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新女性的50个基本

新女性的50个基本

书籍作者:桃花潭李白 ISBN:9787531760924
书籍语言:简体中文 连载状态:全集
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 下载次数:4331
创建日期:2024-06-25 发布日期:2024-06-25
运行环境:PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

《新女性的50个基本》是公众号“桃花潭李白”的首部作品。

这本书里,记录的都是生活琐事,琐事之下一个女人的感知。有对人世的理解、对生活的倾心,亦有作者关于心力锤炼、情感自救、认知提升、恋爱与性、女性主义等方面的深度思考和感悟。当大时代来临,先稳住自己。在感受力与理性分析之间,在个人命运与时代情绪之间,找到一种中年人的超脱和平衡感。

书名用了《新女性的50个基本》,但其实这50个基本,不分男女,是我们这一代人,都需要去刻意练习的东西。只是作者的笔触很女性,视角很女性,它更能触动女性引起共鸣。为方便出版,加了这个前缀。


作者简介

桃花潭李白

前媒体人,曾做过8年记者;现自媒体人,公众号“桃花潭李白”创始人及作者,“李白小世界”品牌主理人。


前言

自序 当大时代来临,先稳住自己

疫情三年,我写了七十几万字。

怎么形容这七十几万字呢?那是一个四十来岁的中年人,被时代和个体的情绪,鞭打到蒙了,不能自已了,没办法了。曹雪芹说自己写《红楼梦》,不过是“奈何天、伤怀日、寂寥时,试遣愚衷”。所谓试遣愚衷,就是“我陷在那个情绪里,拿自己没办法了,我得给自己找个出口”。这世上,但凡想表达些什么,记录些什么,创造些什么,背后的动机,都是人拿自己没办法了。

而我也是,拿自己没办法了。大大小小、起起落落的情绪,自己的,时代的,突然之间铺陈而来。情绪困境之下,自我的挣扎、抗争、突围、和解,我拿起笔,记录了下来——很笨拙,但赤诚。

作为一个受过传统新闻训练的前媒体人,在很长一段时间里我瞧不上自己这些碎碎念的记录,觉得太女性化,太情绪,太私人。它们不应该,也不能拿出来公开发表。它们本应该是朋友、爱人之间私底下的交流。它们更接近自己写给自己,或者自己写给爱人的悄悄话。

这三年,改变了我的这个想法。我突然意识到,再笨拙的个体,她的真诚记录都是有意义,且有价值的。历史是什么呢?记录又是什么呢?如果历史是一条河,那么再小的个体都是一朵水花,每一朵水花的记录,就是这条河的一部分。

甚至,碎碎念在我眼里,也可爱起来了。当一个时代的公共表达被折叠,当太多人习惯于宏观的叙述,女性化也好,情绪化也罢,反而都成了一种可贵的特质,一种笨拙、粗粝但真诚的特质。赤诚的记录、描摹,笨拙的探求、靠近,那一点点真,或许就是书写最初的意义吧。

时代变了。互联网和自媒体的崛起,改变了信息传播的方式和信息的质地。个体的记录和看见,情绪的升腾和跌落,情感上的自救与和解,它的价值,又进一步被放大了,也更被社会接纳了。

而我也接纳了自己的这种表达。

三年,七十几万字,其实以时评为主。但出的这第一本,共七万多字,和时评没关系。全是一个中年人,与自我,与时代,抗争又和解的心路历程。非常碎,但它很真。如果用一句话,去概括这个心路历程,那就是:我如何一步步挣扎着,建了个还算稳定的精神内核。用这个内核,去镇住外界的动荡和不安,去接纳生活的不确定性。在感受力与理性分析之间,在个人命运与时代情绪之间,找到一种中年人的超脱和平衡感。

书名用了《新女性的50个基本》,但其实这50个基本,不分男女,是我们这一代人,都需要去刻意练习的东西。只是我的笔触很女性,视角很女性,它更能触动女性引起共鸣。为方便出版,加了这个前缀。

这本书里,记录的都是生活琐事,以及琐事之下一个女人的感知。有我活到这个岁数对人世的理解,对生活的倾心。看完这些,我希望我的读者,能在我的生命体验里,明白一个道理,一个普通人精神内核的建立与稳定,不是来自心肠变硬,是心肠变软。是看见绿茫茫的山、山里湿衣的雨、雨中蹒跚的人、人手里淌着水珠的栀子花,都不免心下一软。

翻山越岭的勇气,来自爱。

时隔三年,回看这七万多字的碎碎念,仿佛在看另一个人的心路历程。

还是很感慨的。最感慨的还是,原来我那么温柔,那么细腻地跋涉过生活,也跋涉过心河;原来,我是这样推着自己成长,与自己握手言和的。

亲爱的自己,要记录啊。那是对抗时间和肉身消逝,最好的武器。

想抱抱那几年的自己。告诉她,谢谢你。

2023年11月20日


目录

第一辑 跋山涉水,找到自己的心气

01 外在驱动:有时越奋进,就越消耗

02 内在驱动:稳住自己的最好方式

03 守住心气:晦暗里开花的本事

04 呵护心念:人生节能的二字箴言

05 积攒心力:留住内心最后一块支撑

06 习得坦然:雨打行人,不分善恶

07 整理情绪:崩而不溃,就是优雅

第二辑 拒绝消耗,筑起边界的城墙

08 原生家庭:可以不原谅,但要容得下

09 学会切割:如何断了男人爱乱搞的毛病?

10 教育本质:教孩子就是教常识

11 社会本质:无非读懂世道和人心

12 甄选欲望:情欲和物欲,如何才能有点高级感

13 精神质素:悲喜自度,不被生活欺负


第三辑 建立内核,学会和自己对话

14 如何自处:渡海的救生衣

15 如何自救:慢慢走,欣赏啊!

16 如何学习:观其大略,见其智慧

17 学会接纳:清醒的人,不快乐

18 学会体察:如何把自己活宽泛了?

19 个人成长:用多元化的思维,去修正想法

20 人生意义:越动荡的时代,越需要梦想来支撑


第四辑 心有余裕,才能活得敞亮

21 本自具足:世间的“活财神”

22 心的原点:时间的馈赠

23 情之所钟:和有情人,做喜欢事

24 锤炼心力:衰败处见希望,是好心力

25 活在当下:原来宇宙有个大账簿

26 突破认知:眼前只有一条路的人是可怕的

27 松弛指南:最易贬值的,是内卷中的努力

第五辑 爱与被爱,都是渡人成长

28 摆脱厌女:这才是“三八节”应该宣告的东西

29 恋爱姿态:两个独立的灵魂,抱团取暖

30 坦荡爱人:爱是一种本事,需要练习

31 坦然被爱:唯有爱,浸润人性的好

32 平等相爱:好的爱情,贵在棋逢对手

33 男欢女爱:我们都需要补一堂性爱心理课

34 认清差异:为何男人更薄情?

35 婚或不婚:我们还需要男人吗?

第六辑 让人成长的,是心肠变软

36 拥有柔情:让桂花在树上多待几日

37 培养美感:感知美,让我们有别于他人

38 男人自律:今日起,我以你为约束

39 妇人之好:把日子过得丰盈,也很了不起

40 他人苦难:若得其情,哀矜勿喜

41 庸常人生:和人过日子,过的是他的短板

42 世事人情:成长必备的“底层代码”

43 理性与柔软:人与人之间最朴素的恩义


第七辑 雌雄同体,浪得起也稳得住

44 女人之美:时代好坏,就看以何为美

45 男人之帅:最美的人和物,都是阴阳相交

46 雌雄同体:好的爱人,给你看世界的新角度

47 所谓恋爱:就是交换一部分的自我吧

48 自我意识:醒来的女性,让男人既惊且怕

49 自我补习:我们这代人缺什么,时代就缺什么

50 理智与情感:小孩分对错,成人看幽微


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