张思莱科学育儿全典（图解珍藏版） 全4册

《张思莱科学育儿全典（图解珍藏版）》将20年来张思莱医师与千万父母零距离沟通所发现的最困扰他们的育儿问题一一汇总，结合40余年儿科一线经验，融入国内外新的医学成果，进行详尽而实用的解答。全套书共4册包括婴幼儿日常养护与科学喂养、急诊急救与疫苗接种、疾病防治、早期教育。

张思莱
★北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任、主任医师
★中西医结合学会北京儿科分会原副组委兼秘书
★卫生部“儿童早期综合发展”项目专家
★中国关心下一代工作委员会“母婴健康成长万里行”专家组特邀专家
★中国儿童少年基金会“和孩子共同成长”项目特聘专家

★中国家教学会儿童早期家庭教育专业委员会理事
★获得全球儿童安全组织专家荣誉证书
★全国百名“传承好家风的好妈好爸”

★2018年度荣获中国关心下一代工作委员会“中国母婴公益杰出人物”称号，2019年荣获“中国母婴科普人物杰出贡献奖”
★连续多年获评新浪育儿母婴榜样公益人物贡献奖
★2018年度获评爱奇艺母婴“行业责任守护者”
★本书荣获科技部“2018年全国优秀科普作品”奖，2018年12月27日在中华人民共和国中央人民政府网站公布

　　张思莱医师二十年如一日的育儿知识科普工作，早已让她成为中国有影响力的育儿专家之一。从1998年开始，张思莱医师就致力于婴幼儿科学养育知识的普及和传播，经常作为嘉宾参加电台、电视台养育类节目的录制，同时还是众多孕产、育儿类杂志的特邀顾问。从2000年初至今，张医师通过微博、微信公众号等平台，每日都与爸爸妈妈们进行零距离的交流，回答了数亿次父母的提问和咨询。2016年，由于张医师在网络上对医学知识传播的贡献，世界卫生组织驻华代表处特意来函致谢，以表肯定。
　　从2014年起，张思莱医师受邀参加由中国儿童少年基金会主办的“和孩子共同成长”公益巡讲。2016年，自中国关工委儿童发展研究中心主办的“中国母婴健康成长万里行”公益讲座开展以来，作为首位开讲专家，张思莱医师跟随“万里行”共进行了137场公益讲座，足迹遍布全国各地，从一二线城市走到三四五线城市，直接面向数十万家庭进行公益科普，将更多的育儿知识传递给新手爸妈。她个人关于“万里行”的微博点击量达20余亿次。未来张医师将继续为更多的家庭送去科学的育儿知识。

中国关心下一代工作委员会主任、第十届全国人大常委会副委员长、中华全国妇女联合会原主席顾秀莲作序推荐！

滴滴出行总裁柳青，得道APP创始人、《罗辑思维》主讲人、资深媒体人罗振宇倾情推荐！

日常护理、疾病应对、早期教育、疫苗防疫、意外伤害急救……关于育儿，父母需要知道的都在这里！

融入国内外新的医学成果，全面更新你的养育知识，不让孩子因为不当的养育而承受代价！

丰富的具有实用性指导的插图，更为直观地向读者展示育儿过程中的各种问题。

推荐序一

张思莱是位多年从事公益的科学育儿普及工作的医生，虽已70多岁并已退休，但她十几年如一日地为年轻父母普及科学养育知识，走遍全国近30个省、区、市进行公益讲座。她用微博、微信这些互联网形式的新传播手段，为年轻父母解答养育难题。同时，她写作出版了多本育儿著作，累计达百余万字，其中有她自己养育外孙的经验总结，也有坚持不断为父母答疑的精华汇聚，都为父母科学养育子女提供了非常大的帮助。

中国妇女出版社近日拟出版《张思莱科学育儿全典（图解珍藏版）》一书，此书集中了日常养育常识、各类儿童疾病的识别与防治，还有对早期教育的讲解，相信一定能够给广大家庭带去切实的帮助和指导。有感于张思莱医生的社会责任感和专业精神，特作此序。

中国关心下一代工作委员会主任

第十届全国人大常委会副委员长

中华全国妇女联合会原主席顾秀莲

推荐序二

学习与爱是每个父母的天职

妈妈是我人生的第一位启蒙老师。妈妈热爱她的儿科专业，有崇高的医德和极致的专业精神，还有一颗充满爱和活力的心。在童年的记忆中，她是北京的儿科名医，绝对完美主义的强势母亲。后来，她是卫生部“儿童早期综合发展项目”的国家级专家，千万年轻父母的育儿专家导师。20世纪90年代末开始，已经六十几岁的妈妈开始学习互联网规则，建博客、微博，成为新浪育儿大V全国冠军，仅2015年一年里，她的微博点击量就超过21亿次。70岁时，妈妈从零开始创建微信公众平台，学习新的规则与沟通方式，以原创内容和知识传播为重点，仅仅一年多已经拥有70万微信粉丝。2016年9月，她又开始学习直播这种新兴的互联网传播方式，第一次直播活动就有100多万次的点赞。世界卫生组织也专门给她发来感谢信，感谢她创新地利用数字化平台，有效传播、科普医学知识，纠正公众在医学领域的误区。在妈妈的背后，没有商业力量的运作，没有专业团队的扶植，也没有任何资本的介入，支撑她的只有对儿科专业的爱和专注，与充满活力的公益心。我也很想成为她那样的人，一生为理想和公益有着无限的精力和学习精神！

记得还在我怀孕的时候，我在美国亚马逊订购了英文版的《美国儿科学会育儿百科》，妈妈那时就在念叨，中国还没有这样全方位，适于家长检索、学习的专业儿科家庭典藏工具书。这就是《张思莱科学育儿全典（图解珍藏版）》的由来。这本书汇集妈妈40余年儿科临床经验，以及近20年全国巡回讲座、网上咨询和为几千万年轻家长答疑解惑时所了解的育儿痛点问题。我非常幸运，有一位名医母亲，可以时时指导我科学育儿的方法，因为我也像其他年轻妈妈一样，在育儿过程中常常会有很多疑问和挫折感。我很爱看妈妈的书，她凭借几十年做儿科医生的丰富经验，再加上自己带外孙成长的亲身体验，还有近20年来每日跟上千万父母的零距离接触，将那些养育孩子必须知道的事情讲解得深入浅出、全面生动。妈妈的书，还像一个超级实用的工具箱，有最新的医学及养育的清晰指导，能让我们用知识一点点提升自己的观察力和判断力，以更科学、正确的方式去养育自己的孩子。学习与爱是所有父母的天职，让我们能够互相勉励，在爱与挫折中陪伴孩子一起成长。衷心希望她的新书可以切实地帮助广大新手父母！

麦肯锡资深董事沙莎

Digital Mckinsey亚洲领导人

自　序

敬畏之心

考大学填报志愿时，我选择了自己最热爱的职业——儿科医生。在医院一线工作的几十年里，从初出茅庐的年轻主治医生，到经验丰富的儿科主任，我一门心思都倾注在临床医疗上。研究新生儿的各种疑难杂症，钻研中西医结合的用药疗法，严格规范儿科科室的工作流程，以及培养提升年轻医生、护士的专业能力和职业素养……工作中的种种方面，我都是一个不折不扣的完美主义者。

目前，中国约有200万具备行医资质的医生，其中儿科医生非常匮乏，造成在医疗人才储备上的巨大缺口。专家返聘去工作量较轻的特需门诊是退休主任医师最常走的路，院领导也多次诚挚地挽留我，希望我能返聘。我不禁思考，什么方向最能让我为儿科事业、为广大家长带来最大的价值？《黄帝内经》讲：“不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”上古的智者提示医师，要注重预防，应该做到未病先防、已病防变、已变防渐。对！这就是我的重要使命，我要借助多年来儿科专业知识的积累，指导家长掌握科学育儿知识，让孩子少得病，生了病家长知道如何去处理，尽量减少去医院、吃药、打点滴的次数。从家长和孩子的实际需要出发，跨学科扩大各知识领域的融合，如幼儿心理、营养等，再结合医疗知识做全面的育儿知识普及。

我是一个急脾气，方向想清楚了就要马上开始行动。20年来，我在电视栏目里、网络上，以及全国很多城市坚持进行公益科学育儿知识的巡讲。为了和年轻的家长实时互动，解答大家的疑难问题，我先后学习、创建了自己的育儿论坛、微博、微信公众号，甚至开始尝试最新的网络直播节目。这些年来，我先后受聘于中国儿童少年基金会“和孩子共同成长”、中国关心下一代工作委员会“中国母婴健康成长万里行”的公益育儿专家，几乎走遍了全国各个省、市、自治区。在与家长的接触中，我深深感受到大家对科学育儿理论知识的渴求，并为能让千千万万的年轻父母少走弯路、给孩子一个健康幸福的人生而感到莫大的快乐。在公益活动的同时，我也完成了《张思莱育儿手记》《张思莱育儿微访谈》《张思莱谈育儿那点事儿》等畅销育儿书籍的出版，同时还帮助女儿、女婿一起照顾着两个外孙子。尽管工作生活十分忙碌，但我觉得每一天都过得很有价值，很有成就感。

在网络和全国各地的讲台上，我和大量85后、90后网友沟通互动，感觉很多年轻爸妈还没来得及进行备孕育儿知识储备和心理准备，就一下子跳入全新的人生阶段。一旦孩子出现一些问题，他们就手忙脚乱、狼狈不堪。于是，我想写出一本系统介绍科学育儿的科普书籍给年轻的家长们。这本书一定要成为一部实用的家庭工具书，通俗易懂而不艰深晦涩，能够体现儿科医学和育儿理论的最新成果，遇到问题时打开这本书就可以得到帮助。本着这样的宗旨，我用了整整一年的时间，整理编写各类问题，并根据国内外最近有关知识更新的主要内容，同时向各个专业的专家请教相关知识以充实重点章节。现在，这本《张思莱科学育儿全典（图解珍藏版）》终于可以和大家见面了。我真心希望它能够帮助大家科学育儿！

在我最爱的儿科领域，几十年来，自己的角色和贡献方式虽然改变了，但一直没有改变的是对专业学习的热情和对科学的敬畏之心。希望各位业内同人一起来指正，一起来合作，为我国的下一代创造最好的成长环境！

目录

第一篇　日常养护

CHAPTER 1

新生儿护理、筛查与异常

新生儿护理　004

准备宝宝的生活用品 / 004

宝宝的床上用品 / 004

TIPS：婴幼儿枕头的选择 / 005

TIPS：不建议给宝宝睡席梦思床垫 / 005

新生儿衣物 / 005

新生儿餐具 / 005

育儿链接：宝宝的衣物如何选择 / 006

新生儿洗浴用具 / 006

育儿链接：挑选奶瓶、奶嘴时需要注意什么 / 007

其他用品 / 009

宝宝房间的布置 / 009

室内物品的选择 / 009

TIPS：不能用电热毯给婴幼儿保暖 / 010

保证室内环境的清洁 / 011

附1：世界卫生组织发布《室内空气质量指南》中的5大污染物 / 012

附2：如何避免小儿受空气污染影响 / 013

新生儿的分类 / 015

根据出生胎龄分类 / 015

根据出生体重分类 / 015

根据出生体重与胎龄关系分类 / 015

根据出生后周龄分类 / 015

生长发育指标的测量与生长发育曲线 / 016

生长发育指标的测量 / 016

生长发育曲线的使用 / 017

让宝宝受益终身的第一次拥抱 / 019

TIPS：为了宝宝的健康，请勿亲密亲吻宝宝 / 019

附：袋鼠养育（KMC） / 020

促进发育的新生儿抚触 / 021

抚触的好处 / 021

抚触的操作及注意事项 / 022

竖抱宝宝的技巧和注意事项 / 024

为什么宝宝喜欢竖着抱 / 024

竖抱的具体操作方法 / 024

抱宝宝的注意事项 / 025

熟悉新生儿大便的一般规律 / 026

大便次数多 / 026

攒肚 / 026

如何促进胎粪排空 / 027

大便性状 / 027

要不要给宝宝洗胎脂和剃胎毛 / 028

不要马上洗去新生儿身上的胎脂 / 028

剃胎毛的危害 / 029

胎毛的作用与毛发生长特点 / 029

新生儿拍嗝和打嗝 / 029

拍嗝的方法 / 030

打嗝的原因及处理方法 / 031

如何清洗宝宝的衣物 / 031

婴幼儿的皮肤很柔嫩 / 031

清洗婴幼儿服装的注意事项 / 032

纸尿裤与传统尿布的优缺点 / 032

科学使用纸尿裤 / 033

如何准备旧式布尿布 / 033

给宝宝洗澡的正确步骤 / 033

TIPS：宝宝不愿意洗澡怎么办 / 035

预防臀红，清洗小屁股很重要 / 035

给女婴清洗小屁股的方法 / 036

给男婴清洗小屁股的方法 / 036

从出生开始，就要给宝宝进行口腔护理 / 036

这样为宝宝进行脐带护理才科学 / 037

TIPS：新生儿出生后提倡推迟结扎脐带 / 038

正常新生儿的特殊表现 / 039

假月经 / 039

红色尿 / 039

蒙古斑（青记） / 040

马牙 / 040

螳螂嘴 / 040

粟粒疹 / 040

橙红斑（鹳咬痕） / 040

新生儿红斑 / 040

胎生牙（额外齿） / 041

足部姿势异常 / 041

外耳异常 / 041

乳房增大 / 041

睾丸移动 / 041

为什么不能给小婴儿戴手套 / 042

新生儿筛查　043

新生儿疾病筛查 / 043

新生儿听力筛查 / 044

新生儿听力筛查的意义何在 / 045

新生儿听力筛查如何进行 / 045

何为具有听力高危因素的新生儿 / 046

新生儿阿氏评分 / 046

新生儿20项行为神经测定 / 047

早产儿视网膜疾病筛查 / 048

新生儿异常　050

黄疸 / 050

家庭中如何初步观察、判断黄疸 / 051

常见病理性黄疸类型 / 051

母乳性黄疸出现的原因及家庭处理 / 053

育儿链接：不要使用茵栀黄口服液给新生儿或小婴儿退黄 / 054

附1：总局关于修订茵栀黄口服制剂说明书的公告（2017年第96号） / 057

附2：茵栀黄口服制剂说明书修订要求 / 058

附3：新生儿光疗 / 058

附4：换血疗法 / 059

附5：有关母乳相关性黄疸的几个问题 / 059

咽下综合征 / 060

新生儿湿肺 / 060

新生儿低血糖 / 061

新生儿头皮下血肿 / 063

新生儿锁骨骨折 / 064

新生儿肺炎 / 064

新生儿腹胀便血 / 065

新生儿乳房肿大 / 066

剖宫产儿出生一周内最容易出现的问题 / 067

哭闹问题 / 067

下奶晚及母乳不足引发的一系列疾病 / 067

容易发生剖宫产儿综合征 / 068

不利于建立早期依恋关系 / 068

过敏概率比较高 / 069

CHAPTER 2

宝宝日常照顾

给孩子穿多少衣服合适 / 072

孩子喜欢在家里光着脚走路，好吗 / 073

请勿给孩子穿开裆裤 / 073

找准原因，应对宝宝哭闹 / 074

育儿链接：使用安抚奶嘴好吗 / 075

孩子为何有节奏地反复撞头 / 077

捏孩子的小脸蛋会对他造成伤害吗 / 077

孩子的身高与遗传有关系吗 / 078

宝宝乘车一定要使用安全座椅 / 079

育儿链接：孩子晕车有解决的办法吗 / 081

小婴儿可以坐飞机吗 / 082

外出时，宝宝的防晒小窍门 / 082

婴幼儿能泡温泉吗 / 085

小宝宝和小动物在一起生活好吗 / 085

夏季如何科学防蚊、应对蚊虫叮咬 / 087

如何科学防蚊 / 087

被叮咬之后的处理 / 088

培养孩子良好的睡眠习惯 / 088

育儿链接：孩子开灯睡觉好吗 / 089

不同月龄（年龄）段的睡眠特点 / 090

为何要培养孩子建立良好的生物钟规律 / 092

培养孩子建立良好的睡眠模式和睡眠习惯 / 093

TIPS：宝宝疲惫要睡觉时会有什么表现 / 094

TIPS：孩子睡觉满床打滚正常吗 / 096

睡眠姿势 / 097

儿童常见睡眠误区 / 097

育儿链接：4个月大的孩子夜里总醒怎么办 / 098

何为睡眠障碍 / 099

幼儿期睡眠障碍 / 099

提高宝宝的免疫力 / 100

免疫系统的组成 / 100

免疫系统的三大功能 / 101

如何提高孩子的免疫力 / 101

TIPS：打破孩子的生活规律，孩子就爱生病吗 / 102

膝关节活动时发出响声是怎么回事 / 103

宝宝的头睡偏了可以纠正吗 / 103

囟门闭合有规律 / 104

什么是生长痛 / 105

何为先天性髋关节发育不良 / 106

宝宝站立时小腿弯曲有问题吗 / 107

孩子歪头看东西是斜颈吗 / 108

孩子得了一过性髋关节滑膜炎怎么办 / 109