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运动减脂讲义

运动减脂讲义

书籍作者:减肥大叔Sam ISBN:9787115530288
书籍语言:简体中文 连载状态:全集
电子书格式:pdf,txt,epub,mobi,azw3 下载次数:3008
创建日期:2021-02-14 发布日期:2021-02-14
运行环境:PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来,好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节,内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常识、身体各部位的减脂动作、睡眠、饮食以及减脂训练计划。

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