业的心思去哪儿了/116
40学习这么累,感觉坚持不下去了/119