烧不死的鸟是凤凰：12个步骤带你重塑职业和生活

无论是工作还是生活，你都难免遇上压力和困难。唯有常怀“烧不死的鸟是凤凰”这种积极的、平常的心态，才能成为真正的优 秀人才。

本书介绍了12个步骤，带你重塑职业和生活。你将学习如何养成 “烧不死的鸟是凤凰” 积极态度，走上实现目标的快车道，在快速变化的经济环境中，设定“灵活”目标。你将获得消除负面情绪的关键方法，学会消除时间和生产力的浪费，特别是不成为电子邮件、即时消息和其他电子通信设备的奴隶。你还将掌握一个12点公式，将生产率提高四倍。此外，你还将获得建立重要的人际关系的智慧建议。

博恩·崔西（Brian Tracy）
全球知名的时间管理大师，世界500强企业推崇的绩效思想家。他为75个国家及地区的1000多家大公司以及10000多家中小企业做过咨询及顾问工作，主题涉及领导力、管理、专业销售、商业模式再造和利润提升等。著有畅销书《吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则》《吃掉那只青蛙2：高效率学习手册》《高效率工作手册》《烧不死的鸟是凤凰》等。

全球知名时间管理大师博恩·崔西新作，为你准备的一整套思维和行动框架，12个步骤：时间管理、创业、影响他人、如何成为百万富翁、简化生活.....

带你重塑职业和生活，像凤凰般逆境中重生！

前　言

凤凰的神话广为人知。凤凰是一种神奇的鸟，浑身闪闪发光，能活几百年，逝于火焰之中。然后，它会在灰烬中重生，开始新的一生。

伟大的古罗马诗人奥维德在他所著的《变形记》一书中讲述了一个故事：

有一种鸟，亚述人称之为凤凰，它能自己再生。

它不吃水果菜蔬，只吃香脂香草。

在活完了500年的寿命后，它便用喙和爪子在摇曳的棕榈树上为自己筑巢，铺上桂皮和甘松，上面点缀着肉桂片和黄色的没药。

据说，从父亲的尸体上会诞生出一只也能活500年的小凤凰。

小凤凰一天天长大，等有了力气能够负重，就背起自己的摇篮——父亲的坟墓，从棕榈树上飞起，顺着微风到达亥伯龙神之城，把巢放在亥伯龙神庙的庙门前。

——《变形记》，奥维德，15：392-407

（理查德·斯莫利译）

凤凰也是历史的一部分。古罗马最伟大的历史学家之一塔西佗说，公元34年在埃及就可以看到凤凰（其他古代资料显示这个年份是公元36年）。由于这种鸟的寿命较长，因而它的出现被认为预示着一个新时代的到来。

当然，每个时代的人都相信自己正处于一个新的时代，这些想法都是对的——因为每个时代都有自身独特的处境、困难和机会。我们现在也不例外。

一句经常被引用的阿拉伯古谚语说：“比起父辈来，我们更像是自己的时代塑造出来的。”这意味着，为了生存和繁荣，每个人都有义务理解并适应我们所生活的时代。就像凤凰一样，我们可能需要由所处的新时代来重塑自己。

1983年，我做了一个名为《成就心理学》的语音节目。它已经成为历史上个人成功和成就类最受欢迎的节目之一，拥有超过100万听众。它被翻译成20多种语言，改变了无数人的生活。

《成就心理学》讲述的内容，我称为成功的内心游戏——怎样组织你的想法、态度和个性，怎样设定目标、与他人相处、理解自己并宣泄负面情绪来成就非凡的

事业。

1983年以来，时代发生了巨大的变化。我们进入了互联网时代，也经历了互联网泡沫；我们经历了一场正在加速的技术革命，也经历了几次不同的政治变革和总统轮替。1983年的中国，经济才刚刚起步，今天它已经是世界上最蓬勃发展的经济体之一。

今天，你经常听到人们谈论“重塑自己”。通常这与他们的外部形象有关——让自己看起来更时尚，对最新的技术噱头和小玩意儿更老练。

是的，你确实需要重塑自己，但改变形象只是一小部分，而且远远不是最重要的。你想要有与过去不同、比过去更好的结果吗？这比买一副新的名牌眼镜要付出更多。就像凤凰一样，你必须从旧“巢穴”中重生并重塑自己。

在本书中，我将向你展示如何做到这一点。我更新了我的《成就心理学》，新增了一些前沿研究和创新的概念，这些研究和概念与我们所生活、工作的这个新的、互联网的、全球化的世界息息相关。本书包含了一系列强有力的想法，我发掘了这些想法来帮助你在这个新世界中竞争——你可以利用这些想法在未来的几周、几个月和几年里完成比你一生梦想的还要多的事。

我将取得非凡成就分为12个步骤，每章介绍1个。它们是秘密吗？不，它们是众所周知的法则，但因为很少有人使用它们，它们也可能是秘密。只有极少数人将这些概念应用到他们的生活中。这些人都有一个共同点：他们在各个领域都取得了成功。

成功人士的12种品质

1.他们理解并运用思想的力量。

2. 他们通过专注于自己梦想的东西来释放自己最大的潜力。

3.他们用乐观主义来激励自己达到最佳表现。

4.他们知道如何让别人喜欢并尊重他们。

5.他们设定目标，并始终如一地努力实现目标。

6.他们安排时间以达到最佳的效率。

7.他们知道如何为自己创造财富。

8.他们正在走向财务独立。

9.他们知晓并运用创业的关键点。

10.他们自律。

11.他们有高超的解决问题的能力。

12. 他们通过专注于能带给他们快乐的东西来简化他们的生活。

目　录

?前　言

｜第1章｜　转变思路，改变生活　1

因果规律　3

自我概念　6

改变你的解释风格　8

反馈，而不是失败　10

决定变得富有　13

致力于卓越　15

选择合适的人　17

7种导向　18

｜第2章｜　释放你的潜力　21

三个练习　22

“我喜欢自己”　24

自尊的好处　25

7条精神规律　27

1000%公式　36

释放潜力的3个关键　43

｜第3章｜　激励自己达到最佳表现　44

运用你的想象力　45

克服默认的设定　48

心理交叉训练　51

你应该负责　55

建立积极心态的5种方法　58

｜第4章｜　如何影响他人　64

5个互动的目标　65

情商　66

说服别人的4个关键点　69

让人们觉得自己重要　70

倾听的白色魔法　74

可信度　77

成功着装　77

做准备与可信度　81

性别差异　83

｜第5章｜　构建模块　88

设定目标的10个步骤　91

设定目标的练习　97

｜第6章｜　时间管理　100

时间管理是一种选择　101

提高你的生产率　102

创新型拖延　106

一天做更多事　108

｜第7章｜　创造财富　112

百万富翁们在想什么　113

三定律　114

今天就开始创业　116

勇气与技能　119

关注现金流　122

股票市场　124

房地产　125

储蓄习惯　129

财务上成功的5个“不要”　130

财务上成功的5个“要”　130

｜第8章｜　如何成为一个百万富翁　132

花的比你赚的少　132

跟踪你的支出　135

增加价值　135

百万富翁来自哪里　136

百万富翁的特质　137

富爸爸，穷爸爸　140

个人理财计划的关键　143

｜第9章｜　创业的关键点　147

如何开始　148

扩大你的利润　151

学习诀窍　152

从银行借钱　155

良好的人际关系　157

保护你的资产　158

｜第10章｜　自律　161

关键词：舍弃　162

9条纪律　164

清晰思考　164

设置每日目标　166

每日时间管理　167

勇敢　169

良好的健康习惯　170

定期储蓄和投资　171

努力工作　174

持续学习　177

坚持不懈=自律　177

好处　178

｜第11章｜　挑战与应战　180

保持冷静　183

保持自信　185

解忧公式　186

领导素质　187

现实法则　188

控制你的思想　190

悲伤的6个阶段　191

创造性的放弃　193

管理危机的4个步骤　195

危机预测　196

｜第12章｜　简化你的生活　199

确定你的价值观　200

确定你想要什么　200

平衡你的生活　201

“我错了”　202

重新组织你的活动　203

重新设计你的个人生活　204

定期重塑自己　205

设置优先级　206

计划你的时间　207

委托一切可能的工作　208

专心工作　209

减少你的文件　209

把事情放在一边　210

先建立关系　211

照顾好你的身体　212

每天练习独处　212

生命的目标　213

4个关键领域　214

家庭时间的力量　216

充足的休息　218

｜第13章｜　完全新生　220