性与情的真相

本书基于性生物学、性医学和性社会生物学原理而组织编写的科普性教育作品。内容中，作者带领大家在性的神秘领地巡游，告诉大家哪些反应不过是本能的诱惑，心理上不应产生负罪感，更不会再屈从于本能；男性和女性对待性关系有何不同；性生活与爱情之间如何相互支撑；性病又会给性生活带来怎样的麻烦；一些先天或后天造成的生殖器官缺陷如何弥补……很多你觉得“羞羞”的问题，本书都给予了客观、正面的解答，希望大家对待“性”像对待吃饭一样平常，阅读本书，对生活不无裨益。

商学军

医学博士，主任医师，教授，博士研究生导师，博士后联系导师，国家重点研发计划项目首席科学家。现为中国人民解放军东部战区总医院男科主任医师，兼任《中华男科学杂志》主编，中华医学会男科学分会候任主任委员，中国中西医结合学会男科专业委员会常委，江苏省医学会男科学分会主任委员，南京医学会男科学分会前任主任委员。

施国伟

主任医师，研究生导师，复旦大学附属上海市第五人民医院泌尿外科主任，复旦大学泌尿外科研究所副所长。兼任中国中西医结合学会泌尿外科专业委员会“性与生殖医学专业”学组副组长，上海市中西医结合学会泌尿男科专业委员会常委，亚洲男科学会委员，上海市医学会激光医学分会委员兼秘书。

王阳贇

复旦大学附属上海市第五人民医院泌尿外科主治医师，盆底及男科疾病诊疗中心岗位负责人。兼任中国老年学和老年医学学会妇科分会盆底学组委员，中国性学会手术学分会委员，中国整形美容协会精准与数字医学分会私密专委会常委，上海市中西医结合学会泌尿男科专业委员会盆底尿控学组秘书。

★推荐一： 性学传播专家。3位主编分别为：被评为“国之名医”，中华医学会男科学分会候任主任委员的商学军；复旦大学泌尿外科研究所副所长施国伟；中国性学会手术学分会委员王阳贇。他们均活跃于蜻蜓FM、电视台、《健康时报》等主流健康媒体。
★推荐二: 话题居高不下。如果提高性生活质量、男性性功能障碍、初夜那些事、“社交癌”、性欲低…… 这些常年居高不下的话题，本书都有更深层次的解答。
★推荐三：硬核科普轻松阅读。“滚床单”会激活大脑的“奖赏中心”释放多巴胺,给人带来快感的同时还能预防心血管疾病……本书赋予读者的知识，足以纠正各种偏见，平复各种好奇心，更有利于家庭和睦。
★推荐四：输送靠谱的知识。如压力性尿失禁，又被称为“社交癌”，书中会推荐临床上快速、有效的解决方法，让读者学以致用，在求医道路上少走弯路。
★推荐五：实用的就诊指导。初诊、复诊时需要准备什么？一些分泌物如果不方便携带是否拍照片就可以？很多就医过程中，患者和家属容易疏忽的地方，医生都做了详细指导，让患者高效就医。
★推荐六: 真相文库系列。真相文库系列丛书由中国健康领域临床医学专家编写，旨在由专业的医生天团向大众传播科学、准确、生动的医学知识。涉及男科、妇科、睡眠呼吸科、儿科、孕产科、乳腺内外科等多个热门学科。

性，从心从生。人之阳气、性善者也。人的本性，是具备生命力、 创造力、向上提升能力的。我们的创造力与生命力，往纵向发展，创造 出人类文明；往横向发展，诞生出泱泱族群，繁衍不息。性生活是人类 生活的一部分，而完美的性生活及其带来的身心愉悦感是任何时候都不 能忽略的。性，或许在您的眼中已不再是神秘而隐私的话题。作为成年人， 您不仅需要了解自己的身体、自身的性状况，更需要知道如何释放自己， 让双方都身心愉悦。但是，据有关数据显示：中国的家庭在性健康水平 上有衰退趋势，全社会性健康意识的淡漠和不健康的生活方式，对性健 康形成的危害是影响人类生殖健康的重要因素之一。而营养不良、糖尿 病、高脂血症、心肌梗死等疾病，也会影响性欲和性反应，甚至完全丧 失性欲或性行为。

拥有性健康、满意的性生活是每个人及其伴侣的共同心愿。为了让 人们更多地认识性健康、把握性健康、拥有性健康，由《中华男科学杂志》、 上海市闵行区盆底中心、复旦大学附属上海市第五人民医院盆底及男科 疾病诊疗中心编写的《性与情的真相》，充分反映了当前性功能障碍疾 病的最新进展，告诉您如何保持住您的“性”感。诚然，这也是一本性健康科普读物，全书从两性健康科普知识、常见的两性疾病、性疾病中 医治疗和性医学行为治疗等新理念方面，进行一一阐述。详细解读了两 性疾病相关知识及最新治疗进展，并创造性地提出了新的训练方法。《性 与情的真相》是一部兼具科普性与专业性的读物，对于大众、患者、男 科及相关科室的医生及医学生都是一部很有价值的参考书，对两性疾病 感兴趣的临床工作者也将有较大的帮助，也是年轻医师学习参考的一部 很好的教材。

书中内容从两性健康常见疾病、饮食、运动、心理健康等多个方面 着手，文章以案例加专家解析点评的方式，精心地为大家提供全面的性 健康指导，读者可以是各年龄段人群。本书会让男人懂得女人的不易， 让女人更加了解男人的健康，让双方营造更加和谐的两性关系。相信这 本精心打造的《性与情的真相》会成为广大读者生活的一部分，让其为 人们的性健康护航，为性生活带来更多的快乐。

第一章 男性性健康——性是爱最真情的告白

“丁丁”和“蛋蛋”的故事 002

“小蝌蚪”与“小泡泡”的浪漫爱情 004

你知道“蛋蛋”喜欢的温度吗？ 006

“小胖墩”，当心性发育迟缓 008

见到女神，为什么会心跳加速？ 010

最好的“春药”——爱是一场化学反应 013

如何来拯救被严重高估的“性”商？ 015

经常“滚床单 ”益处多 019

7～13分钟是性爱的“黄金时长” 021

性生活越多，爱就越多吗？ 024

你的“性”感地带在哪？ 027

和自己“爱爱”，正常吗？ 031

爱的频率，你达标了吗？ 033

尺寸真的很重要吗？ 035

第一次，为什么进不去？ 037

你的硬度还好吗？ 039

“快枪手”如何成功逆袭？ 042

是谁“甜”蜜地偷走了“性”福？ 045

为什么射出了一抹红？ 048

射不出来要紧吗？ 051

你的“性”趣还好吗？ 059

“小脑袋”出不来会影响性功能吗？ 062

你的遗精也许有益健康 064

早泄和勃起功能障碍是“连体婴”吗？ 066

精液对女性是“补药” 068

体外射精靠谱吗？ 070

男人如何摆脱“更年期危机”的套路？ 072

“丁丁”上长了小痘痘，是性病吗？ 076

我不要“淋”妹妹 079

梅毒真的很“毒” 082

医生说我感染了，你也要去查一下 084

“艾”你没商量 086

得了恶性肿瘤，还能好好地爱吗？ 088

每3个备育男就有1人精子质量差 090

“小蝌蚪”的 8 种死法 094

精液过多也会影响男性生育 096

盘点精子的六大“杀手” 098

慢性前列腺炎会影响性功能和生育功能吗？ 101

治疗前列腺炎，并不一定都要消炎 104

滥吃保健品教训多 107

第二章 女性性健康——性是爱最真挚的表达

“小妹妹”的独白 112

每一条阴道都是一个江湖 114

一席性感，三种高潮 117

G点，你找到了吗？ 120

最麻烦的亲戚——大姨妈 121

第一次“啪啪啪”的爱恨情仇 123

初夜不见“红”，就是坏女孩吗？ 125

孕期能“爱爱”吗？ 127

辣妈重拾“性”福，女人的第二次生命 129

“社交癌”离你有多远？ 132

“爱情肌”的重要性 134

形态美不美，取决于骨盆正不正 137

谁能成为你的“女用伟哥”？ 139

更年期后如何享受“性”福？ 141

不想“做”是病吗? 144

为什么不能湿润地“紧握”它呢？ 147

为什么会出现性交痛？ 151

“太想要”也是病吗？ 153

阴道痉挛，不能放纵地任性 155

性交出血是初“啪”惹的祸吗？ 157

“爱爱”时阴道有排气声，好尴尬 159

不要给“口交”判死刑 161

我的天！HPV 与宫颈癌有暧昧关系 162

私处瘙痒是怎么了？ 165

阴虱是什么“鬼”？ 168

香水“有毒”，私处不能喷 169

私处洗得越勤越干净吗？ 171

如何正确洗“屁屁”？ 173

“爱爱”后不能忘记的事 175

你的“第二张脸”美吗？ 177

私处变松弛，怎么对付这个不完美？ 179

什么是女性私密整复术？ 181

第三章中医说房事——祖国医学博大精深

日常要了解的中医知识 186

中医学理解的男性性生理 188

性功能障碍都是肾虚吗？ 189

此“肾”非彼“肾”，中西“肾”不同 191

勃起功能障碍的病机 193

中医是如何治疗勃起功能障碍的？ 194

六味地黄丸不是中药“伟哥” 196

早泄的病机 198

中医是如何治疗血精的？ 200

“一滴精十滴血”，你信吗？ 201

中医说：行房需有时 202

药补不如食补，“性”福吃出来 204

附录 健康自评表

早泄诊断量表 206

国际勃起功能评分（IIEF-5评分） 207

慢性前列腺炎症状评分表 207

迟发性性腺功能减退症 210

迟发性睾丸功能减退筛查症状调查表 210

汉密尔顿抑郁量表(24项) 212