优秀的人，从不被情绪左右

生活中的顺境和逆境、工作中的成功与失败、学习中的成就与失落、人际关系中的融洽与冲突、个人健康状况、自然环境的变化等，都可能会引起我们的情绪波动。我们会受到情绪波动的影响，甚至被情绪左右，做出积极的或是消极的，甚至是不可思议的行为。

如何掌控情绪，而不是被情绪左右呢？如何对待摩擦与碰撞，不动怒、不抱怨，乐观积极，拥有和谐顺畅的人际关系呢？

管理情绪、控制情绪、提高情绪管理能力，成为了现代人的必修课。

控制情绪，让心态平和的前提是了解情绪的来源。

积极向上、乐观的心境，可以提高人的活动效率，增强信心，对未来充满希望，有益于身心健康。

面对生活，做自己情绪的主人。培养坚强的意志品质、提高自我控制的能力，才能收获平静和幸福。

采薇，百万级畅销书作家，文学硕士，爱读书的COO。提倡理性思考，感性生活。经历过太多发狂发烧的故事后才知道——品尝过伤痛滋味的人才能变得理性和成熟。相信分享是温暖的阳光，能为人们晒掉所有不值一提的悲伤。

已出版作品：

《主动掌控自己的人生》

《别在该动脑子的时候动感情》

《从此不再为难自己》

《你可以哭，但不能输》

《别让相爱败给相处》