手到病自除4：儿童常见病特效疗法（2022版）

《手到病自除：儿童常见病特效疗法》是一本专为孩子准备的保健词典：

完整介绍了以反射区疗法为主，辅以小儿推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的综合性儿童自然疗法；

系统讲解了儿童按摩手法的不同之处以及足部、手部、背部、腹部等各个反射区的位置、功效和按摩手法，可参照进行全身按摩；

对40多种儿童常见疾病的预防和调理方法进行了真人示范，涵盖了感冒、咳嗽、厌食、腹泻、呕吐、上火等多种常见病症；

400多幅全彩真人示范图，详细展示了每套手法的步骤分解动作，阅读更方便、操作更简单。

杨奕，女，生于1941年，祖籍天津，中国名医论坛专家，中国足部反射区健康法研究会理事，中华自然疗法世界总会医学顾问，反射疗法推广人。5岁习武，16岁学习针灸、推拿之术，50岁时因用足部反射区成功为女儿减肥，从此开始潜心钻研反射区疗法。采用综合自然疗法治病救人无数，曾在海内外相关杂志上发表多篇相关论文，引起广泛关注。

许哿，杨奕老师长女，生于1970年，汉语言文学学士，中国管理科学院知名专家，健康管理专家，国家卫健委反射疗法师，反射疗法培训师。大学毕业后，在母亲的熏陶下，逐渐认识到推广反射疗法是自己不可推卸的责任和义务，多年来边学习边实践，先后拜师北京煤炭总医院陈朝晖老师、无药医学创始人马秀群先生、无痛针灸创始人冯大为先生，在推广反射疗法的教学和实践中做出了卓越的贡献。

自愈力决定孩子一生走多块、跑多远；

百万家庭推崇的圣手杨奕，潜心9年，全新图解力作。

400余张全彩真人图，40余种常见儿童疾病的自然疗法；

反射区位置清晰标注，按摩手法直观展示；

为孩子造就不打针、不吃药的健康好体质！

防患未然，给孩子自己的抵抗力；

手到病除，父母就是最好的医生。

愿天下无疾

前段时间，三个出师已久的学员一起来看望我。其中有一位已经做妈妈了，她聊天时跟我谈起，孩子出生时体重很轻，体质比较弱，经常会有小病小痛。跟我学习时，看到我给一些孩子做反射疗法，她就试着在给孩子换尿布时，也给他摸摸脚丫、拉拉耳朵。没想到，一段时间之后，孩子的消化功能好了很多，哭闹也少了。

说到这儿，我想到了自己的小孙女。

从她很小的时候起，我就常常给她用自然反射疗法调理：上火了、咳嗽了、大便干燥了，给她推推背、捏捏脊、摩挲摩挲小脚、敲打敲打胳膊，不用吃药打针，很快就能缓解。她也习惯了这种照料方式，刚会说话的时候，不舒服了，就过来跟我说：“奶奶，捏捏。”有时看到我累了，还会说：“奶奶，我给你按按。”伸出小手还真有点儿架势。

一转眼，小孙女都上幼儿园了。我的学员们经常开玩笑说，这孩子还真能做个反射疗法传承人。给孩子健康，又让健康调理方式成为孩子的生活方式，我想，这可能是我能给她的最好的爱吧。

子苦愿代受，儿劳母不安。天下父母都想要给孩子最好的保护，我们和我们的父母，莫不如此。

我从十几岁起就被胃病困扰，母亲为此找了很多方法，一直无法根治。某天我喝了一碗醪糟稀饭后，感觉胃部热乎乎的，很舒服，母亲就坚持每天早上熬给我喝。3个月后，我的胃病奇迹般地治好了，多年来没有再犯过。后来，我女儿在天津一家报社当记者，老是夜里工作，时间久了也得了胃病。我用这个方法给她调理，没多久，她的胃病也得到缓解。回想起来，这不只是疗方的传承，更是一种亲情的传递。

小孩子是纯阳之体，除非先天不足，照理是元气充沛、邪气不干的，可我却遇到了太多病恹恹的孩子。总结起来，我发现他们大多有一个共同的特点：体弱脾虚。每逢气候变化或者流感暴发，这类孩子总免不了病个几天，甚至会因为拖延太久，孩子的病变成不易治愈的慢性病。一生病，就把所有的希望寄托于吃药、打针，往往是治标不治本。如果学会一些保健知识，掌握一些基础保健部位和手法，平日就注重对孩子身体的调养，就能从根本上改善孩子的体质，帮孩子培本固元，让疾病都绕开孩子走。

出于这样的考虑，我写了这本《手到病自除4：儿童常见病特效疗法》，向所有的父母介绍不乱打针、不乱吃药，让孩子一生受益的自然反射疗法。

为了写出这样一本书，我和编辑们是花费了很多心思的。

一、我希望这本书既是一本故事书，又是一本说明书。我把多年来与自然反射疗法相关的经验和故事淘沙取金，点缀于书中提到的病例和症状中。为了达到直观明确的目的，本书用全彩真人实拍图来示范40余种儿童常见病的自然疗法，以及4种让孩子终身受益的日常保健按摩法。

二、全程指导所有图片的拍摄。孩子的脚丫很小，按摩时需要准确定位，所以每一个动作的拍摄都由我在现场指导和确认。再加上我们的小模特无法长时间保持安静，拍摄持续了整整五天。在收到摄影师整理好的图片后，我又和编辑们仔细审核每张图片，确保手法的准确和清晰。我们希望当爸爸妈妈们拿到这本书时，可以放心地“按图索骥”，不会有迷惑不解的地方。

三、设置了方便快捷、可速查速用的结构框架。本书每小节的开头，都有疾病症状和调理方法的摘要。家长根据摘要，再对照该节文末的真人示范图，立刻就能上手为生病的孩子做调理，即使是毫无经验的新手爸妈也能应付自如。正如我的一位读者所说，它是一本枕边书，一本保健词典。

回首过往，寻觅本心，现在的我也可以说一句“宠辱不惊”了。如果说还有什么是我最牵挂的，那就是这些天真烂漫的孩子。在拍摄过程中，小模特特别专注认真地跟我学动作，无比开心地做足部操，拍累了跟妈妈噘嘴撒娇……这些至今还历历在目。

身体是有灵性的。一句“宝宝，我爱你”，一个的深情满满的拥抱，一个轻柔的按摩动作，这些不只是爱意的传达，更是幸福的延续。愿这本书能帮助到每一个家庭，呵护孩子们健康成长，让父母们从容心安。

杨奕

2017年8月于天津

前言 愿天下无疾 / 009

PART1 自然疗法，让孩子健康有未来

儿童应是自然疗法的最大受益人群 / 012

自然疗法是送给孩子最好的礼物 / 015

揉揉捏捏中为孩子筑起健康防线 / 018

激活孩子神奇的自愈力 / 022

PART2 父母是孩子最好的医生

让孩子在游戏中完成足部保健——拍脚儿歌法 / 028

为未来，保护身体——脚保健操，现在开始 / 033

捏脊是门精细活儿——日常保健捏脊法 / 036

善用傻瓜按摩法，孩子吃饭变香甜 / 043

日常保健常坚持，孩子健康打满分 / 048

PART3 润肺益气，气到病除——呼吸性疾病去无踪

健康新疗法，感冒一日清 / 052

高烧不退别心慌，退烧妙方来救急 / 055

拽拽耳朵捏捏脚，体弱低烧不再扰 / 060

小儿推拿治咳嗽，食欲不振不再愁 / 064

孩子成了“鼻涕大王”，调理只需动动手掌 / 069

捋捋小耳朵，防治扁桃体炎 / 073

腮腺炎并发症众多，切莫掉以轻心 / 075

孩子患气管炎、肺炎，不打吊瓶也能好 / 079

PART4 脾胃健旺百病除——消化性疾病巧应对

孩子经常呕吐，调理脾胃是关键 / 084

不想孩子腹泻苦，学会按摩补脾土 / 088

缓解孩子便秘有妙招 / 092

孩子经常打嗝莫忽视 / 096

孩子厌食、食积，重在加强脾的运化功能 / 102

按摩治疗孩子胃疼 / 106

自然减肥，要瘦更要健康 / 110

PART5 心明眼亮，容光焕发——五官疾病的调理

缓解湿疹，孩子吃睡才安宁 / 118

痱子不困扰，夏天没烦恼 / 122

按对穴位，斜视归位 / 124

肝火旺盛眼屎多，清热解毒可明目 / 127

脾脏强，不磨牙 / 129

“口水”连绵不绝，需要注意脾脏失调 / 131

孩子声带受损，反射疗法可恢复 / 133

邂逅“红眼”祸水，按摩脚心来调理 / 136

巧用方法治冻疮，来年不再见 / 138

摆脱假性近视，轻松摘掉眼镜 / 140

让牛皮癣不再“牛” / 143

PART6 调气养血，强身健体——骨科疾病按摩法

以柔克刚治疗斜颈 / 150

经常推一推，有个好颈椎 / 153

远离扁平足，赢在起跑线 / 156

爱蹦又爱跳，小心足跟痛 / 158

脊椎不弯曲，按摩加做操 / 160

巧用五行生克补泻法，腿脚莫名肿痛去无踪 / 166

PART7 用双手呵护孩子健康——其他病症按摩法

肝胆调理好，晚上不哭闹 / 170

喂后空掌拍，孩子不溢奶 / 173

孩子得了尿潴留，肾反射区揉一揉 / 176

孩子不尿床，父母睡得好 / 178

多动症源于孩子体内血不足 / 184

崴脚、划伤、烫伤，我有小秘方 / 188

蒜在脚心贴，鼻血就停歇 / 190

孩子晕车不是病，难受起来也要命 / 192

爱心与坚持，创造治疗脑瘫的奇迹 / 195

别看年纪小，血糖也会不好 / 200

提高白血病儿免疫力是关键 / 204

男童隐睾症 / 208

附录 宝宝自然疗法一览表 / 210