人生效率手册

书籍作者：张萌	ISBN：9787559669957
书籍语言：简体中文	连载状态：全集
电子书格式：pdf,txt,epub,mobi,azw3	下载次数：7349
创建日期：2024-04-25	发布日期：2024-04-25
运行环境：PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板

内容简介

在时间上拎得清的人，少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、百万畅销书作家张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践，提出自我管理系统的四大组成部分：时间管理、效率管理、目标管理、精力管理，指导年轻人掌握正确的方法，每天效率提高一点点，构建职场硬本领，你才能收获更好的人生。

本书为《人生效率手册》的白金典藏版。内容全新升级，新增4万字，增加近50页新内容知识脉络更清晰，知识理论更扎实，帮助年轻人构建和迭代自己的人生效率体系。

作者简介

张萌

百万畅销书作家，青创品牌创始人，职业拳击手，时间管理专家，微信视频号头部创作者，微博、小红书、抖音知名博主，全网粉丝量超1800万。

毕业于北京师范大学，研究方向为神经认知科学与功能语言学，被哈佛大学商学院录取，香港大学&北京大学工商管理学博士在读。

2008 年北京奥运会火炬手，85 后跨行业连续创业者，2014、2015连续两年博鳌亚洲论坛发言嘉宾，被授予全球青年领袖。多次参加 APEC CEO 峰会、二十国集团G20峰会、受到近 30 位中外领导人接见。

编辑推荐

适读人群：大众读者

★如何卓有成效过好每一天？时间管理专家、百万畅销书作者张萌代表作——《人生效率手册》时间管理经典畅销书，白金典藏版，全新升级。

★作品获樊登老师盛赞并多次推荐。

★你的时间流向，决定你的人生走向。拒绝无效内卷，开启高效人生。

★作者张萌，百万畅销书作家，青创品牌创始人，职业拳击手，时间管理专家，微信视频号头部创作者，微博、小红书、抖音知名博主，全网粉丝量超1800万。带领上万人从早起开始提升人生的成长效率。

★这些问题也在困扰你吗？

·事情多，没头绪，不知道该从何做起？

·想改变自己的日常作息，但是坚持不下来

·职场上“卷”不赢别人，找不到核心竞争力

·焦虑又疲惫，总在精神内耗，没有好办法

·工作/生活/家庭，无法平衡

不是别人比你优秀多少，而是优秀的人能把时间用好。

★《人生效率手册》白金典藏版，内容全新升级，新增4万字，增加近50页新内容知识脉络更清晰，知识理论更扎实，帮助年轻人构建和迭代自己的人生效率体系。

★拒绝无效内卷，开启高效人生。

前言

新版自序

2017年，第一版《人生效率手册》问世，还记得那一年我刚满30岁，迎来了很多读者的关注，直到现在我还与大家保持联络。他们告诉我，这本书改变了自己的生活，开始过上了一种高效能人生。

高效能是一种生活方式，是考虑单位时间货币价值的一种全新生活理念。我刚创业时就用这种理念指导人生，这些年来持续积累，也慢慢成为一个时间很“贵”的人。如何让自己的时间更有价值，如何为他人创造更多价值成为这些年来萦绕在我脑海中的想法。

通过与更多读者们的碰撞，我持续迭代优化《人生效率手册》，从6年前出版到2023年再版第三次，我不断践行人生效率理论，并在实践中不断总结方法。不得不说，正是这些宝贵的方法论，助力我在创业道路上收获了不俗的成绩。我一直保留着一个习惯，在实践过程中，每遇到不同的人生效率提升指南，我总会记录下来，并与过去书里介绍的方法做对比，有时也会通过教学工作让同学们提出建议与意见，抱有开放的态度，并自愿持续推翻过去的观点，我知道这是在理论与实践的道路上做出突破创新的绝佳方法。

《人生效率手册》是讲自我管理的，不论是政府官员、企业家、学者，或是职场人、大学生、宝妈等，都需要自我管理。每个人都是自己人生的CEO，掌控自己的命运，并将时间资源做好配置，让它的价值最大化是我们一生的使命。自我管理是无止境的，没有哪个人不需要自我管理，不管是在你的人生早期、年富力强时期还是迟暮之年，生命不息，奋斗不止。

可往往人们会忽略到自己人生最宝贵的财富——时间——的最大价值，只有将自我效能发挥到极致，以一套系统打法持续地一以贯之，坚守长期主义，才能将生命转化成生产力价值。而本书所提出的“人生效率体系”是可以辅助你人生综合效能提升的重要方式。

在第三版中，我做了很多调整与升级，包括但不限于内容板块的增加、内容逻辑的重新梳理、案例的多元化与篇章的调整等，希望更详尽地为大家呈现“人生效率体系”，助力大家卓有成效地过好每一天!

当然，我还会持续优化这本《人生效率手册》，也期待它未来持续自我更新的模样。谨以此书献给希望在人生道路上持续升级的你们。

张萌 2023年2月

人生效率手册

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