全脑教养法实战指南

本书是《全脑教养法》一对一实战练习手册，是为所有儿童养育者量身定制的全脑教养法实战指南，用漫画+图解+答题练习+实用活动的方式，手把手教你理解、反思和应用全脑教养法，轻松整合全脑，提升孩子思维力。

本书采用看、写、练、答等多种互动方式，不仅能让读者更深入地思考如何将全脑教养法运用在自己的育儿方式中，更有具体而实用的方法来帮助读者实施全脑教养理念，并为自己和孩子带来更好的生活和更和谐的亲子关系。

本书适用于儿童心理师、全脑培训从业者、父母和所有儿童养育者!

丹尼尔·西格尔（Daniel J. Siege）

●国际知名教育家、心理学家，“全脑教养”提出者。

●加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授，哈佛大学医学博士。

●正念觉知研究中心联席主任，第七感研究所（Mindsight Institute）创始人。

●著有《全脑教养法》《由内而外的教养》《第七感》等畅销书，且在脑科学、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。

蒂娜·佩恩·布赖森（Tina Payne Bryson）

●儿童与青少年心理治疗师，南加州大学博士，知名育儿专家。

●第七感研究所主任，致力于儿童教育及发展事业。

●执业临床社会工作者，拥有丰富的儿童心理治疗及家长咨询经验。

●《全脑教养法》的全球畅销让家长渴望学会应用全脑教养法。有了《全脑教养法实战指南》，读者可以自己做到了。

●现象级教育畅销书《全脑教养法》作者丹尼尔·西格尔5年实践精华整理而成，《全脑教养法》官配练习册。

●整合五个维度，12个策略，75个活动练习，边学边练，明晰教养目标，启发思考，跟踪效果，案例解读，全面拓展儿童思维。

●知名儿童心理专家、游戏力专家劳伦斯·科恩博士推荐，知名教育媒体外滩教育、小土大橙子、林小暖联袂推荐。

●湛庐文化出品。

丹尼尔和蒂娜给读者的话

当你决定打开本书时，我们想对你这个决定表示深深的钦佩。我们都是父母，我们知道有时候仅仅想要顺利地度过一天是多么的困难，更不用说读一本关于为人父母的书了。现在，你不仅决定要读一本关于养育的书，而且还要开始探索一本关于该书的指南!我们非常尊重你为养育孩子和家人健康所做出的努力，也尊重你自己。

我们为你编写了这本指南：你也许很忙碌，可能不堪重负，但仍尽心尽责，想更深层次地理解与孩子沟通这件事。你也许独自一人读这本书，也可能与伙伴一起读。甚至你可能还不是一个家长，但却想更好地理解你关心的孩子，并与他们建立良好关系。也许你是一名家庭教育从业者，正在使用这本书来引导一个团队对“全脑教养法”进行更深入的了解和应用。无论你的情况如何，这本指南都是为你而写。

书中的空白部分，我们希望你能写下自己的想法。一般我们只要求写几行，如果你愿意，可以多写一些。把想法写下来是一种被证明可以加深和拓宽人们思考和理解事情深度和广度的方法，同时对理解自己一直在做的事情并思考如何把它做得更好也有助益。我们设计了各种各样的活动，你可以自己做或者和孩子一起做。本书在编写时，每一章都建立在前一章的基础上，但是如果你想跳过某一章也完全可以。

换句话说，书中没有绝对的规则。它不是一种摆在眼前的、需要你履行的额外义务，也不是为了让你因为没有按时完成或做得不够好而感到内疚。这本指南只是为你在养育孩子的过程中提供更多的帮助和支持：让你对孩子有更深刻的了解和联结，也让你对作为父母的自己有更全面的了解。

谢谢你让我们成为你成长旅程中的一站。

丹尼尔和蒂娜

中文版序 整合的大脑，幸福的人生

前 言 丹尼尔和蒂娜给读者的话

1 全方位了解儿童思维的发展方式

帮孩子整合大脑 – 001

2 改善孩子的情绪

整合左右脑 – 009

全脑教养第1法 - 017

全脑教养第2法 - 027

3 教会孩子自我控制

整合上下脑 – 039

全脑教养第3法 - 050

全脑教养第4法 - 057

全脑教养第5法 - 061

4 给孩子建立完整的心理拼图

整合记忆 – 071

全脑教养第6法 - 080

全脑教养第7法 - 088

5 让孩子更具有专注力

整合自我 – 099

全脑教养第8法 - 109

全脑教养第9法 - 114

全脑教养第10法 - 125

6 培养孩子的人际技巧

整合自我与他人 – 135

全脑教养第11法 - 147

全脑教养第12法 - 153