余生，做一个自带光芒的女子

不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。一个温和而坚强的女子，身上总有种特质，既温暖了自己，也照亮了人世间的灰暗。只有懂得把自己的内心安顿得丰盈美好，才能在往后余生里过得从容自若。

余生，做个自带光芒的女子，不为难他人，亦不为难自己。愿你，心中有光，身边有暖，卡里有钱，平安喜乐，得偿所愿。

格姐

畅销书《越独立，越高贵》作者，300万粉丝公众号“gogoDaily”主笔作者，曾远赴海外留学，前后长达7年之久，本科设计专业毕业，后攻读商科研究生，做过模特、创过业，饱阅千帆、遍尝冷暖，终投身写作。

致力于女性的自我成长，用温暖细腻的故事、走心治愈的文字，带给万千女性追求美好生活的勇气。

※ 34篇女性精进指南，充满砥砺前行的坚强，还有慰抚心灵的柔软

34篇经典励志，温暖细腻、走心治愈，关于自我悦纳、自律向上、修炼情商、人际取舍，

教会你不讨好每一份冷漠，不强求每一份热情。

保持自我精进，做一个自带光芒的女子，

爱自己的身体，爱自己的健康，

爱自己永远潮湿的眼眶，爱自己总在渴求的灵魂。

这份独属于你自己的光芒，不会因任何人而起，也不因任何人而灭。

※ 百万大号“gogoDaily”主笔作者，你一定值得拥有的打造人生高光之书

委曲求全得不到对等回应，只会让你卑微无力；

纠结浮夸不代表优秀美好，只会让你虚假无聊；

舍弃委曲求全，收起纠结浮夸，

职场上坚定自信，生活中自律美好，感情上不再小心翼翼，

《余生，做一个自带光芒的女子》是一份直击灵魂的自我救赎良剂，带给万千女性追求人生光芒的勇气，让你少走弯路，余生明朗且顺畅！

※ 抓住自我增值的机会，才能站在自己所热爱的世界里，闪闪发亮！

让你输的从来不是这个时代的淘汰，而是你的自暴自弃。

要抓住挖掘优点的机会，你就能发现自己的优秀；

要重视每个闪光点的存在，你就能放大自己的价值；

要经营自带光芒的人生，你就能拥有丰盈从容的灵魂！

胜不窃狂，挫不言败，不轻犯险，不易冒进，做一个自带光芒的女子，最终身边有暖，卡里有钱，平安喜乐，得偿所愿！

距离出版第一本新书《越独立，越高贵》已过去一年，记得和孟非老师聊天的时候还被夸奖说，这个书名起得很好的。

诚然，在这个万物变迁的时代，女性独立是一种坚韧不拔的力量，不讨好每一份冷漠，不强求每一份热情，你就是你，没有人可以随意去动摇你。

你自身的光芒不会因为任何人而起，也不因任何人而灭。

思量了许久，我把第二本书取名为《余生，做一个自带光芒的女子》。

因为我欣赏这样的女子，不知道你有没有发现有些人是有光芒的，但这光芒绝不是刺眼的，让人不快，那光芒像冬日里的暖阳，是和煦而有温度的。

这样自带光芒的女子，就算在逆境的黑暗中，内心里也充满温暖热与爱，闪闪动人，让你不自觉地想去亲近。

其实几乎每个人都有过难熬的日子。在那满是疮疤的日子里，人常常会感到无助，甚至崩溃，各种残酷夹带着风霜雨雪扑面而来。

人生本就是起起落落的，别太在意风吹花落，别再眷恋远逝的韶华，跌倒了，你可以爬起来，人生转瞬即逝，不要辜负自己。

一个温和而坚强的女子，身上总有种特质，温暖了自己，也照亮了人世间的灰暗。

杨绛在自己的百岁感言里写道：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。”

做个温暖的人，感知这个世间细微而朴素的美好，不为难他人，也不为难自己，每个人都有自己的时区，不必太过纠结。不惊扰别人的宁静，就是慈悲，不伤害别人的自尊，就是善良，人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。

只有懂得把自己的内心安顿得丰盈美好，才能在往后余生里过得从容自若。

就像张爱玲所说：所有的女人，终有栖息之地，不是他人，唯有自己。没有人能保证自己能陪你一辈子，给足你安全感。

愿你成为这样的女子，挖掘自身的优点，并且努力让这个优点成为我们身上的光。

即使在难熬的日子里，格姐也希望通过这本书籍，可以带给你一丝丝的慰藉与光亮，让我们一起成为那个自带光芒的人。

胜不窃狂，挫不言败，不轻犯险，不易冒进，不松懈，不停顿，困苦都在脚下，未来终将美丽。

愿你，心中有光，身边有暖，卡里有钱，平安喜乐，得偿所愿。

毕竟，来人间一趟，就要闪闪发光。

PART??1

享受独处，别浪费爱

有能力爱自己，有余力爱别人003

生活过得精致的女人，到底有多性感？012

女孩子越活越好的7个迹象018

所有的坚强，都是柔软生出的茧026

越痛越不动声色，越苦越保持沉默033

女人的体面，大体就这6点039

人最大的教养，就是和颜悦色048

“越干净的女人，越高贵”055

你说话的音量，暴露了你的修养062

你有教养的样子，真美！069

PART??2

若想精彩，那便可爱

女人最高级的活法：做女王，不做灰姑娘077

杨澜：自律的女人最好命084

如何越活越精致？这30位优秀女性告诉你答案090

见过世面女人的10个特征098

女人格局越来越大的4个迹象106

你有多自律，就有多美好113

这10样东西，女人一生都不能丢121

“我不愿意过将就的人生”127

PART??3

不必讨好，自带光芒

余生，找一个欣赏你的男人136

女人如何拥有持续的吸引力？142

别被“他需要我”毁了你自己150

写给天下那些傻女人，句句戳心156

喜欢和爱的距离，到底有多远162

让人“上瘾”的聪明女人，都有这3个特征169

“对你好”的男人才不能要176

男人真正爱上一个人的10大特征182

爱情和婚姻的距离，到底有多远189

PART??4

你的“言”值，决定气质

最舒服的关系，是不必讨好197

宁可抱撼，绝不将就203

从今天起，做个“不好相处”的人209

情商高的女生，都赢在嘴巴上216

圈子要小，干净就好223

会说话，是一个女人最高级的魅力232

情商高的女人，都懂得这4种说话方式239