我们与生俱来的七情

愤怒、嫉妒、悲伤、羞耻、恐惧……这些我们与生俱来的情绪，是人类个体表情达意的源动力，是我们生命最初的能量。本书从专业的心理学角度为大众读者生动阐释了各种重要情绪的起因、表现形式、作用、管理方法，并针对日常生活中常遇到的情绪问题提供合理建议，帮助读者更好地理解和解读人类情绪，从而学会将情绪转化成积极的力量，更加智慧地面对人生。

弗朗索瓦·勒洛尔 （François Lelord）

一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的

多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。著有《艾

克托寻找幸福之旅》等。

克里斯托夫·安德烈 （Christophe André）

法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生

于法国南部蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神病院工

作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。

“情绪是限制、是负担……”

“不然！有情绪才有生活！”

“不是吧？它让人喘不过气来、心跳加快、手心出汗……”

“它使人感到喜悦、沐浴爱中……”

“它被愤怒捆绑、被羡慕吞没……”

“它使人热情焕发、温柔如水……”

“它还会让人焦虑、抑郁、消沉……”

“还会兴奋不已、精力充沛……”

“还会一蹶不振、丧失理智……”

“还会灵感迸发、思如泉涌……”